କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି? ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି? ଏହା ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ ହୋଇପାରେ!

ଆମେ କେତେବେଳେ ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁ, ଆମକୁ ଶକ୍ତି ନାହିଁ ବୋଲି ଅନୁଭବ ହେଉ, ଆମର ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ଆମର ମୁଣ୍ଡ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ନୁହେଁ କି? ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଭାବୁ ଯେ ଏହା ହେଉଛି କାରଣ ଆମେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ପାଉନାହୁଁ, କିମ୍ବା ଆମେ ଅତ୍ୟଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିଛୁ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର କାରଣ ଏପରି କିଛି ହୋଇପାରେ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆପଣ ହୁଏତ ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟ କରିବେ ନାହିଁ। ତାହା ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରରେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ ଅସନ୍ତୁଳନ। ଆଜି, ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କଥା ହେବୁ।

ଏହି ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ କଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ। ଯେତେବେଳେ ଏଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତ ଏବଂ ମୂତ୍ର ଭଳି ଶରୀର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ମିଶିଯାଏ, ସେତେବେଳେ ସେମାନେ ଏକ ଛୋଟ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଚାର୍ଜ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି। ଆମ ଶରୀରକୁ ଏକ ଜଟିଳ ଯନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ତେଣୁ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଟି ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିବା ପାଇଁ, ଏହାକୁ ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଆବଶ୍ୟକ। ସେହିପରି, ଏହି ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସରୁ ଆସୁଥିବା ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରର ଅନେକ ଜିନିଷ, ଯେପରିକି ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ର, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ହୃଦୟ, ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ।

ଆମେ ଏହି ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ ଆମେ ଖାଉଥିବା ଏବଂ ପିଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରୁ ପାଇଥାଉ, କେତେକ ସମୟରେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରୁ, ଏବଂ ଆମ ଶରୀର ମଧ୍ୟ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଉତ୍ପାଦନ କରେ।

ଆମ ଶରୀରରେ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ

ଆମ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ମୁଖ୍ୟ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ ଅଛି। ପ୍ରତ୍ୟେକର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭୂମିକା ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କ’ଣ ଘଟେ।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ କ'ଣ?

ଉପରୋକ୍ତ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟଧିକ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ କମ୍ ହେଲେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ ହୁଏ। ଆମର ବୃକକ୍ ଏବଂ ଯକୃତ ଭଳି ଅଙ୍ଗ ଶରୀରରେ ଏହି ସ୍ତରଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି। ଯଦି ଏହି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ଏକ ଅସନ୍ତୁଳନ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସବୁକିଛି ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ହେବା ଉଚିତ। ଯେପରି ଅଳ୍ପ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଲୁଣ ମିଶାଇଲେ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଦଳି ଯାଏ।

ଏହି ଅସନ୍ତୁଳନ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ଅଟେ:

୧. ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିବା ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ସ୍ତର (ହାଇପର-): ଶରୀରରେ ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଉପସ୍ଥିତି।

୨. ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ହ୍ରାସ (ହାଇପୋ-): ଶରୀରର ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ସ୍ତର ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣଠାରୁ ଅଧିକ ହ୍ରାସ ପାଇବା।

ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ? ବିପଦର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଶିଶୁ, ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି। ତଥାପି, ଏହା ଯେକୌଣସି ବୟସର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ହୋଇପାରେ।

ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଏବଂ ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ନିର୍ଜଳନ: ଶରୀରରୁ ପାଣି ଏବଂ ଲୁଣର ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଷତି। ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ବାନ୍ତି, ଡାଇରିଆ ), ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ (ହାଇପରହାଇଡ୍ରୋସିସ୍) କିମ୍ବା ଜ୍ୱର ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
• ବୃକକ୍ ରୋଗ: ବୃକକ୍ ଶରୀରରେ ଲୁଣ ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥର ପରିମାଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଯେତେବେଳେ ବୃକକ୍ ବିଫଳ ହୁଏ, ଏହି ସନ୍ତୁଳନ ହରାଇ ଯାଏ।
• ଯକୃତ ରୋଗ: ସିରୋସିସ୍ ଭଳି ଯକୃତ ରୋଗ।
• ହୃଦରୋଗ: ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦଘାତ ଭଳି ଅବସ୍ଥା।
• ପୋଡ଼ାଜଳା: ଗୁରୁତର ପୋଡ଼ାଜଳା ଯୋଗୁଁ ଶରୀରରୁ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାରିପାରେ।
• କର୍କଟ ରୋଗ ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗ ଚିକିତ୍ସା: ଏହି ଅବସ୍ଥା କିଛି ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗ ଏବଂ କେମୋଥେରାପି ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
• କିଛି ଔଷଧ: ମୂତ୍ରବର୍ଦ୍ଧକ, ରେଚକ), କିଛି ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଏବଂ କର୍ଟିକୋଷ୍ଟିରୋଏଡ୍ ମଧ୍ୟ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ସ୍ତର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ଜଳୀୟତା: ଯଦି ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ସୋଡିୟମ୍ ଭଳି ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ ତରଳ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
• ଖାଦ୍ୟ ବିକାର।

ମୋର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ ମୁଁ କିପରି ଜାଣିବି? - ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ

ଯଦି ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ ସାମାନ୍ୟ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥାଇପାରେ। ତଥାପି, ଅବସ୍ଥା ଖରାପ ହେବା ସହିତ, ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଳାନ୍ତି ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ
• ମାଂସପେଶୀ କ୍ରାମ୍ପ, ସ୍ପାଜମ୍ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା
• ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
• ଅନିୟମିତ କିମ୍ବା ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ (ଆରିଦମିଆ)
• ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ଏବଂ ଚିଡ଼ିଚିଡ଼ା
• ଝାଡ଼ା କିମ୍ବା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ
• ହାତ ଏବଂ ପାଦରେ କ୍ଷୀଣତା କିମ୍ବା ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ

ଯେହେତୁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ରୋଗର ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଯଦି ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଲକ୍ଷଣ ଲାଗି ରହେ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଏହାକୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ହେଉଛି ଏକ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଯାହାକୁ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ପ୍ୟାନେଲ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ସୋଡିୟମ୍ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ଭଳି ପ୍ରମୁଖ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସର ସ୍ତରକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମାପିପାରିବ।

ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କର କେଉଁ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ ଅଛି ଏବଂ ଏହା କ’ଣ କାରଣ ହେଉଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

• ସାମାନ୍ୟ ଅସନ୍ତୁଳନ: କେତେକ ସମୟରେ ଓରାଲ୍ ରିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଲବଣ (ORS) କିମ୍ବା ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଗ୍ରହଣ ଦ୍ୱାରା ସାମାନ୍ୟ ନିର୍ଜଳନର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ।
• ଚିକିତ୍ସା: ଯଦି ଅବସ୍ଥା ଟିକେ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିପାରନ୍ତି:
• IV ତରଳ ପଦାର୍ଥ ( ସାଲାଇନ୍ ): ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ସାଲାଇନ୍ (ଯଥା, ସୋଡିୟମ କ୍ଲୋରାଇଡ୍) ଦେଇ ଶରୀରର ପୁନଃଜଳୀକରଣ।
• ଔଷଧ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ: କ୍ଷୟ ହୋଇଥିବା ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବା ପାଇଁ ବଟିକା କିମ୍ବା ଶିରାଭ୍ୟନ୍ତର ଔଷଧ।
• ହେମୋଡାୟଲିସିସ୍: ବୃକକ୍ ବିଫଳତା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଗମ୍ଭୀର ଅସନ୍ତୁଳନ ପାଇଁ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗ (ଯଥା ବୃକକ୍ ରୋଗ, ମଧୁମେହ)ର ଚିକିତ୍ସା କରିବା। ନଚେତ୍, କେବଳ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ସ୍ତର ସଂଶୋଧନ କରିବା ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ନାହିଁ।

ଏହା ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ କି? କେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବେ?

ହଁ। ଅତ୍ୟଧିକ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ କମ୍ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ସ୍ତର ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା କୋମା, ମୂର୍ଚ୍ଛାଘାତ ଏବଂ ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ କାହାରିଠାରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

• ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଯେପରିକି ଦ୍ରୁତ ଗତି, ଧଡ଼ଧଡ଼, ଇତ୍ୟାଦି)।
• ଅସହ୍ୟ କ୍ଳାନ୍ତି
• ଲଗାତାର ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ଝାଡ଼ା
• ଗୁରୁତର ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ କିମ୍ବା ଚେତାଶୂନ୍ୟତା
• ହଠାତ୍ ଗୁରୁତର ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କାଲୁଆ ହେବା