ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡର ସବୁଠାରୁ ଲମ୍ବା ଶିରା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି?

ଆପଣ କେବେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ନୀଳ କିମ୍ବା ବାଇଗଣୀ ରଙ୍ଗର ଶିରା ଥାଏ, ବିଶେଷକରି ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳରେ? ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ସାରା ଦିନ ଠିଆ ହେବାକୁ ପଡିଥିବ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟା ସୁଦ୍ଧା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ଫୁଲିଯିବା, ଭାରୀ ହେବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହେଉଥିବ। ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଏହାକୁ ସାଧାରଣ ଜିନିଷ ବୋଲି ଭାବୁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ପଛରେ ଆମ ଶରୀରର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶିରା ପ୍ରଣାଳୀ ବିଷୟରେ ଏକ କାହାଣୀ ରହିଛି। ସେହି କାହାଣୀର ମୁଖ୍ୟ ଚରିତ୍ର ହେଉଛି "ସାଫେନସ୍ ଶିରା"। ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଲମ୍ବା ଶିରା।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସାଫେନସ୍ ଶିରା କ'ଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏହାକୁ ଏହିପରି କହିବା। ସାଫେନସ୍ ଶିରା ହେଉଛି ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରୁ ରକ୍ତକୁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଛୋଟ ରାସ୍ତା ଯାହା ଆମ ଗୋଡ଼ରୁ ଆମ ହୃଦୟକୁ ନେଇଯାଏ। ଆମ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗୋଡ଼ରେ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ସାଫେନସ୍ ଶିରା ଅଛି।

୧. ଗ୍ରେଟ୍ ସାଫେନସ୍ ଶିରା: ଲମ୍ବା ସାଫେନସ୍ ଶିରା ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ଏହା ଆମ ସମଗ୍ର ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଲମ୍ବା ଶିରା । କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଦରୁ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘର ଉପର ଭାଗ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିଥାଏ।

୨. ଛୋଟ ସାଫେନସ୍ ଶିରା: ଏହି ଶିରା ମଧ୍ୟ ପାଦରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଗୋଡର ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱରେ, ଜଙ୍ଘ ସହିତ ଉପରକୁ ଲାଗେ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ ପଛରେ ଶେଷ ହୁଏ।

ଏହି ଦୁଇଟି ଶିରା ଆମ ଗୋଡ଼ରୁ ରକ୍ତକୁ ହୃଦୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବାରେ ବହୁତ ଭଲ କାମ କରେ।

ଏହି ରକ୍ତନଳୀ ପ୍ରଣାଳୀର କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ?

ଆମ ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶିରା ପରି, ତୁମର ସାଫେନସ୍ ଶିରା, ଅମ୍ଳଜାନ-ଶେଷ, "ମଇଳା" ରକ୍ତକୁ ହୃଦୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣେ। ସାଫେନସ୍ ଶିରା ଆମ ପାଦ ଏବଂ ଗୋଡର ଅନେକ ଛୋଟ ଶିରାରୁ ରକ୍ତ ସଂଗ୍ରହ କରେ। ତା'ପରେ ସାଫେନସ୍ ଶିରା ଏହି ରକ୍ତକୁ ଉପର ଗୋଡର ବଡ଼ ଶିରାକୁ ନେଇଯାଏ। ସେଠାରୁ, ରକ୍ତ ଗୋଡର ଉପରକୁ ଉପରକୁ ଯାତ୍ରା କରେ, ଶେଷରେ ଆମ ଶରୀରର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଶିରା , ଇନଫିରିଅର୍ ଭେନା କାଭା ସହିତ ମିଶିଥାଏ, ଯାହା ସିଧା ହୃଦୟକୁ ଯାଏ।

ଏହି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆମ ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ଅଂଶ। ଏହାକୁ ଏକ ସହରର ରାସ୍ତାର ଜାଲ ପରି ଭାବନ୍ତୁ। ରକ୍ତ ହେଉଛି ଏହି ରାସ୍ତାରେ ଯାତାୟାତ କରୁଥିବା ଯାନ। ଏହି ଯାନଗୁଡ଼ିକର ଏକ ନିରନ୍ତର କାମ ଅଛି। ତାହା ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷ ଏବଂ ଟିସୁକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ପରିବହନ କରିବା। ଏହା ଗୋଟିଏ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ନ ଅଟକି ଘଟେ।

ତେବେ ଏହି ରକ୍ତ କାହିଁକି ହୃଦୟକୁ ଫେରିବାକୁ ପଡ଼େ? କାରଣ ହେଉଛି ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ କରିବା ସମୟରେ, ହୃଦୟ ଏହି ଅମ୍ଳଜାନ-ଅଭାବୀ ରକ୍ତକୁ ଫୁସଫୁସକୁ ପମ୍ପ କରେ। ଫୁସଫୁସରେ ଏହି ରକ୍ତକୁ ପୁନଃ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ କରାଯାଏ ଏବଂ ଅନାବଶ୍ୟକ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ବାହାର କରାଯାଏ।

ଅମ୍ଳଜାନରେ ଭରପୂର "ସ୍ୱଚ୍ଛ" ରକ୍ତ ହୃଦୟକୁ ଫେରିଯାଏ। ତା'ପରେ ହୃଦୟ ସେହି ରକ୍ତକୁ ସାରା ଶରୀରରେ ପମ୍ପ କରେ। ସାରା ଶରୀରରେ ପରିକ୍ରମା କରି ଅମ୍ଳଜାନ ବଣ୍ଟନ କରିବା ପରେ, ଅମ୍ଳଜାନମୁକ୍ତ ରକ୍ତ ଶିରାକୁ ଫେରିଯାଏ ଏବଂ ହୃଦୟକୁ ଫେରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି ଚକ୍ର ଅନନ୍ତ ଭାବରେ ଜାରି ରହେ।

ଏହା ସତ୍ୟ କି ଏହି ଶିରା ହୃଦୟ ବାଇପାସ୍ ସର୍ଜରୀ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ?

ହଁ, ସେହି କାହାଣୀଟି ସତ୍ୟ। କେତେକ ସମୟରେ ସର୍ଜନମାନେ ଆପଣଙ୍କ ସାଫେନସ୍ ଶିରାର ଏକ ଅଂଶ ନେଇଥାନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ "ଗ୍ରାଫ୍ଟ" ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହା ବିଶେଷକରି କରୋନାରୀ ଆର୍ଟେରୀ ବାଇପାସ୍ ଗ୍ରାଫ୍ଟିଂ (CABG) ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ ସତ୍ୟ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା କରୋନାରୀ ଧମନୀ ଚର୍ବି ଜମା ଦ୍ୱାରା ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ, ସେତେବେଳେ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀ ଆବଶ୍ୟକ ରକ୍ତ ପାଇପାରେ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା। CABG ସର୍ଜରୀରେ ଅବରୋଧ ଚାରିପାଖରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହେବା ପାଇଁ ଏକ ନୂତନ ପଥ ସୃଷ୍ଟି କରାଯାଏ । ଏହା ଏକ ବ୍ୟସ୍ତ ରାସ୍ତାକୁ ବାଇପାସ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ବାଇପାସ୍ ନିର୍ମାଣ କରିବା ଭଳି।

ଏହି ନୂତନ ପଥ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ, ସର୍ଜନମାନଙ୍କୁ ଏକ ଭଲ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଆବଶ୍ୟକ। ସେହି ସମୟରେ, ସେମାନେ ଆମ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଂଶରୁ ଏକ ଶିରା ନିଅନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଶିରା ହେଉଛି ଗୋଡ଼ରେ ଥିବା ସାଫେନସ୍ ଶିରା। କାରଣ ଏହି ଶିରାକୁ ବାହାର କରିବା ଦ୍ଵାରା ଗୋଡ଼ରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଉପରେ ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। କାରଣ ସେହି କାମ କରିବା ପାଇଁ ଆମ ଗୋଡ଼ରେ ଗଭୀର ଶିରାର ଅନ୍ୟ ଏକ ପ୍ରଣାଳୀ ଅଛି।

ଏହି ଶିରା କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ ଏବଂ ଏହା କିପରି ଗଠିତ ହୋଇଥିଲା?

ସାଫେନସ୍ ଶିରା ହେଉଛି ଉପର ଶିରା ଯାହା ଆମ ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠରେ ଅବସ୍ଥିତ, ବହୁତ ଗଭୀର ନୁହେଁ। ସେଥିପାଇଁ ସେଗୁଡ଼ିକ କେତେକ ସମୟରେ ଫୁଲିଥିବା ଦେଖାଯାଏ।

ଏହି ଶିରାଗୁଡ଼ିକର କାନ୍ଥ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପରଦା ସ୍ତରକୁ ନେଇ ଗଠିତ:

ଟ୍ୟୁନିକା ଆଡଭେଣ୍ଟିସିଆ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ବାହ୍ୟ ସ୍ତର। ଏହା ଶିରାକୁ ଏହାର ଶକ୍ତି ଏବଂ ଆକାର ଦେଇଥାଏ।
ଟ୍ୟୁନିକା ମିଡିଆ: ମଧ୍ୟସ୍ଥ ସ୍ତର। ଏଥିରେ ମସୃଣ ମାଂସପେଶୀ କୋଷ ଥାଏ। ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ପରିମାଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହି ସ୍ତର ଶିରାକୁ ବିସ୍ତାରିତ ଏବଂ ସଙ୍କୁଚିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଟ୍ୟୁନିକା ଇଣ୍ଟିମା: ସବୁଠାରୁ ଭିତର ସ୍ତର। ଏହାର ମସୃଣ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତକୁ କୌଣସି ବାଧା ବିନା ସହଜରେ ପ୍ରବାହିତ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।

ଏହି ଶିରାଗୁଡ଼ିକର ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ହେଉଛି ଏକ-ପାର୍ଶ୍ୱ ଭାଲଭ୍ । ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଛୋଟ ଦ୍ୱାର ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଏହି ଦ୍ୱାରଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଖୋଲେ, ଯାହା ଉପରକୁ। ଯେତେବେଳେ ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଗୋଡ଼ରୁ ରକ୍ତ ଉପରକୁ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ, ଏହି ଭାଲଭ୍ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ରକ୍ତକୁ ତଳକୁ ଫେରିଯିବାରୁ ବାଧା ଦିଏ। ଗ୍ରେଟ୍ ସାଫେନସ୍ ଶିରାରେ ସାଧାରଣତଃ ଏହି ଭାଲଭ୍ ମଧ୍ୟରୁ 10 ରୁ 12 ଟି ଥାଏ।

ସାଫେନସ୍ ଶିରାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ

ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଆମ ଗୋଡର ଶିରାଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଫେନସ୍ ଶିରାକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା	ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ...
ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା	ଏହା ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସହିତ ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ପରିଚିତ। ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିଯାଏ, ମୋଡ଼ିଯାଏ ଏବଂ ଚର୍ମ ପୃଷ୍ଠରେ ନୀଳ/ବାଇଗଣୀ ଦେଖାଯାଏ। ଯଦିଓ ଏହା ସାଧାରଣତଃ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ, ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ଚର୍ମ ଘା' ଭଳି ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
କ୍ରନିକ୍ ଶିରାପ୍ରଶିକ୍ଷା	ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଗୋଡର ଶିରାରେ ଥିବା ଭଲଭଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ। ତା'ପରେ ରକ୍ତ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ଗୋଡରେ ଜମା ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଗୋଡ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।
ପୃଷ୍ଠ ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫ୍ଲେବିଟିସ୍	ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମ ତଳେ ଏକ ଉପର ଶିରାରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଯାଏ। ଏହା ଫଳରେ ସେହି ସ୍ଥାନଟି ଲାଲ, ଗରମ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଶିରାରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ? (ଲକ୍ଷଣ)

