ଆପଣ କେବେ ଦର୍ପଣରେ ଚାହିଁ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଖୋଲି ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ପଛପଟେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁର ଛାତରୁ ଏକ ଛୋଟ, ଲୁହବିନ୍ଦୁ ଆକୃତିର ମାଂସ ଖଣ୍ଡ ଝୁଲୁଛି ବୋଲି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି? ଏହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ 'ୟୁଭ୍ୟୁଲା' ବୋଲି କହିଥାଉ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ 'ୟୁଭ୍ୟୁଲା' ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି। ତେଣୁ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହି ଛୋଟ ଅଙ୍ଗ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହି ଛୋଟ ବ୍ୟକ୍ତି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ୟୁଭ୍ୟୁଲାର ପ୍ରକୃତ କାର୍ଯ୍ୟ କ'ଣ?
ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି ଛୋଟ ମାଂସ ଖଣ୍ଡର ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟ ବିଷୟରେ 100% ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆମେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯାହା ଆବିଷ୍କାର କରିଛୁ, ତାହା ଅନୁସାରେ ଏହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।
- ଲାଳ ଉତ୍ପାଦନ: ଉଭୁଲା ଆମ ପାଟି ଏବଂ ଗଳାକୁ ଆର୍ଦ୍ର ରଖିବା ପାଇଁ ଲାଳ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଶୁଷ୍କ ପାଟି କମିଯାଏ।
- ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଗିଳିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା: କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଖାଦ୍ୟ ଗିଳି ଦେଉଛନ୍ତି। ତା’ପରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିର ତାଳୁର ପଛ ଭାଗ, ୟୁଭୁଲା ପଛକୁ ଘୁଞ୍ଚିଯାଏ। ଏହା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟକୁ ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଆଡକୁ ଯିବାରୁ ବାଧା ଦିଏ। ଏହା ଏକ ଦ୍ୱାର ବନ୍ଦ କରିବା ଭଳି।
- କଥା କହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା: ଜର୍ମାନ ଏବଂ ଫରାସୀ ଭଳି କିଛି ଭାଷାରେ କିଛି ଶବ୍ଦ ଉଚ୍ଚାରଣ କରିବାରେ ଉଭୁଲା ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଗ୍ୟାଗ୍ ରିଫ୍ଲେକ୍ସ: ଯଦି କିଛି ତୁମର ଗଳାର ପଛପଟେ ଆଘାତ କରେ, ଯେଉଁଠାରେ ୟୁଭୁଲା ଅଛି, ତୁମେ ବାନ୍ତି କରିବାକୁ ଯାଉଛ ବୋଲି ଅନୁଭବ କର, ଠିକ୍ ନା? ଏହାକୁ 'ଗ୍ୟାଗ୍ ରିଫ୍ଲେକ୍ସ' କୁହାଯାଏ। ଏହା ଆମ ଶରୀରର ଏକ ସୁରକ୍ଷା ଯନ୍ତ୍ର। ଯଦି ଉଭୁଲା ଅନୁଭବ କରେ ଯେ କିଛି "ଭୁଲ ପଥ" ଯାଉଛି, ତେବେ ଏହା ଏହି ରିଫ୍ଲେକ୍ସକୁ ସକ୍ରିୟ କରେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଏହାକୁ ଅଟକି ଯିବାରୁ ରକ୍ଷା ମିଳିଥାଏ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆମ ଗଳାରେ ଏକ ଛୋଟ ରାକ୍ଷୀ ପରି।
ଏହା ବିଷୟରେ କିଛି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ତଥ୍ୟ ଯାହା ଆପଣ ହୁଏତ ଜାଣି ନଥିବେ
- ଲାଟିନ୍ ଭାଷାରେ "ଉଭୁଲା" ଶବ୍ଦର ଅର୍ଥ "ଛୋଟ ଅଙ୍ଗୁର"।
- ଏହି ଉଭୁଲା କେବଳ ମଣିଷଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ। ଅନ୍ୟ ପ୍ରାଣୀଙ୍କଠାରେ ଏହା ନାହିଁ।
- ଏହି ୟୁଭୁଲା ବିନା ଆପଣ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ। ଯଦିଓ ଏହାକୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ, ଏହା ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହେବ ନାହିଁ।
ଉଭୁଲା କିପରି ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଏହାର ସ୍ଥାନ କ’ଣ?
ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଖୋଲିବେ, ତେବେ ଆପଣ ଦେଖିପାରିବେ ଯେ ଏହା ନରମ ତାଳୁରୁ ଆପଣଙ୍କ ଗଳାର ପଛ ପଟେ ଝୁଲି ରହିଛି। ଏହା ଏକ ପଞ୍ଚିଂ ବ୍ୟାଗ ପରି ଦେଖାଯାଏ, କିମ୍ବା ଏହା ଏକ ଲୁହ ବିନ୍ଦୁ ପରି ଦେଖାଯାଏ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା ଆକାରରେ ଟିକିଏ ଅଣ୍ଡାକାର ହୋଇପାରେ।
ଏକ ସୁସ୍ଥ ଉଭୁଲା ସାଧାରଣତଃ ଗୋଲାପୀ ରଙ୍ଗର ହୋଇଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଲାଲ, ବାଇଗଣୀ କିମ୍ବା ମାଟିଆ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ, ମାଂସପେଶୀ ତନ୍ତୁ ଏବଂ ଗ୍ରନ୍ଥିରେ ଗଠିତ।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ୟୁଭୁଲାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
କେତେବେଳେ ଏହି ଛୋଟ ଅଙ୍ଗଟି ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।
| ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା | ବର୍ଣ୍ଣନା ଏବଂ କାରଣଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| ୟୁଭୁଆଲ ଫୁଲା (ୟୁଭ୍ୟୁଲାଇଟିସ୍) | ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ଗଳା ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଷ୍ଟ୍ରେପ୍ ଗଳା, ଇନଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା, ମୋନୋନ୍ୟୁକ୍ଲିଓସିସ୍ ଏବଂ କ୍ରୁପ୍। ଏହା ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ଲଗାତାର ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। |
| ୟୁଭୁଆଲରେ ଧଳା ଦାଗ | ମୁଖ ଥ୍ରସ୍, ଟନସିଲାଇଟିସ୍, କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରେପ୍ ଥ୍ରୋଟ୍ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଧଳା ଦାଗ ଦେଖାଯାଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଆନାସ୍ଥେସିଆ (ଇଣ୍ଟ୍ୟୁବେସନ୍) ଅଧୀନରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ ଗଳାରେ ଏକ ଟ୍ୟୁବ୍ ରଖାଯାଏ, ତେବେ ଟ୍ୟୁବ୍ ର ଅଗ୍ରଭାଗ ଧଳା ହୋଇଯାଇପାରେ। ଏହାକୁ ୟୁଭ୍ୟୁଲାର୍ ନେକ୍ରୋସିସ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ। |
| ୟୁଭୁଲାରେ ଏକ ଆଘାତ | ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଗଣ୍ଠି କିମ୍ବା ଟ୍ୟୁମର ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଏକ ମୃଦୁ, ଅଣ-କ୍ୟାନ୍ସରଯୁକ୍ତ ଗଣ୍ଠି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା ଓରୋଫାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ କର୍କଟ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ବାୟୋପସି ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। |
| ବିଚ୍ୟୁତ ୟୁଭୁଲା | ଯଦି ଏହା ଗୋଟିଏ ପାଖକୁ ଢଳି ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଆମର କୃନିଆଳ ସ୍ନାୟୁରେ କିଛି ଦୁର୍ବଳତା ହେତୁ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଯେତେବେଳେ ଟନସିଲ ଚାରିପାଖରେ ଏକ ପେରିଟୋନସିଲାର ଆବସେସ୍ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ୟୁଭୁଲା ବିପରୀତ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଢଳି ପଡ଼ିପାରେ। |
| ବିଫିଡ୍ ଉଭୁଲା | କିଛି ଲୋକ ଏକ ସ୍ପ୍ଲିଟ୍ ୟୁଭୁଲା ସହିତ ଜନ୍ମ ହୁଅନ୍ତି। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଜନସଂଖ୍ୟାର ପ୍ରାୟ 2% ପ୍ରଭାବିତ କରେ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଫାଟି ତାଳୁ ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସବୁବେଳେ ନୁହେଁ। |
| ଲମ୍ବା ଉଭୁଲା | କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଉଭୂଲା ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଲମ୍ବା ଥାଏ। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା, କୌଣସି ରୋଗ ନୁହେଁ। |
ଯଦି ୟୁଭୁଲା ଫୁଲିଯାଏ ତେବେ କଣ କରିବେ?
