ଡାକ୍ତର କ’ଣ ଆପଣଙ୍କୁ କହିଥିଲେ ଯେ କୋଲନ କର୍କଟ ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ? ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ଯେ ଆପଣ ଟିକେ ଭୟଭୀତ, ଚିନ୍ତିତ ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ କ’ଣ ହେବ ସେ ବିଷୟରେ ଜିଜ୍ଞାସୁ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବଗତ ଅଛନ୍ତି, ଏହା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ କ’ଣ ଘଟେ, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ, ସମୟରେ ଏବଂ ପରେ କ’ଣ ଘଟେ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଅନ୍ତି?
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କର ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କୁ ଭେଟିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେବେ। ଏହି ସମୟରେ, ସେ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଭୟ ଶୁଣିବେ ଏବଂ ଉତ୍ତର ଦେବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଅଧିକାର। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ, ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣ ନେଉଥିବା ପୂର୍ବ ରୋଗ କିମ୍ବା ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ତା'ପରେ, ସେମାନେ ଏକ ସାଧାରଣ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର କୋଲନ ସଫା କରିବାକୁ ପଡିବ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବ ରାତିରେ ନେବା ପାଇଁ ଏକ ରେଚକ ଲେଖିବେ।
ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ରୋଗୀଙ୍କଠାରୁ ରକ୍ତ ନମୁନା ନିଆଯାଏ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ଏବଂ ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ:
- EKG (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ) - ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ଯାଞ୍ଚ କରେ।
- ଛାତି ଏକ୍ସ- ରେ।
- ଫୁସଫୁସ କାର୍ଯ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ।
ଶେଷରେ, ଆପଣ ଆନାସ୍ଥେସିଓଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କ ସହିତ ସାକ୍ଷାତ କରିବେ। ସେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ୍ରା ଦେବା ପାଇଁ ଆନାସ୍ଥେସିୟା ବିଷୟରେ ବୁଝାଇବେ, ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ ଏବଂ ପରେ ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ପୂର୍ବ ରାତିରେ ଆପଣ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ରେଚକ ଔଷଧ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ କାରଣ ସାଧାରଣତଃ ଅନ୍ତନଳୀରେ ରହୁଥିବା ଜୀବାଣୁ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ପୂର୍ବ ରାତି ମଧ୍ୟରାତ୍ରି ପରେ କିଛି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଏହା ଏକ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା ଉଚିତ ଟିପ୍ସ, କାରଣ ନିଶ୍ଚେତକ ସମୟରେ ଯଦି ପେଟରେ ଖାଦ୍ୟ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ପୁଣି ଗଳା ଏବଂ ଫୁସଫୁସକୁ ଆସିପାରେ। ଏହା ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ
ଆପଣଙ୍କ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ କେଉଁ ପଦ୍ଧତି ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଜନ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ।
| ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି | ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ... |
|---|---|
| ପାରମ୍ପରିକ ଖୋଲା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର | ପେଟରେ ଗୋଟିଏ ଲମ୍ବା ଛେଦନ କରାଯାଏ ଏବଂ ପେଟର ଯେଉଁ ଅଂଶରେ କର୍କଟ ରୋଗ ଥାଏ ତାହାକୁ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ। ଏହା ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଥିବା ପଦ୍ଧତି। |
| ଲାପାରୋସ୍କୋପିକ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର | ପେଟରେ କେବଳ କିଛି ଛୋଟ ଗାତ କରି ଏବଂ ଏକ କ୍ୟାମେରା ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଉପକରଣ ପ୍ରବେଶ କରି ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଏ। ଏହାକୁ "କୀ-ହୋଲ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏଥିରେ କ୍ଷତଚିହ୍ନ କମ୍ ହୁଏ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ସମୟ କମ୍ ହୁଏ। |
ଲାପ୍ରୋସ୍କୋପିକ୍ ସର୍ଜରୀ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଅଧିକ...
ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଆପଣଙ୍କ ନାଭି ବଟନ୍ ପାଖରେ ଏକ ଛୋଟ ଗାତ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ମାଧ୍ୟମରେ ଲାପାରୋସ୍କୋପ୍ ନାମକ ଏକ ପତଳା, ଟେଲିସ୍କୋପ୍ ପରି ଉପକରଣ ପ୍ରବେଶ କରାନ୍ତି। ଏଥିରେ ଏକ ଛୋଟ କ୍ୟାମେରା ଏବଂ ଶେଷରେ ଏକ ଆଲୋକ ଥାଏ। କ୍ୟାମେରାରୁ ଆସିଥିବା ପ୍ରତିଛବିଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଗୃହରେ ଏକ ବଡ଼ ସ୍କ୍ରିନ୍ (ମନିଟର) ରେ ଦେଖାଯାଏ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବା ସମୟରେ ଡାକ୍ତର ସେହି ସ୍କ୍ରିନ୍ ଦେଖନ୍ତି।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ, ପେଟକୁ ଫୁଲାଇବା ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ଗ୍ୟାସ୍ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ। ତା'ପରେ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପକରଣ ଭର୍ତ୍ତି କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଛୋଟ ଗାତ କରାଯାଏ। ତଥାପି, ଯଦି ପୂର୍ବ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରୁ ପେଟରେ ଅନେକ ଆଡ଼ସେସନ୍ (ଆଡ଼ସେସନ୍) କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣ ଥାଏ, ତେବେ ଏହି ପଦ୍ଧତି ସମ୍ଭବ ନ ହୋଇପାରେ। ସେହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଡାକ୍ତର ଖୋଲା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରନ୍ତି।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ ଘଟେ?
ଆପଣଙ୍କୁ ଆନାସ୍ଥେସିଆ ଦିଆଯିବା ପରେ ଏବଂ ଗଭୀର ନିଦ୍ରାରେ ଶୋଇବା ପରେ, ସର୍ଜନ୍ କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇଥିବା କୋଲନର ଅଂଶ, ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ସୁସ୍ଥ କୋଲନର ଏକ ଛୋଟ ଅଂଶ ଏବଂ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଲିମ୍ଫ ନୋଡ୍ସକୁ ବାହାର କରିଦିଅନ୍ତି।
ତା'ପରେ ଅନ୍ତନଳୀର ବାକି ଥିବା ଦୁଇଟି ସୁସ୍ଥ ପ୍ରାନ୍ତକୁ ପୁଣି ସଂଯୋଗ କରାଯାଏ। ଏହା ଏକ ଷ୍ଟେପଲର (ଏକ 'ଷ୍ଟାପଲିଂ ଡିଭାଇସ୍') ଭଳି ଏକ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରି କରାଯାଇପାରିବ, କିମ୍ବା ଏହାକୁ ସାଧାରଣ ଉପାୟରେ ଷ୍ଟିଚ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ସଂଯୋଗ କରାଯାଇପାରିବ।
ଷ୍ଟୋମା କ'ଣ?
କେତେକ ସମୟରେ, ଅନ୍ତନର ଦୁଇ ପ୍ରାନ୍ତକୁ ତୁରନ୍ତ ସଂଯୋଗ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଅନ୍ତନର ଉପର ଅଂଶକୁ ଅସ୍ଥାୟୀ କିମ୍ବା ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ପେଟର ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠକୁ ଅଣାଯାଏ ଏବଂ ଏକ ଖୋଲା ଖୋଳାଯାଏ। ଏହାକୁ ଷ୍ଟୋମା କୁହାଯାଏ। ଏହି ଷ୍ଟୋମା ମାଧ୍ୟମରେ ମଳ ବାହାରକୁ ଆସି ଏହା ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବ୍ୟାଗ (ଷ୍ଟୋମା ପାଉଚ୍) ରେ ସଂଗ୍ରହ କରାଯାଏ। ଯଦି ଏହା ଅସ୍ଥାୟୀ ହୁଏ, ତେବେ କିଛି ମାସ ପରେ ଅନ୍ତନଳୀକୁ ଭିତରରୁ ପୁନଃ ସଂଯୋଗ କରିବା ଏବଂ ଷ୍ଟୋମାକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଆଉ ଏକ ଛୋଟ ଅପରେସନ୍ କରାଯାଏ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଆପଣ ଏକ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କୋଠରୀରେ ଉଠିବେ। ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଏବଂ ନାକ ଉପରେ ଏକ ଅମ୍ଳଜାନ ମାସ୍କ ଲଗାଯିବ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ ଭର୍ତ୍ତି ହୋଇଥିବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନଳୀରୁ ଆପଣଙ୍କର ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କମିଯିବ।
ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସଚେତନ ହେବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ମାସ୍କ ବଦଳରେ ନାସାଲ୍ କାନୁଲା ମାଧ୍ୟମରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଦିଆଯିବ। ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଏକ ଛୋଟ କ୍ଲିପ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର ନିୟମିତ ଭାବରେ ମନିଟର କରାଯିବ।
ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ୱାର୍ଡକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ କରାଯିବ ଯେଉଁଠାରେ ନର୍ସମାନେ ଆପଣଙ୍କର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଗ୍ରହଣ ଏବଂ ନିର୍ଗମନ (ଯେପରିକି ପରିସ୍ରା) ମାପ ଏବଂ ରେକର୍ଡ କରିବେ । ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ ଭର୍ତ୍ତି ହୋଇଥିବା ନାସୋଗାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ସାଧାରଣତଃ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ରୁମରେ କଢ଼ାଯାଏ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ସକାଳେ ଆପଣ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ବାୟୁ ତ୍ୟାଗ କରିବା କିମ୍ବା ଝାଡ଼ା ଯିବା ପରେ ଆପଣ ସାଧାରଣ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। କାରଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏବଂ ଆନାସ୍ଥେସିଆ ଯୋଗୁଁ ଅନ୍ତନଳୀ ଟିକିଏ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ("ପେରିଷ୍ଟାଲିସିସ୍" ହ୍ରାସ ପାଇଛି)।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ବିଛଣାରୁ ଉଠି ଚାଲିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା। ଆପଣ ଯେତେ ଅଧିକ ଚାଲିବେ, ନିମୋନିଆ ଏବଂ ଗୋଡରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ଭଳି ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା ସେତେ କମ୍ ହେବ।
ଆପଣ କେତେ ଦିନ ହସ୍ପିଟାଲରେ ରହିବେ ତାହା ଆପଣଙ୍କର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ପ୍ରକାର ଏବଂ ଆପଣ କେତେ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
ଘରକୁ ଯିବା ପରେ ତୁମେ କିପରି ସୁସ୍ଥ ହେବ?
ଘରକୁ ଫେରିବା ପରେ, ତୁମେ ଧୀରେ ଧୀରେ ତୁମର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବଢ଼ାଇବା ଉଚିତ। ଚାଲିବା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ବ୍ୟାୟାମ! ଚାଲିବା ତୁମର ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରେ, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ଏବଂ ତୁମର ଫୁସଫୁସକୁ ସଫା ରଖେ।
ତଥାପି, ଆପଣ ପ୍ରାୟ ଛଅ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ, ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ଏବଂ ପେଟ ମାଂସପେଶୀ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇବା (ଯେପରିକି ସିଟ୍-ଅପ୍) ବ୍ୟାୟାମ କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ। ଯେକୌଣସି ବ୍ୟାୟାମ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁମତି ପାଇଁ ପଚାରନ୍ତୁ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ଜଣେ ଡାଏଟିସିଆନଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସାଧାରଣତଃ, ଆପଣଙ୍କୁ କଞ୍ଚା ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ପରିହାର କରି ନରମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯିବ। ଯଦି ଆପଣ ପେଟ ଖରାପ ଭଳି କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ସଫଳ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ଦିଆଯାଇଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ (ଯେପରିକି ଅନ୍ତନଳୀ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଉପବାସ) ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଯଦିଓ ଲାପାରୋସ୍କୋପିକ୍ ସର୍ଜରୀ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ, ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ପଦ୍ଧତି ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଚାଲିବା ଏବଂ ଗତି କରିବା ଦ୍ୱାରା, ଅନେକ ଜଟିଳତାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ।
- ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ, ଭୟ କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ ଥିଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ କେବେବି ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ସମୟରେ ଚିନ୍ତାଗ୍ରସ୍ତ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ, କିନ୍ତୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୂଚନା ପାଇବା ହେଉଛି ସେହି ଭୟକୁ ଦୂର କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ।











💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |