ତୁମେ ହୁଏତ ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ। ତୁମର ଗଳାରେ ଟିକେ କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ, ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, କାଶ ହୁଏ , ଏବଂ ତୁମେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରୁନାହଁ ବୋଲି ଅନୁଭବ କର। ବହୁତ ଶୀଘ୍ର, ତୁମେ ଏକ ଭୟଙ୍କର ଥଣ୍ଡା କବଳରେ ପଡ଼ିଯାଅ। ଏହି ଛୋଟ ରୋଗରେ ଆମେ କେତେ କଷ୍ଟ ପାଉ? ତୁମେ କ’ଣ ଜାଣିଛ ଯେ ଏକ ଛୋଟ ଭାଇରସ, ଯାହା ଖୋଲା ଆଖିରେ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ, ଏସବୁ ପାଇଁ ଦାୟୀ? ଏବଂ ଏହା କେବଳ ଗୋଟିଏ ଭାଇରସ ନୁହେଁ ଯାହାଠାରୁ ଆମକୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ। 200 ରୁ ଅଧିକ ପ୍ରକାରର ଭାଇରସ ଅଛି ଯାହା ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ଥଣ୍ଡା କିପରି ବିକଶିତ ହୁଏ, ଏହାର କାରଣ କ’ଣ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଆମେ କ’ଣ କରିପାରିବା।
ଥଣ୍ଡା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ଥଣ୍ଡା ହେଉଛି ଉପର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣର ଅନ୍ୟ ନାମ। ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଏକ ଜୀବାଣୁ ଆମ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀର ଉପର ଅଂଶରେ ପ୍ରବେଶ କରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ:
- ନାକ: ନାସିକା ହେଉଛି ଆମ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରବେଶ ପଥ।
- ନାସିକାଲ୍ ଗହ୍ବର: ନାସିକା ଭିତରେ ଥିବା ଏହି ଖାଲି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଯେଉଁଠାରେ ପବନ ଭିତରକୁ ବାହାରକୁ ଗତି କରେ।
- ସାଇନସ୍ : ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଗାଲ ଏବଂ କପାଳ ଭିତରେ ବାୟୁପୂର୍ଣ୍ଣ ଗହ୍ବର। ଏହି ସାଇନସ୍ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ବାୟୁକୁ ସଫା, ଉଷ୍ମ ଏବଂ ପ୍ରସାରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ସ୍ୱରବାହନ: ଆମେ ଏହାକୁ ଭଏସ୍ ବାକ୍ସ ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ।
ଆମର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀ ଏକ ପତଳା କଫ ସ୍ତର ସହିତ ଆଚ୍ଛାଦିତ ଯାହା ଧୂଳି ଏବଂ ପରାଗ ଭଳି ବାହ୍ୟ ବସ୍ତୁକୁ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ବାରଣ କରେ। ତଥାପି, ଏହି ପ୍ରଣାଳୀ ଯେତେ ଉନ୍ନତ ହେଉନା କାହିଁକି, କେତେକ ସମୟରେ ଜୀବାଣୁ ଏହି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ପାର ହୋଇ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବେ।
ଥଣ୍ଡା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଭାଇରସଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଯଦିଓ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଭାଇରସ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହାର କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି।
| ଭାଇରସ୍ ପ୍ରକାର | ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା। |
|---|---|
| ରାଇନୋଭାଇରସ୍ | ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଏହି ଭାଇରସର 169 ରୁ ଅଧିକ ପ୍ରକାର ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ସମସ୍ତ ଥଣ୍ଡାର 10%-40% ପାଇଁ ଦାୟୀ। ଯଦିଓ ଅସୁସ୍ଥ ହେବା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, ଏହା କ୍ୱଚିତ୍ ଗୁରୁତର ହୁଏ। |
| କରୋନାଭାଇରସ୍ | ଏହି ଭାଇରସର କିଛି ପ୍ରକାର ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ସୃଷ୍ଟି କରେ। କିନ୍ତୁ SARS-CoV-2 ଭଳି ନୂତନ ପ୍ରକାର COVID-19 ଭଳି ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଶୀତଦିନେ ଏହା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। |
| ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସିନସିଟିଆଲ୍ ଭାଇରସ୍ (RSV) | ଏହା ଏତେ ସାଧାରଣ ଯେ ଅନେକ ପିଲା 2 ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ଭୋଗନ୍ତି। ଯଦିଓ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ହାଲୁକା ଥାଏ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଏତେ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ ଯେ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। |
| ମାନବ ପାରାଏନ୍ଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା ଜୀବାଣୁ (HPIV) | ଏହା ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା କ୍ରୁପ୍, ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ଏବଂ ନିମୋନିଆ ଭଳି ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। |
ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟତୀତ, ଥଣ୍ଡା ମଧ୍ୟ ଏପରି ଭାଇରସ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ ଯାହା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇନାହିଁ। ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରାୟ 20%-30% ଥଣ୍ଡା ଏକ "ଅଜଣା" ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ।
ଶରୀରରେ ଜୀବାଣୁ କିପରି ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି?
ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ।
- ଯେତେବେଳେ ଥଣ୍ଡା ଲାଗିଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ କାଶିବେ, ଛିଙ୍କବେ କିମ୍ବା କଥାବେ।
- ଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ତଉଲିଆ ଏବଂ ବିଛଣା ଚାଦର ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାଣ୍ଟିବା ସମୟରେ।
- ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ କୌଣସି ପୃଷ୍ଠକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି ଏବଂ ତା’ପରେ ସେହି ହାତରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି, ନାକ କିମ୍ବା ମୁହଁକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି।
ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ବିଷୟରେ ମିଥ୍ୟା ଏବଂ ସତ୍ୟ
ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ବହୁତ ଭୁଲ ସୂଚନା ଅଛି, ବିଶେଷକରି ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଶୁଣିଥିବା କିଛି ମିଥ୍ୟା କଥା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ସତ୍ୟ କି ନାହିଁ।
| ପୌରାଣିକ କଥା | ସତ୍ୟ |
|---|---|
| ଥଣ୍ଡା ପରିବେଶରେ ରହିବା ଦ୍ଵାରା ଥଣ୍ଡା ହୁଏ। | ଥଣ୍ଡା ପାଗର ସମ୍ପ୍ରସାରଣ ଯୋଗୁଁ ଥଣ୍ଡା ହୁଏ ବୋଲି କୌଣସି ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ। ଥଣ୍ଡା ଭାଇରସ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ତଥାପି, ଥଣ୍ଡା ଋତୁରେ, ଆମେ ଘର ଭିତରେ ଏବଂ ଅଧିକ ଲୋକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଘେରି ରହିଥିବାରୁ ଅସୁସ୍ଥ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। |
| କ୍ଷୀର ଏବଂ କ୍ଷୀରଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟ କଫ ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ସୃଷ୍ଟି କରେ। | ଏହା ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୁଲ ଧାରଣା। କ୍ଷୀର ଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଶରୀରରେ କଫ ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରେ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ କିଛି କ୍ଷୀର ଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟ ପାଟି ଏବଂ ଗଳାରେ ରଖାଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହା କଫ ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ। |
| ଭିଟାମିନ୍ ସି ଥଣ୍ଡାକୁ ରୋକିପାରେ। | ଯଦିଓ ଭିଟାମିନ୍ ସି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିଥାଏ, ଏହା ଥଣ୍ଡାକୁ ୧୦୦% ରୋକିପାରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଅସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ସୁସ୍ଥତା ସମୟକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରେ। ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଭିଟାମିନ୍ ସି ପ୍ରଦାନ କରେ। ଯଦି ଆପଣ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଭଲ। |
| ଚାପ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ। | ଏହା ସତ୍ୟ। ଯଦିଓ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଚାପ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚାପଏହା ଶରୀରରେ ଜୀବାଣୁ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷର ଉତ୍ପାଦନକୁ ହ୍ରାସ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ବିଶେଷକରି ଥଣ୍ଡା। |
ଥଣ୍ଡାର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ
ଭାଇରସ ବ୍ୟତୀତ, ଅନ୍ୟ କେତେକ କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଥଣ୍ଡା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ।
- ଜନଗହଳିପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନରେ ରହିବା: ସ୍କୁଲ, ଅଫିସ୍ ଏବଂ ବସ୍ ଭଳି ସ୍ଥାନରେ ଜୀବାଣୁ ବହୁତ ସହଜରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ।
- କମ ଆର୍ଦ୍ରତା ସହିତ ଶୁଷ୍କ ବାୟୁ: ଶୁଷ୍କ ବାୟୁ ନାକର ଭିତର ଅଂଶକୁ ଶୁଷ୍କ କରିଦିଏ। ଏହା ମ୍ୟୁକାସ୍ ଝିଲ୍ଲୀକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବେଶ କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ।
- ଧୂମପାନ : କେବଳ ଧୂମପାନକାରୀ ନୁହଁନ୍ତି, ବରଂ ଯେଉଁମାନେ ଦ୍ୱିତୀୟ ଧୂମପାନ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।
- ନିଦ୍ରାର ଅଭାବ : ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁମାନେ ଦିନକୁ 7 ଘଣ୍ଟାରୁ କମ୍ ଶୋଇଥାନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ଥଣ୍ଡା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା 8 ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ଶୋଇବା ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ତିନି ଗୁଣ ଅଧିକ ଥାଏ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ପାଇଁ କୌଣସି ଔଷଧ ନାହିଁ। ଆମେ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରିପାରିବା ହେଉଛି ବିଶ୍ରାମ ନେବା, ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଇବା ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା।
ଆମେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ କ'ଣ କରିପାରିବା?
ଯଦିଓ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ "ଉପଚାର" ନାହିଁ, ତଥାପି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କମ କରିବା ଏବଂ ଆରାମ ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ଉପାୟ କରିପାରିବେ:
- ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି ଦେବ।
- ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ: ପାଣି, ମିଠା ନଥିବା ଚା, ଏବଂ ଗରମ ଚିକେନ୍ ସୁପ୍ ପରି ଜିନିଷ। ଏହାଏହା ନିର୍ଜଳନକୁ ରୋକିଥାଏ ଏବଂ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବାକୁ ମଧ୍ୟ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା: ଗରମ ପାଣି ପାତ୍ରରୁ ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କିମ୍ବା ଗରମ ସ୍ନାନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
- ଲୁଣ ପାଣିରେ କୁଳି କରନ୍ତୁ: ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ କିମ୍ବା ଅଧା ଲୁଣ ମିଶାଇ କୁଳି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଗଳା ଜ୍ୱଳନ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ ହୋଇଥାଏ। (ଏହା 6 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ)।
- ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଔଷଧ: ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଆପଣ କାଉଣ୍ଟରରୁ ମିଳୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ନେଇପାରିବେ। ତଥାପି , କୌଣସି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି କିମ୍ବା ଆପଣ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
ସତର୍କତା: ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କୁ ଆସ୍ପିରିନ୍ ଦେବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ। ଏହା ରେୟସ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ନାମକ ଏକ ଗମ୍ଭୀର, ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ସାଧାରଣତଃ ଥଣ୍ଡା 7-10 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର କମି ନଥାଏ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଭଳି ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ଥଣ୍ଡା ପାଗ ଯୋଗୁଁ ନୁହେଁ, ଭାଇରସ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ।
- ଥଣ୍ଡା ବ୍ୟାପିବାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ, ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା ଏବଂ ଛିଙ୍କିବା ଏବଂ କାଶିବା ସମୟରେ ମୁହଁ ଏବଂ ନାକକୁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ପାଇବା, ଚାପ ପରିଚାଳନା କରିବା ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।
- ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା ନଥିବାରୁ, ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା।
- ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ହୁଏ କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଥଣ୍ଡା, ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା, ଥଣ୍ଡା, ଭାଇରସ୍, ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା, ଗଳା କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା, କାଶ, ଥଣ୍ଡା ହେବାର କାରଣ, ଥଣ୍ଡାର ଚିକିତ୍ସା
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment