ଆମକୁ କ’ଣ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଡ୍ରପ୍ ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା ଉଚିତ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଡ୍ରପ୍ସ ନେବାକୁ କହିଛନ୍ତି କି? କିମ୍ବା ଆପଣ କ'ଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଲଗାତାର କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଶରୀରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଅଭାବ ହୋଇପାରେ? ଅନେକ ଲୋକ ଭିଟାମିନ୍ ଡିର ଗୁରୁତ୍ୱ ବିଷୟରେ ଅବଗତ ନୁହଁନ୍ତି। ତେଣୁ ଆଜି ଆସନ୍ତୁ ଆଲୋଚନା କରିବା ଭିଟାମିନ୍ ଡି କ'ଣ, ଏହି ଔଷଧକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ଏବଂ କେଉଁ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ।

ଭିଟାମିନ୍ ଡି କ'ଣ? ଏହା ଆମ ପାଇଁ କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏକ ଔଷଧ ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡିର କମ ସ୍ତରକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟ ଏହାଠାରୁ ବହୁତ ଜଟିଳ।

କ୍ୟାଲସିୟମକୁ ଆମ ହାଡ଼ର ନିର୍ମାଣ ବ୍ଲକ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଭିଟାମିନ ଡି ହେଉଛି ଦ୍ୱାରପାଳ ପରି ଯାହା ଶରୀରରେ ସେହି ଇଟାଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରବେଶ କରାଏ। ଭିଟାମିନ ଡି ବିନା, ଆପଣ ଯେତେ କ୍ଷୀର ପିଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଯେତେ କ୍ୟାଲସିୟମ ବଟିକା ନିଅନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କ୍ୟାଲସିୟମକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୋଷଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ତେଣୁ ମଜବୁତ ହାଡ଼ ଗଠନ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଭିଟାମିନ ଡି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ।

କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବାରେ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ତେଣୁ, ଏହା ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କଠାରୁ ବୃଦ୍ଧ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ପଡିବ କି?

ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଡ୍ରପ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ, କାରଣ ଏହି ସମୟରେ ଏହି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ।

ଆପଣ ଏହି ଔଷଧକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି?

ଏହା ବହୁତ ସରଳ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଏହି ଔଷଧ ପାଟିରେ ଖାଇବା ଉଚିତ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ସମାନ ସମୟରେ ଏହାକୁ ନେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏହା ଦ୍ଵାରା, ଆପଣ ଭୁଲିପାରିବେ ନାହିଁ।
• ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ନେବା ଭଲ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ନେଉଛନ୍ତି। କାରଣ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏକ ଚର୍ବି-ଦ୍ରବଣୀୟ ଭିଟାମିନ୍। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଶରୀରକୁ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୋଷଣ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଚର୍ବି ଆବଶ୍ୟକ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ଏହାକୁ କ୍ଷୀର, ଦହି, ପନିର କିମ୍ବା ବଟର ପରି କିଛି ସହିତ ନେଇପାରିବେ।
• ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ବୋତଲକୁ ଭଲ ଭାବରେ ହଲାନ୍ତୁ।
• ଡୋଜ୍ ମାପିବା ପାଇଁ, ଏହା ସହିତ ଆସୁଥିବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଡ୍ରପର୍, ଚାମଚ କିମ୍ବା ଓରାଲ୍ ସିରିଞ୍ଜ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏଥିପାଇଁ ଘରୋଇ ଚାମଚ ଏବଂ ଚାମଚ କାମ କରିବ ନାହିଁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ମାପ ଦେବେ ନାହିଁ।
• ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ମାତ୍ରାଠାରୁ ଅଧିକ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏହି ଔଷଧ ଦେବା ସମୟରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ବିଶେଷ ଯତ୍ନର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଡୋଜ ଏବଂ ପ୍ରୟୋଗ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଔଷଧର ମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ (ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରା)

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଏହି ଔଷଧ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନସ୍ ଇନଫର୍ମେସନ୍ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ଯଦି ମୁଁ ଔଷଧର ଗୋଟିଏ ଡୋଜ୍ ହରାଏ ତେବେ କଣ ହେବ?

ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଡୋଜ୍ ହରାଇ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ମନେ ପଡ଼ିବା ମାତ୍ରେ ତାହା ନିଅନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ପାଇଁ ସମୟ ଆସିଯାଏ, ତେବେ ଡୋଜ୍ ଛାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ। କେବେବି ଦୁଇଗୁଣ ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ନିଅନ୍ତି, ଏହା ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିପାରେ। ତେଣୁ ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଭିଟାମିନ୍ ଡିରୁ ଗମ୍ଭୀର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଭଲ।

ଆପଣ ଔଷଧକୁ କିପରି ସଂରକ୍ଷଣ କରିବେ ଏବଂ ବାହାର କରିବେ?

ଔଷଧ ବୋତଲକୁ ପିଲା ଏବଂ ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବାଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ରଖନ୍ତୁ।ମିଆଦ ଶେଷ ହୋଇଥିବା ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନଷ୍ଟ କରିବା ସମୟରେ, ବୋତଲରୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ, ବ୍ୟବହୃତ ଚା ପତ୍ର କିମ୍ବା କଫି ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ ପରି କିଛି ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ କଡ଼ା ବନ୍ଦ ବ୍ୟାଗରେ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଳିଆ ଆବର୍ଜନାରେ ପକାନ୍ତୁ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ କେବେବି ଶୌଚାଳୟରେ ଫ୍ଲସ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।