ଯେତେବେଳେ ଉଭୁଲା ଫୁଲିଯାଏ, ଏହା ଜିଭ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଘଷିପାରେ। ଏହା ଅସ୍ୱସ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହିପରି ଫୁଲା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା। କାରଣ ଫୁଲାର କାରଣ ଖୋଜିବା ଏବଂ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
- ଯଦି ଫୁଲା ଆଲର୍ଜି ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ୍ କିମ୍ବା ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଦେବେ।
- ଯଦି କାରଣ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଦେବାକୁ ପଡିବ।
ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ।
- ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅ। ତୁମର ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରଖ।
- ଆପଣଙ୍କ କୋଠରୀର ପବନକୁ ଆର୍ଦ୍ର ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ହ୍ୟୁମିଡିଫାଏର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଗଳା ସ୍ପ୍ରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଲୋଜେଞ୍ଜ ଚୋଷନ୍ତୁ।
- ଭଲ ଭାବରେ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ।
- ଆଇସକ୍ରିମ ଭଳି ଥଣ୍ଡା ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲାରୁ କିଛି ମାତ୍ରାରେ ମୁକ୍ତି ଦେବ।
- ବରଫ ଖଣ୍ଡ ଚୋଷନ୍ତୁ।
- ଧୂମପାନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଯଦି ୟୁଭୁଲା ଫୁଲିଯାଏ, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ, ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ରୁମ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
କିଛି ଗୁରୁତର ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବା ରୋଗୀ କିମ୍ବା ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଯାହା ଶୋଇବା ସମୟରେ ନିଶ୍ୱାସ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ, ଡାକ୍ତରମାନେ ୟୁଭ୍ୟୁଲାର ସମସ୍ତ କିମ୍ବା କିଛି ଅଂଶ ଅପସାରଣ କରିବା ପାଇଁ ୟୁଭ୍ୟୁଲେକ୍ଟୋମି ନାମକ ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ଏକ ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଆପଣ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଶୁଷ୍କତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ କିଛି ଦିନ ପରେ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଯିବ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ ଥିବା ମାଂସର ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ, ଯାହାକୁ ଉଭୁଲା କୁହାଯାଏ, ଖାଦ୍ୟ ଗିଳିବା, କଥା କହିବା ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ସମେତ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।
- ଏହି ଫୁଲା (ୟୁଭୁଲାଇଟିସ୍) ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।
- ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ୟୁଭୁଆଲରେ ଧଳା ଦାଗ, ଗଣ୍ଠି କିମ୍ବା ଏକ ଗଣ୍ଠି ଦେଖୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ କେବେବି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ୟୁଭୁଆଲା ଫୁଲିବାର କାରଣ ହେଉଥିବା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରି ଫୁଲାକୁ ଭଲ କରାଯାଇପାରିବ।
- ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ନେବା, ତରଳ ପାନୀୟ ପିଇବା ଏବଂ ଧୂମପାନ ନ କରିବା ଭଳି ସରଳ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.