କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ କ’ଣ କରିବାକୁ ଉପଭୋଗ କରୁଥିଲେ... ହୁଏତ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଭ୍ରମଣ କରିବାକୁ ଯାଇ, ଏକ ଭଲ ସିନେମା ଦେଖି, ଟିକିଏ ବଗିଚା କାମ କରି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇ। କିନ୍ତୁ ଏବେ ଆପଣ ଏହି ସବୁ ଜିନିଷରୁ କୌଣସି ଆନନ୍ଦ, ଆନନ୍ଦ, କୌଣସି 'ତୃପ୍ତି' ଅନୁଭବ କରୁନାହାଁନ୍ତି? ଯଦି ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଉ 'ମଜା' ଲାଗୁନାହିଁ ତେବେ କଣ ହେବ? ଏହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଆନହେଡୋନିଆ ବୋଲି କହିଥାଉ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆନନ୍ଦ ଅନୁଭବ କରିବାର କ୍ଷମତା ହରାଇବା।
ଆନହେଡୋନିଆ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ଆନହେଡୋନିଆର ଅର୍ଥ ହେଉଛି "ଆନନ୍ଦର ଅଭାବ"। ଏହା ଡିପ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର
ଏକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ । ପ୍ରକୃତରେ, ପ୍ରମୁଖ ଡିପ୍ରେସିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର (MDD) ଥିବା ଦଶ ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରାୟ ସାତ ଜଣଙ୍କର ଆନହେଡୋନିଆ ଥାଏ। ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଜାଣୁ ଯେ ଖୁସି କ'ଣ, ଏବଂ ଆମେ କିଛି ଜିନିଷ ଉପଭୋଗ କରୁ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ, ସେହି ଆନନ୍ଦର ଭାବନା ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ। ତୁମେ ଚକୋଲେଟ୍ ଖାଇବା କିମ୍ବା ଗୀତ ଶୁଣିବାକୁ ଭଲ ପାଉଥିଲ। ଏବେ ତୁମେ ଦେଖିପାରିବ ଯେ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କରିବା ଦ୍ୱାରା ତୁମକୁ କମ୍ ଖୁସି ଲାଗେ। ତୁମେ ହୁଏତ ଜାଣିନଥିବ କାହିଁକି।
ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ଉଦାସୀନତା ସହିତ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇଥାନ୍ତି, ଯାହା ହେଉଛି 'କିଛି କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ନ କରିବା'ର ଅବସ୍ଥା। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ କଥା। ଉଦାସୀନତା ହେଉଛି କିଛି ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ଆଗ୍ରହ କିମ୍ବା ପ୍ରେରଣାର ଅଭାବ। କିନ୍ତୁ ଆନହେଡୋନିଆ ହେଉଛି ସେହି କାମ କରି ଆନନ୍ଦ ପାଇବାରେ ଅସମର୍ଥତା।
ଆନହେଡୋନିଆରେ ପୀଡିତ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ବନ୍ଧୁତା ଏବଂ ପାରିବାରିକ ସମ୍ପର୍କକୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରୁ ମିଳୁଥିବା ଆନନ୍ଦ କିମ୍ବା 'ପୁରସ୍କାର' ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେଣୁ ସେ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରିବାର କୌଣସି ଅର୍ଥ ନାହିଁ।
ଆନହେଡୋନିଆର କିଛି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି କି?
ହଁ, ଆମେ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଆନହେଡୋନିଆ ବିଷୟରେ କହୁଛୁ। ଆହୁରି କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାର ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ସାରଣୀରେ ଦେଖିବା।
| ଆନହେଡୋନିଆର ପ୍ରକାର | ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ… |
|---|
| ସାମାଜିକ ଆନହେଡୋନିଆ | ଆପଣଙ୍କ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ପରିବାର ସହିତ ମଧ୍ୟ କୌଣସି ସମ୍ପର୍କ କିମ୍ବା ଆନନ୍ଦ ଅନୁଭବ ନକରିବା। ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ଭେଟିବାକୁ କିମ୍ବା ପାର୍ଟିକୁ ଯିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ନ କରିବା। ଘରେ ଏକା ରହିବା ଭଲ ଲାଗୁଛି। |
| ଶାରୀରିକ ଆନହେଡୋନିଆ | ଶାରୀରିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାରୁ ଆନନ୍ଦର ଅଭାବ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସ୍ନେହରେ ଆଲିଙ୍ଗନ କଲେ ମଧ୍ୟ ଖାଲି ଅନୁଭବ କରିବା, ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଲାଗୁନଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରିବା, ଯୌନ ସମ୍ପର୍କରୁ ଆନନ୍ଦ ନ ପାଇବା କିମ୍ବା କାମବାସନା ହ୍ରାସ ପାଇବା। |
କିଛି ଅଧିକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାର
- ଆଗୁଆ ଆନହେଡୋନିଆ: ଆସୁଥିବା କୌଣସି ମଜାଦାର (ଯଥା, ଏକ ଯାତ୍ରା) ବିଷୟରେ ଆନନ୍ଦର କୌଣସି ଆଶା ନ ରହିବା। ଏହା ମଜାଦାର ହେବ ବୋଲି ଜାଣି ମଧ୍ୟ ଏହା ବିଷୟରେ ଉତ୍ସାହିତ ନହେବା।
- ଉପଭୋଗ୍ୟ ଆନହେଡୋନିଆ: ସେହି ସମୟରେ କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଆନନ୍ଦର ଅଭାବ। ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହ କଥାବାର୍ତ୍ତାରେ ଆନନ୍ଦର ଅଭାବ।
- ସଂଗୀତିକ ଆନହେଡୋନିଆ: ସଂଗୀତ, ସୁର, କିମ୍ବା ସ୍ୱର ଉପଭୋଗ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥତା। ଏକ ଗୀତ କେବଳ ଏକ ଶବ୍ଦ ପରି ଶୁଭେ, କୌଣସି ଭାବନା ବିନା।
