Skip to main content

କଣ ତୁମର ମଧ୍ୟ ଅଜାଣତରେ ପରିସ୍ରା ଲିକ୍ ହୁଏ? (ପରିସ୍ରା ଅସନ୍ତୁଳନ) - ଏଥିରେ ଲଜ୍ଜା ହେବାର କିଛି ନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

କଣ ତୁମର ମଧ୍ୟ ଅଜାଣତରେ ପରିସ୍ରା ଲିକ୍ ହୁଏ? (ପରିସ୍ରା ଅସନ୍ତୁଳନ) - ଏଥିରେ ଲଜ୍ଜା ହେବାର କିଛି ନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ ଜୋରରେ ହସିବା, କାଶିବା କିମ୍ବା କୌଣସି ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ସମୟରେ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କଠାରୁ ଭୁଲବଶତଃ କିଛି ବୁନ୍ଦା ପରିସ୍ରା ବାହାରିଯାଏ? କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ହଠାତ୍ ଶୌଚାଳୟ ଯିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ, ଏବଂ ଦୌଡ଼ିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ? ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ। ଯଦିଓ ଅନେକ ଲୋକ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତି, ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ଔଷଧ ଶାସ୍ତ୍ରରେ, ଆମେ ଏହାକୁ ମୂତ୍ର ଅସଂଯମ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଯଦିଓ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ସହିତ ବଞ୍ଚିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। ଏହାର ଭଲ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପରିସ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏହି ଅକ୍ଷମତା କ’ଣ?

ପ୍ରଥମେ ଆମ ମୂତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀ କିପରି କାମ କରେ ତାହା ବୁଝିବା। ଏହାକୁ ପାଣି ଟାଙ୍କି ପରି ଏକ ପ୍ରଣାଳୀ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଆମର କିଡନୀରୁ ରକ୍ତ ଫିଲ୍ଟର କରି ଯେଉଁ ପରିସ୍ରା ତିଆରି ହୁଏ ତାହା ମୂତ୍ରାଶୟ ନାମକ ଏକ ବ୍ୟାଗରେ ସଂଗ୍ରହ କରାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ମୂତ୍ରାଶୟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଏକ ସଙ୍କେତ ପଠାଯାଏ ଯେ, "ମୋତେ ଏବେ ଶୌଚାଳୟ ଯିବାକୁ ପଡିବ।" ତା'ପରେ ଆମେ ଶୌଚାଳୟକୁ ଯାଇ ପରିସ୍ରା କରୁ। ଏହି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆମର ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ।

ଆମେ ଯେତେବେଳେ ଆମର ମୂତ୍ରାଶୟ ଉପରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇ ଦେଉ, ତାହା ହେଉଛି ପରିସ୍ରା ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଇଚ୍ଛା ନ କରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବିନା ପରିସ୍ରା ହରାଇ ଦେଉଛୁ।

ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସମୟର ଏକ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅଂଶ ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ ସେମାନେ କିଛି କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ସତ, ବୟସ ସହିତ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଯେକୌଣସି ବୟସର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ହୋଇପାରେ। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ସହ୍ୟ କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି।

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ମୂତ୍ର ଅସଂଯମତା ଅଛି। ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଅସଂଯମତା ଅଛି ତାହା ଜାଣିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ବିଭିନ୍ନ ନାମ ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ...
ଚାପ ଅସନ୍ତୁଳନ ଏହା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ଅସନ୍ତୁଳନ। ପେଟ ଉପରେ ଚାପ ପଡ଼ିଲେ ପରିସ୍ରା ବାହାରିଯାଏ, ଯେପରିକି ହସିବା, କାଶିବା, ଛିଙ୍କିବା, ଓଜନ ଉଠାଇବା କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ।
ଅନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ଆଗ୍ରହ କରନ୍ତୁହଠାତ୍, ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା, ଯାହା ଫଳରେ ଆପଣ ଶୌଚାଳୟ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ପରିସ୍ରା ଲିକେଜ୍ ହୋଇଯାଏ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ "ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ମୂତ୍ରାଶୟ" ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି।
ଓଭରଫ୍ଲୋ ଅସନ୍ତୁଳନ ପରିସ୍ରା କରିବା ପରେ ମୂତ୍ରାଶୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି ହୁଏ ନାହିଁ, ଯାହା ଫଳରେ ପରିସ୍ରା ଧୀର ଏବଂ ଟୋପା ଟୋପା ହୋଇ ବହିଯାଏ। ସୌମ୍ୟ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟିକ୍ ହାଇପରପ୍ଲାସିଆ ଭଳି ରୋଗ ଥିବା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ସାଧାରଣ।
ମିଶ୍ରିତ ଅସନ୍ତୁଳନ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଉପରୋକ୍ତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଦୁଇଟି କିମ୍ବା ଅଧିକ ଏକତ୍ର ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ କାଶିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ପରିସ୍ରା କରିପାରନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣ ହଠାତ୍ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଅସହ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ଯଦି ଆପଣ ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ରୋଗରେ ପୀଡିତ ତାହାର ଏକ ମୋଟାମୋଟି ଧାରଣା ପାଇପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ମୂତ୍ର ଅସଂଯମତା, କିନ୍ତୁ ଏହା କିପରି ହୁଏ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଥାଇପାରେ।

  • ଦିନକୁ 8 ଥରରୁ ଅଧିକ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବା।
  • ପ୍ରାୟତଃ, ଶୌଚାଳୟକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ପରିସ୍ରା ବାହାରକୁ ବାହାରିଥାଏ
  • ରାତିରେ ଦୁଇଥରରୁ ଅଧିକ ଥର ପରିସ୍ରା କରିବା ପାଇଁ ନିଦରୁ ଉଠିବାକୁ ପଡ଼ିବା (ନୋକ୍ଟୁରିଆ)।
  • ବିଛଣା ଓଦା କରିବା (ଏନ୍ୟୁରେସିସ୍)।
  • ବ୍ୟାୟାମ, ହସିବା, ଛିଙ୍କିବା, ନଇଁବା କିମ୍ବା ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ପରି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ପରିସ୍ରା ବାହାରିବା।

ଆମେ କାହିଁକି ଆମର ପରିସ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବୁ ନାହିଁ? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?

ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। କିଛି କାରଣ ଅସ୍ଥାୟୀ, ଅର୍ଥାତ୍ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ସେଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂର ହୋଇଯିବ। କିଛି କାରଣ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ।

ଅସ୍ଥାୟୀ କାରଣଗୁଡ଼ିକ

ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା କଲେ, ମୂତ୍ର ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣତଃ ଦୂର ହୋଇଯାଏ।

  • ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTIs): ଯେତେବେଳେ ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ ହୁଏ, ମୂତ୍ରାଶୟ ଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ହୁଏ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇ ପାରେ।
  • ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ପ୍ରସବ: ଶିଶୁ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଗର୍ଭାଶୟ ମୂତ୍ରାଶୟ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ପ୍ରସବ ସମୟରେ, ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ।
  • କିଛି ଔଷଧ: ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ କିଛି ମୂତ୍ରବର୍ଦ୍ଧକ ଏବଂ ଡିପ୍ରେସନ ପାଇଁ କିଛି ଔଷଧ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
  • କିଛି ପାନୀୟ: କଫି, ଚା ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିପାରେ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରାଇପାରେ।
  • କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହୁଏ, ଏହି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ କାରଣ ପୂର୍ଣ୍ଣ ମଳାଶୟ ମୂତ୍ରାଶୟର ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ।

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କାରଣଗୁଡ଼ିକ

ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଅନ୍ୟ ଏକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ।

  • ଋତୁସ୍ରାବ: ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ମହିଳା ଋତୁସ୍ରାବ ବନ୍ଦ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଶରୀରର ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ହରମୋନ୍ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହି ହରମୋନ୍ ମୂତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ହ୍ରାସ ପାଏ, ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।
  • ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍, ମଧୁମେହ, ମଲ୍ଟିପଲ୍ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ (MS), ପାର୍କିନ୍ସନ୍ସ ରୋଗ: ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ରୋଗରେ, ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ।
  • ବର୍ଦ୍ଧିତ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍: ବୟସ୍କ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ , ଏହା ମୂତ୍ରନଳୀକୁ ଅବରୋଧ କରିପାରେ ଏବଂ ପରିସ୍ରାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିର୍ଗତକୁ ରୋକିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଓଭରଫ୍ଲୋ ଅସଂଯମତା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।
  • ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟେକ୍ଟୋମି: କର୍କଟ ରୋଗର କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ପରିସ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ମାଂସପେଶୀ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି କାରଣ ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ଏପରି ଏକ ଚିକିତ୍ସା ମିଳିପାରିବ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରିବ। ସେଥିପାଇଁ ଲଜ୍ଜିତ ନ ହୋଇ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ? ଡାକ୍ତର କ'ଣ କରନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯିବ, ସେ ତୁମକୁ ଏହି ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ସଚ୍ଚୋଟ ହେବା ଏବଂ ସତ୍ୟ କହିବା ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ

  • ଆପଣଙ୍କୁ ଦିନରେ କେତେଥର ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡିବ?
  • କେତେବେଳେ ପରିସ୍ରା ଲିକେ? (କାଶିବା ସମୟରେ, ହସିବା ସମୟରେ, ହଠାତ୍?)
  • ଆପଣ ଥରକେ କେତେ ପରିସ୍ରା କରନ୍ତି? (କିଛି ବୁନ୍ଦା ନା ଅଧିକ?)
  • ଏହି ସମସ୍ୟା କେତେ ଦିନ ଧରି ଚାଲିଛି?
  • ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି କି?
  • ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କି? ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ କେତେ ସନ୍ତାନ ଅଛନ୍ତି?

କରାଯାଇପାରୁଥିବା ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଡାକ୍ତର କେବଳ ଆପଣ ପ୍ରଦାନ କରିଥିବା ବିବରଣୀରୁ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଏହିପରି ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ।

ପରୀକ୍ଷା ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା
ମୂତ୍ର ବିଶ୍ଳେଷଣ ପରିସ୍ରା ନମୁନା ନିଆଯାଇ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ରକ୍ତ (ହେମାଟୁରିଆ) ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ।
ମୂତ୍ରାଶୟ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ ମୂତ୍ରାଶୟର ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ପରିସ୍ରା ପରେ ପରିସ୍ରା ରହିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍କାନ କରାଯାଏ।
ଚାପ ପରୀକ୍ଷା ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କାଶିବାକୁ କିମ୍ବା ପେଟରେ ଚାପ ପକାଇବାକୁ କହିବେ ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ପରିସ୍ରା ବାହାରକୁ ଆସୁଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ।
ସିଷ୍ଟୋସ୍କୋପି ମୂତ୍ରାଶୟର ଭିତର ଅଂଶ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଏକ କ୍ୟାମେରା ସଂଲଗ୍ନ ଏକ ପତଳା ନଳୀ ମୂତ୍ରନଳୀ ଦେଇ ଯାଇଥାଏ। ଏହା ସମସ୍ତେ କରନ୍ତି ନାହିଁ।
ୟୁରୋଡାଇନାମିକ୍ ପରୀକ୍ଷା ମୂତ୍ରାଶୟ କେତେ ପରିସ୍ରା ଧରି ରଖିପାରିବ ଏବଂ ଚାପ କିପରି ଅଛି ତାହା ମାପ କରୁଥିବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଶୃଙ୍ଖଳା।

କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ "ବ୍ଲାଡର ଡାଏରୀ" ରଖିବାକୁ କହିବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଆପଣ କେତେଥର ପରିସ୍ରା କରନ୍ତି, କେତେ ପରିସ୍ରା କରନ୍ତି, କେବେ ଆପଣ ଅଜାଣତରେ ପରିସ୍ରା କରନ୍ତି ଏବଂ ସେତେବେଳେ ଆପଣ କ'ଣ କରୁଥିଲେ ତାହା ଲେଖି ରଖିବା। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଭଲ ଧାରଣା ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଏହା ପାଇଁ ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ କାରଣ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିବେ।

୧. ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ

ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମ ପଦ୍ଧତି। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା କେବଳ ସମସ୍ୟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅନେକ ପରିମାଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

  • କେଗେଲ୍ ବ୍ୟାୟାମ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏକ ବିଶେଷ ବ୍ୟାୟାମ ଯାହା ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର୍ ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଥାଏ, ସେମାନେ ପରିସ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଆପଣ ଜଣେ ଫିଜିଓଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କଠାରୁ ଏଗୁଡ଼ିକ କିପରି କରିବେ ତାହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ଶିଖିପାରିବେ।
  • ମୂତ୍ରାଶୟ ପୁନଃପ୍ରଶିକ୍ଷଣ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହଠାତ୍ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି, ଟିକିଏ ଅଧିକ ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଶୌଚାଳୟକୁ ଯିବା ମଧ୍ୟରେ ସମୟ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ।
  • ସମୟବଦ୍ଧ ଶୂନ୍ୟତା:ପ୍ରଚୁର ପରିସ୍ରା ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା ନକରି, ପ୍ରତି 2-3 ଘଣ୍ଟାରେ ଥରେ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଶୌଚାଳୟ ଯିବା।
  • ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ପେଟର ଚର୍ବି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ଉପରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରେ।
  • ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: କିଛି ଲୋକ କଫି, ଚା, ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ପରି ଜିନିଷର ସେବନ କମ କରି ଆରାମ ପାଆନ୍ତି।

୨. ଔଷଧ

ଯଦି କେବଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ଲେଖି ପାରନ୍ତି।

  • ଅର୍ଜ ଇନକଣ୍ଟିନେନ୍ସ ପାଇଁ, ମୂତ୍ରାଶୟ ମାଂସପେଶୀ ସଙ୍କୋଚନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ଔଷଧ ଅଛି (ଯଥା ଅକ୍ସିବୁଟିନିନ୍, ଟୋଲଟେରୋଡିନ୍)।
  • ଋତୁସ୍ରାବ ପରେ ହେଉଥିବା ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ, ଯୋନି ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
  • ଓଭରଫ୍ଲୋ ଅସଂଯମତା ପାଇଁ, ଏପରି ଔଷଧ ଅଛି ଯାହା ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହି ପ୍ରକାରର ଔଷଧ କେବେବି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

3. ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏବଂ ପ୍ରକ୍ରିୟା

ଯଦି ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସଫଳ ନହୁଏ କିମ୍ବା ଅବସ୍ଥା ଗମ୍ଭୀର ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଆଶ୍ରୟ ନେଇପାରନ୍ତି।

  • ବଲ୍କିଂ ଏଜେଣ୍ଟ: ମୂତ୍ରନଳୀ ଚାରିପାଖରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପଦାର୍ଥ ଇନଜେକ୍ସନ କରିବାର ଏକ ପଦ୍ଧତି, ଯାହା ମୂତ୍ରନଳୀକୁ ସାମାନ୍ୟ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ପରିସ୍ରାକୁ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ରୋକିଥାଏ।
  • ବୋଟକ୍ସ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ: ମୂତ୍ରାଶୟ ମାଂସପେଶୀର ଅନାବଶ୍ୟକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ବୋଟକ୍ସକୁ ସେଥିରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯାଏ। ଏହା ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଚିକିତ୍ସା।
  • ସ୍ଲିଂ ପ୍ରକ୍ରିୟା: ଚାପ ଅସଂଯମତା ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ମୂତ୍ରନଳୀକୁ ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସ୍ଲିଂ ଭଳି ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
  • କୃତ୍ରିମ ମୂତ୍ର ସ୍ଫିଙ୍କଟର: ଏହା ଏକ କୃତ୍ରିମ ଉପକରଣ। ଏହା ସେହି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ରୋପଣ କରାଯାଏ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଦୁର୍ବଳ ମାଂସପେଶୀ ଥାଏ ଯାହା ପରିସ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଚିକିତ୍ସାର ଭଲ ଏବଂ ଖରାପ ଦିଗ ବିଷୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁଝାଇବେ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

  • ପରିସ୍ରା ଅସନ୍ତୁଳନ ଲଜ୍ଜାର ବିଷୟ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ହୋଇଥାଏ।
  • ଏହାକୁ କେବଳ ବୟସ ବୃଦ୍ଧିର ଏକ ସାଧାରଣ ଅଂଶ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
  • ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଅବସ୍ଥା ଅଛି ତାହା ଜାଣିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
  • ସରଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ କେଗେଲ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ।
  • ଯଦି ଏହି ସମସ୍ୟା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି, ତେବେ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ମୁକ୍ତ, ସୁଖୀ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିବାରୁ ବାଧା ଦେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମୂତ୍ର ଅସଂଯମତା,ତ୍ରାଶୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ଚାପ ଅସଂଯମତା, ଆର୍ଜ ଅସଂଯମତା, ମୂତ୍ରାଶୟ, ପେଲଭିକ ଫ୍ଲୋର ବ୍ୟାୟାମ, କେଗେଲ ବ୍ୟାୟାମ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |

ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |

ଦୟାକରି ଗଣନା କରନ୍ତୁ: 8 + 9 =
କଣ ତୁମର ମଧ୍ୟ ଅଜାଣତରେ ପରିସ୍ରା ଲିକ୍ ହୁଏ? (ପରିସ୍ରା ଅସନ୍ତୁଳନ) - ଏଥିରେ ଲଜ୍ଜା ହେବାର କିଛି ନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

କଣ ତୁମର ମଧ୍ୟ ଅଜାଣତରେ ପରିସ୍ରା ଲିକ୍ ହୁଏ? (ପରିସ୍ରା ଅସନ୍ତୁଳନ) - ଏଥିରେ ଲଜ୍ଜା ହେବାର କିଛି ନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ ଜୋରରେ ହସିବା, କାଶିବା କିମ୍ବା କୌଣସି ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ସମୟରେ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କଠାରୁ ଭୁଲବଶତଃ କିଛି ବୁନ୍ଦା ପରିସ୍ରା ବାହାରିଯାଏ? କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ହଠାତ୍ ଶୌଚାଳୟ ଯିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ, ଏବଂ ଦୌଡ଼ିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ? ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ। ଯଦିଓ ଅନେକ ଲୋକ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତି, ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ଔଷଧ ଶାସ୍ତ୍ରରେ, ଆମେ ଏହାକୁ ମୂତ୍ର ଅସଂଯମ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଯଦିଓ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ସହିତ ବଞ୍ଚିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। ଏହାର ଭଲ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପରିସ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏହି ଅକ୍ଷମତା କ’ଣ?

ପ୍ରଥମେ ଆମ ମୂତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀ କିପରି କାମ କରେ ତାହା ବୁଝିବା। ଏହାକୁ ପାଣି ଟାଙ୍କି ପରି ଏକ ପ୍ରଣାଳୀ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଆମର କିଡନୀରୁ ରକ୍ତ ଫିଲ୍ଟର କରି ଯେଉଁ ପରିସ୍ରା ତିଆରି ହୁଏ ତାହା ମୂତ୍ରାଶୟ ନାମକ ଏକ ବ୍ୟାଗରେ ସଂଗ୍ରହ କରାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ମୂତ୍ରାଶୟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଏକ ସଙ୍କେତ ପଠାଯାଏ ଯେ, "ମୋତେ ଏବେ ଶୌଚାଳୟ ଯିବାକୁ ପଡିବ।" ତା'ପରେ ଆମେ ଶୌଚାଳୟକୁ ଯାଇ ପରିସ୍ରା କରୁ। ଏହି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆମର ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ।

ଆମେ ଯେତେବେଳେ ଆମର ମୂତ୍ରାଶୟ ଉପରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇ ଦେଉ, ତାହା ହେଉଛି ପରିସ୍ରା ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଇଚ୍ଛା ନ କରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବିନା ପରିସ୍ରା ହରାଇ ଦେଉଛୁ।

ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସମୟର ଏକ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅଂଶ ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ ସେମାନେ କିଛି କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ସତ, ବୟସ ସହିତ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଯେକୌଣସି ବୟସର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ହୋଇପାରେ। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ସହ୍ୟ କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି।

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ମୂତ୍ର ଅସଂଯମତା ଅଛି। ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଅସଂଯମତା ଅଛି ତାହା ଜାଣିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ବିଭିନ୍ନ ନାମ ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ...
ଚାପ ଅସନ୍ତୁଳନ ଏହା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ଅସନ୍ତୁଳନ। ପେଟ ଉପରେ ଚାପ ପଡ଼ିଲେ ପରିସ୍ରା ବାହାରିଯାଏ, ଯେପରିକି ହସିବା, କାଶିବା, ଛିଙ୍କିବା, ଓଜନ ଉଠାଇବା କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ।
ଅନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ଆଗ୍ରହ କରନ୍ତୁହଠାତ୍, ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା, ଯାହା ଫଳରେ ଆପଣ ଶୌଚାଳୟ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ପରିସ୍ରା ଲିକେଜ୍ ହୋଇଯାଏ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ "ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ମୂତ୍ରାଶୟ" ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି।
ଓଭରଫ୍ଲୋ ଅସନ୍ତୁଳନ ପରିସ୍ରା କରିବା ପରେ ମୂତ୍ରାଶୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି ହୁଏ ନାହିଁ, ଯାହା ଫଳରେ ପରିସ୍ରା ଧୀର ଏବଂ ଟୋପା ଟୋପା ହୋଇ ବହିଯାଏ। ସୌମ୍ୟ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟିକ୍ ହାଇପରପ୍ଲାସିଆ ଭଳି ରୋଗ ଥିବା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ସାଧାରଣ।
ମିଶ୍ରିତ ଅସନ୍ତୁଳନ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଉପରୋକ୍ତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଦୁଇଟି କିମ୍ବା ଅଧିକ ଏକତ୍ର ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ କାଶିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ପରିସ୍ରା କରିପାରନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣ ହଠାତ୍ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଅସହ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ଯଦି ଆପଣ ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ରୋଗରେ ପୀଡିତ ତାହାର ଏକ ମୋଟାମୋଟି ଧାରଣା ପାଇପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ମୂତ୍ର ଅସଂଯମତା, କିନ୍ତୁ ଏହା କିପରି ହୁଏ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଥାଇପାରେ।

  • ଦିନକୁ 8 ଥରରୁ ଅଧିକ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବା।
  • ପ୍ରାୟତଃ, ଶୌଚାଳୟକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ପରିସ୍ରା ବାହାରକୁ ବାହାରିଥାଏ
  • ରାତିରେ ଦୁଇଥରରୁ ଅଧିକ ଥର ପରିସ୍ରା କରିବା ପାଇଁ ନିଦରୁ ଉଠିବାକୁ ପଡ଼ିବା (ନୋକ୍ଟୁରିଆ)।
  • ବିଛଣା ଓଦା କରିବା (ଏନ୍ୟୁରେସିସ୍)।
  • ବ୍ୟାୟାମ, ହସିବା, ଛିଙ୍କିବା, ନଇଁବା କିମ୍ବା ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ପରି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ପରିସ୍ରା ବାହାରିବା।

ଆମେ କାହିଁକି ଆମର ପରିସ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବୁ ନାହିଁ? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?

ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। କିଛି କାରଣ ଅସ୍ଥାୟୀ, ଅର୍ଥାତ୍ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ସେଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂର ହୋଇଯିବ। କିଛି କାରଣ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ।

ଅସ୍ଥାୟୀ କାରଣଗୁଡ଼ିକ

ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା କଲେ, ମୂତ୍ର ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣତଃ ଦୂର ହୋଇଯାଏ।

  • ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTIs): ଯେତେବେଳେ ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ ହୁଏ, ମୂତ୍ରାଶୟ ଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ହୁଏ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇ ପାରେ।
  • ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ପ୍ରସବ: ଶିଶୁ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଗର୍ଭାଶୟ ମୂତ୍ରାଶୟ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ପ୍ରସବ ସମୟରେ, ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ।
  • କିଛି ଔଷଧ: ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ କିଛି ମୂତ୍ରବର୍ଦ୍ଧକ ଏବଂ ଡିପ୍ରେସନ ପାଇଁ କିଛି ଔଷଧ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
  • କିଛି ପାନୀୟ: କଫି, ଚା ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିପାରେ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରାଇପାରେ।
  • କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହୁଏ, ଏହି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ କାରଣ ପୂର୍ଣ୍ଣ ମଳାଶୟ ମୂତ୍ରାଶୟର ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ।

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କାରଣଗୁଡ଼ିକ

ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଅନ୍ୟ ଏକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ।

  • ଋତୁସ୍ରାବ: ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ମହିଳା ଋତୁସ୍ରାବ ବନ୍ଦ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଶରୀରର ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ହରମୋନ୍ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହି ହରମୋନ୍ ମୂତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ହ୍ରାସ ପାଏ, ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।
  • ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍, ମଧୁମେହ, ମଲ୍ଟିପଲ୍ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ (MS), ପାର୍କିନ୍ସନ୍ସ ରୋଗ: ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ରୋଗରେ, ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ।
  • ବର୍ଦ୍ଧିତ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍: ବୟସ୍କ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ , ଏହା ମୂତ୍ରନଳୀକୁ ଅବରୋଧ କରିପାରେ ଏବଂ ପରିସ୍ରାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିର୍ଗତକୁ ରୋକିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଓଭରଫ୍ଲୋ ଅସଂଯମତା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।
  • ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟେକ୍ଟୋମି: କର୍କଟ ରୋଗର କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ପରିସ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ମାଂସପେଶୀ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି କାରଣ ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ଏପରି ଏକ ଚିକିତ୍ସା ମିଳିପାରିବ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରିବ। ସେଥିପାଇଁ ଲଜ୍ଜିତ ନ ହୋଇ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ? ଡାକ୍ତର କ'ଣ କରନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯିବ, ସେ ତୁମକୁ ଏହି ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ସଚ୍ଚୋଟ ହେବା ଏବଂ ସତ୍ୟ କହିବା ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ

  • ଆପଣଙ୍କୁ ଦିନରେ କେତେଥର ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡିବ?
  • କେତେବେଳେ ପରିସ୍ରା ଲିକେ? (କାଶିବା ସମୟରେ, ହସିବା ସମୟରେ, ହଠାତ୍?)
  • ଆପଣ ଥରକେ କେତେ ପରିସ୍ରା କରନ୍ତି? (କିଛି ବୁନ୍ଦା ନା ଅଧିକ?)
  • ଏହି ସମସ୍ୟା କେତେ ଦିନ ଧରି ଚାଲିଛି?
  • ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି କି?
  • ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କି? ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ କେତେ ସନ୍ତାନ ଅଛନ୍ତି?

କରାଯାଇପାରୁଥିବା ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଡାକ୍ତର କେବଳ ଆପଣ ପ୍ରଦାନ କରିଥିବା ବିବରଣୀରୁ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଏହିପରି ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ।

ପରୀକ୍ଷା ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା
ମୂତ୍ର ବିଶ୍ଳେଷଣ ପରିସ୍ରା ନମୁନା ନିଆଯାଇ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ରକ୍ତ (ହେମାଟୁରିଆ) ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ।
ମୂତ୍ରାଶୟ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ ମୂତ୍ରାଶୟର ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ପରିସ୍ରା ପରେ ପରିସ୍ରା ରହିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍କାନ କରାଯାଏ।
ଚାପ ପରୀକ୍ଷା ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କାଶିବାକୁ କିମ୍ବା ପେଟରେ ଚାପ ପକାଇବାକୁ କହିବେ ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ପରିସ୍ରା ବାହାରକୁ ଆସୁଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ।
ସିଷ୍ଟୋସ୍କୋପି ମୂତ୍ରାଶୟର ଭିତର ଅଂଶ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଏକ କ୍ୟାମେରା ସଂଲଗ୍ନ ଏକ ପତଳା ନଳୀ ମୂତ୍ରନଳୀ ଦେଇ ଯାଇଥାଏ। ଏହା ସମସ୍ତେ କରନ୍ତି ନାହିଁ।
ୟୁରୋଡାଇନାମିକ୍ ପରୀକ୍ଷା ମୂତ୍ରାଶୟ କେତେ ପରିସ୍ରା ଧରି ରଖିପାରିବ ଏବଂ ଚାପ କିପରି ଅଛି ତାହା ମାପ କରୁଥିବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଶୃଙ୍ଖଳା।

କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ "ବ୍ଲାଡର ଡାଏରୀ" ରଖିବାକୁ କହିବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଆପଣ କେତେଥର ପରିସ୍ରା କରନ୍ତି, କେତେ ପରିସ୍ରା କରନ୍ତି, କେବେ ଆପଣ ଅଜାଣତରେ ପରିସ୍ରା କରନ୍ତି ଏବଂ ସେତେବେଳେ ଆପଣ କ'ଣ କରୁଥିଲେ ତାହା ଲେଖି ରଖିବା। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଭଲ ଧାରଣା ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଏହା ପାଇଁ ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ କାରଣ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିବେ।

୧. ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ

ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମ ପଦ୍ଧତି। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା କେବଳ ସମସ୍ୟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅନେକ ପରିମାଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

  • କେଗେଲ୍ ବ୍ୟାୟାମ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏକ ବିଶେଷ ବ୍ୟାୟାମ ଯାହା ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର୍ ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଥାଏ, ସେମାନେ ପରିସ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଆପଣ ଜଣେ ଫିଜିଓଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କଠାରୁ ଏଗୁଡ଼ିକ କିପରି କରିବେ ତାହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ଶିଖିପାରିବେ।
  • ମୂତ୍ରାଶୟ ପୁନଃପ୍ରଶିକ୍ଷଣ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହଠାତ୍ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି, ଟିକିଏ ଅଧିକ ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଶୌଚାଳୟକୁ ଯିବା ମଧ୍ୟରେ ସମୟ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ।
  • ସମୟବଦ୍ଧ ଶୂନ୍ୟତା:ପ୍ରଚୁର ପରିସ୍ରା ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା ନକରି, ପ୍ରତି 2-3 ଘଣ୍ଟାରେ ଥରେ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଶୌଚାଳୟ ଯିବା।
  • ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ପେଟର ଚର୍ବି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ଉପରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରେ।
  • ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: କିଛି ଲୋକ କଫି, ଚା, ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ପରି ଜିନିଷର ସେବନ କମ କରି ଆରାମ ପାଆନ୍ତି।

୨. ଔଷଧ

ଯଦି କେବଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ଲେଖି ପାରନ୍ତି।

  • ଅର୍ଜ ଇନକଣ୍ଟିନେନ୍ସ ପାଇଁ, ମୂତ୍ରାଶୟ ମାଂସପେଶୀ ସଙ୍କୋଚନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ଔଷଧ ଅଛି (ଯଥା ଅକ୍ସିବୁଟିନିନ୍, ଟୋଲଟେରୋଡିନ୍)।
  • ଋତୁସ୍ରାବ ପରେ ହେଉଥିବା ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ, ଯୋନି ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
  • ଓଭରଫ୍ଲୋ ଅସଂଯମତା ପାଇଁ, ଏପରି ଔଷଧ ଅଛି ଯାହା ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହି ପ୍ରକାରର ଔଷଧ କେବେବି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

3. ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏବଂ ପ୍ରକ୍ରିୟା

ଯଦି ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସଫଳ ନହୁଏ କିମ୍ବା ଅବସ୍ଥା ଗମ୍ଭୀର ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଆଶ୍ରୟ ନେଇପାରନ୍ତି।

  • ବଲ୍କିଂ ଏଜେଣ୍ଟ: ମୂତ୍ରନଳୀ ଚାରିପାଖରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପଦାର୍ଥ ଇନଜେକ୍ସନ କରିବାର ଏକ ପଦ୍ଧତି, ଯାହା ମୂତ୍ରନଳୀକୁ ସାମାନ୍ୟ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ପରିସ୍ରାକୁ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ରୋକିଥାଏ।
  • ବୋଟକ୍ସ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ: ମୂତ୍ରାଶୟ ମାଂସପେଶୀର ଅନାବଶ୍ୟକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ବୋଟକ୍ସକୁ ସେଥିରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯାଏ। ଏହା ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଚିକିତ୍ସା।
  • ସ୍ଲିଂ ପ୍ରକ୍ରିୟା: ଚାପ ଅସଂଯମତା ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ମୂତ୍ରନଳୀକୁ ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସ୍ଲିଂ ଭଳି ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
  • କୃତ୍ରିମ ମୂତ୍ର ସ୍ଫିଙ୍କଟର: ଏହା ଏକ କୃତ୍ରିମ ଉପକରଣ। ଏହା ସେହି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ରୋପଣ କରାଯାଏ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଦୁର୍ବଳ ମାଂସପେଶୀ ଥାଏ ଯାହା ପରିସ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଚିକିତ୍ସାର ଭଲ ଏବଂ ଖରାପ ଦିଗ ବିଷୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁଝାଇବେ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

  • ପରିସ୍ରା ଅସନ୍ତୁଳନ ଲଜ୍ଜାର ବିଷୟ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ହୋଇଥାଏ।
  • ଏହାକୁ କେବଳ ବୟସ ବୃଦ୍ଧିର ଏକ ସାଧାରଣ ଅଂଶ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
  • ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଅବସ୍ଥା ଅଛି ତାହା ଜାଣିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
  • ସରଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ କେଗେଲ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ।
  • ଯଦି ଏହି ସମସ୍ୟା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି, ତେବେ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ମୁକ୍ତ, ସୁଖୀ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିବାରୁ ବାଧା ଦେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମୂତ୍ର ଅସଂଯମତା,ତ୍ରାଶୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ଚାପ ଅସଂଯମତା, ଆର୍ଜ ଅସଂଯମତା, ମୂତ୍ରାଶୟ, ପେଲଭିକ ଫ୍ଲୋର ବ୍ୟାୟାମ, କେଗେଲ ବ୍ୟାୟାମ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |

ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |

ଦୟାକରି ଗଣନା କରନ୍ତୁ: 8 + 9 =