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସାଫେନସ୍ ଶିରା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଶିରାରେ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଲକ୍ଷଣ	ଏହାର ଅର୍ଥ...
ଗୋଡ଼, ଗୋଇଠି କିମ୍ବା ପାଦ ଫୁଲିଯିବା (ଏଡିମା)	ବିଶେଷକରି ଯଦି ବହୁତ ସମୟ ଧରି ଠିଆ ହେବା ପରେ ଦିନର ଶେଷରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଫୁଲିଯାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଜୋତା ଟାଇଟ୍ ଲାଗୁଛି।
ଚାପି ଦେଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କୋମଳତା	ଗୋଡ଼, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁଠାରେ ଶିରା ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ, ସେଠାରେ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଚାପି ଦେଲେ କେବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହୁଏ।
ଗୋଡରେ ଭାରୀପଣ, ଥକ୍କାପଣ, କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା	କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ଭାରୀ ଅନୁଭବ ହେଉଛି। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ରାତିରେ ନିଦରୁ ଉଠାଇଦିଏ।
ଚର୍ମ ପରିବର୍ତ୍ତନ	ଶୁଖିଲା, ଛାଲି ପଡ଼ିବା, ଗୋଡ଼ରେ କୁଣ୍ଡାଇ ହେଉଥିବା ଚର୍ମ, କିମ୍ବା ଚର୍ମର ମାଟିଆ ରଙ୍ଗର ରଙ୍ଗ ଖରାପ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ତୁମେ କଣ କରୁଛ?

ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସମାନ ଚିକିତ୍ସା ମିଳିବ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ସର୍ବୋତ୍ତମ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଭଲ।

ଏଠାରେ କିଛି ସାଧାରଣ ବ୍ୟବହୃତ ଚିକିତ୍ସା ଦିଆଯାଇଛି:

ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଏହା ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ। ଏଥିରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଠିଆ ହେବା, ବସିବା କମ କରିବା, ଚେୟାର ଉପରେ ପାଦକୁ ଉପରକୁ ରଖିବା, ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ କମ୍ପ୍ରେସନ ଷ୍ଟକିଙ୍ଗ୍ସ ପିନ୍ଧିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
ସ୍କ୍ଲେରୋଥେରାପି: ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତରଳ ପଦାର୍ଥ କିମ୍ବା ଫେଣ ସିଧାସଳଖ ଶିରାରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କରାଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଏହା ସମୟ ସହିତ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ।
ଏଣ୍ଡୋଭେନସ୍ ଥର୍ମାଲ୍ ଆବ୍ଲେସନ୍: ଏଥିରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଶିରାକୁ ଭିତରରୁ ଗରମ ଏବଂ ସିଲ୍ କରିବା ପାଇଁ ଲେଜର ବିମ୍ କିମ୍ବା ରେଡିଓ ତରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର (ଶିରା ବନ୍ଧନ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରିପିଂ): କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଶିରାକୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମାଧ୍ୟମରେ ବାନ୍ଧି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ।
ରକ୍ତ ପତଳାକାରୀ: ଯଦି ଶିରାରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ ଦ୍ରବୀଭୂତ କରିବା ଏବଂ ଆହୁରି ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଲେଖିପାରନ୍ତି।

ତେବେ ଆମେ ଏହି ଶିରାଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବା?