- ବୀର୍ଯ୍ୟସ୍ଫୁଟିତ ଆନହେଡୋନିଆ: ଏହା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣ ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ସମୟରେ ଅର୍ଗାଜମ୍ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି କିନ୍ତୁ ସେଥିରୁ କୌଣସି ଆନନ୍ଦ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ ନାହିଁ।
ଏହା କାହିଁକି ଘଟୁଛି? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?
ଯଦିଓ ଆନହେଡୋନିଆ ଡିପ୍ରେସନର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ, ତଥାପି ଏହା ପାଇଁ ଆହୁରି ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅବସ୍ଥା ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଆନହେଡୋନିଆ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିପାରେ:
ବୈଜ୍ଞାନିକ ଦୃଷ୍ଟିରୁ,
ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଆନନ୍ଦ ଏବଂ ପୁରସ୍କାର ସର୍କିଟରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି ହେବା ଦ୍ୱାରା ଆନହେଡୋନିଆ ହୁଏ। ଅନେକ ବିଶେଷଜ୍ଞ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କରେ
ଡୋପାମିନ୍ ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ହ୍ରାସ। ଡୋପାମିନ୍ ହେଉଛି ଏକ "ଭଲ ଅନୁଭବ" ହରମୋନ୍ ଯାହା ଆମକୁ ଖୁସି, ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ଏବଂ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଡୋପାମିନ୍ ପ୍ରଣାଳୀ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ, ଆମେ କମ୍ ଆନନ୍ଦ ଅନୁଭବ କରୁ।
ତୁମର ମଧ୍ୟ ଏହି ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି କି?
ଆନହେଡୋନିଆ ଏକ ଶୂନ୍ୟତା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଯେଉଁଠାରେ ପୂର୍ବରୁ ଖୁସି ଥିଲା, ଏବେ ସେଠାରେ ଶୂନ୍ୟତାର ଭାବନା, ଭାବପ୍ରବଣତାର ଅଭାବ ହୋଇପାରେ। ସକାରାତ୍ମକ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଭଲ ଲାଗେ ନାହିଁ। ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
- ନିଷ୍କ୍ରିୟତା
- ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଉପଭୋଗ କରୁଥିବା ହବି ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ହରାଇବା
- ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଏବଂ ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଏଡ଼ାଇବା
- ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ଅସୁବିଧା
- ନିରନ୍ତର ଦୁଃଖିତ, ନକାରାତ୍ମକ କିମ୍ବା ଆଳସ୍ୟଗ୍ରସ୍ତ ହେବା
- ଉଦାସୀନତା (କୌଣସି କାମ କରିବାକୁ ଆଗ୍ରହ କିମ୍ବା ପ୍ରେରଣାର ଅଭାବ)
- ନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ହ୍ରାସ
ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସମାନ ନୁହେଁ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏଗୁଡ଼ିକ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଆସିଯାଏ ଏବଂ ଚାଲିଯାଏ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ସ୍ଥିର ହୋଇପାରେ।
ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଖୋଜିବେ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କର ଡିପ୍ରେସନ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ। ସେମାନେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର କାରଣ ହୋଇପାରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶାରୀରିକ ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ଖୋଜିବେ। ଏହା କରିବା ପାଇଁ,
- ତୁମର ମନୋଭାବ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ତୁମକୁ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚରାଯିବ।
- ଭିଟାମିନ୍ ଡି କିମ୍ବା ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ସ୍ତର କମ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରାଯିବ।
- କେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଖୁସିର ସ୍ତର ମାପିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରଶ୍ନାବଳୀ (ସର୍ଭେ) ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
ଏସବୁ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାର ସଠିକ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ବାଛିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ।
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ଆନହେଡୋନିଆ ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇଥିବାରୁ, ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହାର ମୂଳ କାରଣ ଖୋଜିବା। ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ସାଧାରଣତଃ ଔଷଧ ଏବଂ କଥା ଚିକିତ୍ସାର ମିଶ୍ରଣ।
ଔଷଧ
କିଛି ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ବିଶେଷକରି, ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଡୋପାମିନ୍ ସ୍ତରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଔଷଧ, ଯେପରିକି