ଆପଣଙ୍କ ଶିରାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଅନେକ ସରଳ କାମ କରିପାରିବେ।

ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବର୍ଜନ କରନ୍ତୁ। ଧୂମପାନ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ବହୁତ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ।
ଯଥାସମ୍ଭବ ସକ୍ରିୟ ରୁହନ୍ତୁ।ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ସମାନ ପୋଜିସନରେ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଅଫିସରେ କାମ କରନ୍ତି, ତେବେ ଘଣ୍ଟାଏରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ଉଠି ଚାଲନ୍ତୁ।
ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ। ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ ପାଞ୍ଚ ଦିନ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ ଚାଲନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିରାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ବହୁତ ଭଲ ବ୍ୟାୟାମ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ସମୟ ପାଇଁ ବସିବାକୁ ପଡ଼େ (ଯଥା, ଏକ ଲମ୍ବା ଯାତ୍ରାରେ), ତେବେ ଛୋଟ ବିରତି ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଠିଆ ହୋଇପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ବସି ଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଉପରକୁ ତଳକୁ ବୁଲନ୍ତୁ।

କିଛି ପ୍ରାୟତଃ ପଚରାଯାଉଥିବା ପ୍ରଶ୍ନ

ସାଫେନସ୍ ଶିରା ଏକ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା କି?

ନା। ଆପଣଙ୍କର ସାଫେନସ୍ ଶିରା ସୁସ୍ଥ ଏବଂ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ମୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଏକ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା ହେଉଛି ଏକ ଶିରା ଯାହା ଫୁଲିଯାଏ, କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେତେବେଳେ କାହାରି ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା ବିକଶିତ ହୁଏ, ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ସାଫେନସ୍ ଶିରାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠରେ ଅବସ୍ଥିତ, ଯେତେବେଳେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ମୋଡ଼ିଯାଏ ସେତେବେଳେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସହଜରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ।

ସାଫେନସ୍ ଶିରା ବିନା ବଞ୍ଚିବା ସମ୍ଭବ କି?

ହଁ, ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ହୋଇପାରିବ। କାରଣ ଆପଣଙ୍କର ଆଉ ଏକ ବଡ଼ ଶିରା ପ୍ରଣାଳୀ (ଗଭୀର ଶିରା) ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରୁ ରକ୍ତ ବହନ କରେ। ପ୍ରକୃତରେ, ଗଭୀର ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଉପର ଶିରା ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଅଧିକ ପରିମାଣର ରକ୍ତ ବହନ କରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ସାଫେନସ୍ ଶିରାକୁ କାଢିଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଅନ୍ୟ ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ସେହି କାମ ନେଇପାରିବେ।

ଏହା କ’ଣ ଏକ ଗଭୀର ଶିରା?

ନା। ଗ୍ରେଟ୍ ସାଫେନସ୍ ଶିରା ଏବଂ ସ୍ମଲ୍ ସାଫେନସ୍ ଶିରା ଉଭୟ ପୃଷ୍ଠ ଶିରା। ସେମାନେ ଚର୍ମ ନିକଟରୁ ରକ୍ତ ସଂଗ୍ରହ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ଗଭୀର ଶିରାକୁ ବହନ କରନ୍ତି।

ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଭୁଲିଯାଉ ଯେ ଆମର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ କେତେ କଠିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ସମସ୍ୟା ନ ଉପୁଜିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆମେ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟ କରୁନାହୁଁ। ଯଦିଓ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା ସାଧାରଣ, କିନ୍ତୁ ଚିକିତ୍ସା ନ କଲେ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ କୌଣସି ଫୁଲା, ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖିବା ମାତ୍ରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ସାଫେନସ୍ ଶିରା ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଲମ୍ବା ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପର ଶିରା, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡର ତଳ ଭାଗରୁ ଉପରକୁ ଯାଇଥାଏ।
ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ଯାହା ଏହି ଶିରା ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇପାରେ।
ଗୋଡ଼ ଫୁଲିବା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା ଏବଂ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ବଦଳିବା ଶିରା ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏବଂ ଧୂମପାନରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଆପଣଙ୍କ ଶିରାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗୋଡର ଶିରା ବିଷୟରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।