ବୁପ୍ରୋପିଅନ୍ (ୱେଲବ୍ୟୁଟ୍ରିନ୍), କିଛି ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ସହାୟକ ବୋଲି ଦେଖାଯାଇଛି। କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପାରମ୍ପରିକ SSRI ଔଷଧ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବ ପକାଇ ନଥାଏ, ଏବଂ ଭାବନାକୁ ମଧ୍ୟ ମନ୍ଥର କରିପାରେ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ ଯେ କେଉଁ ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ। କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଯାହା ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦିଏ ନାହିଁ,
କେଟାମାଇନ୍ ଚିକିତ୍ସା ଭଳି ନୂତନ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ତଦନ୍ତ କରାଯାଉଛି।
ଟକ୍ ଥେରାପି
ଏହା ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ।
- ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା (CBT): ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ନକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଖୁସି ଅନୁଭବ କରିବାରୁ ବାଧା ଦେଉଛି।
- ଆଚରଣଗତ ସକ୍ରିୟକରଣ: ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ସେହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତି ଯାହା ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଉପଭୋଗ କରୁଥିଲେ, ଯଦିଓ ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରୁନାହାଁନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ସେଗୁଡ଼ିକରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବେ, ଆପଣ ପୁଣି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଉପଭୋଗ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟରେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକନଭଲସିଭ୍ ଥେରାପି (ECT) ଏବଂ ଟ୍ରାନ୍ସକ୍ରାନିଏଲ୍ ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ଷ୍ଟିମୁଲେସନ୍ (TMS) ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
ଚିକିତ୍ସା ନ କଲେ ବିପଦ
ଆନହେଡୋନିଆ କେବଳ ଆନନ୍ଦର ଅଭାବ ନୁହେଁ। ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ଉପରେ ଗଭୀର ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।
- ସଂଯୋଗ ବିଫଳ:ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ପରିବାର ସହିତ ସମୟ ବିତାଇବା ଏକ ବୋଝ ହୋଇପାରେ କାରଣ ଆପଣ ଖୁସି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ସମସ୍ତଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ନେଇପାରେ।
- ସାମାଜିକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା: ଲୋକଙ୍କୁ ଭେଟିବା ଏବଂ ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଭୟ କିମ୍ବା ଅନିଚ୍ଛା ହୋଇପାରେ।
- ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଖରାପ ହେବା: ଆନହେଡୋନିଆ ଡିପ୍ରେସନ ଭଳି ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
- ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା: ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା। ଆନହେଡୋନିଆ ଏବଂ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଦୃଢ଼ ସମ୍ପର୍କ ଅଛି।
ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କାହାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା କିମ୍ବା ହତ୍ୟା କରିବା ପାଇଁ ଚିନ୍ତା କରାଯାଉଛି, ଦୟାକରି ଏକା କଷ୍ଟ ପାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ସାହାଯ୍ୟ ଲୋଡ଼ନ୍ତୁ। ଆପଣ ଶ୍ରୀଲଙ୍କା ଫ୍ରେଣ୍ଡସ୍ଙ୍କୁ 011-2692909 କିମ୍ବା 1926 ରେ ଜାତୀୟ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହେଲ୍ପଲାଇନ୍କୁ କଲ୍ କରିପାରିବେ। ଏହି ସେବାଗୁଡ଼ିକ ଗୋପନୀୟ ଏବଂ ମାଗଣା। ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
ଆନହେଡୋନିଆ ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ। ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଆରୋଗ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଆନହେଡୋନିଆ ହେଉଛି ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ବରୁ ଆନନ୍ଦ ଆଣି ଦେଉଥିଲା ସେଗୁଡ଼ିକରୁ ଆନନ୍ଦ ଅନୁଭବ କରିବାର ଅସମର୍ଥତା। ଏହା ଡିପ୍ରେସନ ଭଳି ରୋଗର ଏକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ।
- ଏହା ଆଳସ୍ୟ ହେତୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଡୋପାମିନ୍ ଭଳି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ।
- ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଔଷଧ, କଥା ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦ୍ୱାରା ଉନ୍ନତ କରାଯାଇପାରିବ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଲଜ୍ଜିତ ହେବା କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ହେବା ନୁହେଁ, ବରଂ ଜଣେ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା।
ଆନହେଡୋନିଆ, ଆନହେଡୋନିଆ, ଡିପ୍ରେସନ, ଡୋପାମିନ୍, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |