ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଯେତେବେଳେ ଆମେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ନଖାଇ ଥାଉ, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆମେ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ କରୁ, ସେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀର କିପରି ଆବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି ପାଏ? ଯେପରି ଆମେ ବ୍ୟାଟେରୀ ସରିଗଲେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଆମ ଫୋନରେ ଏକ ପାୱାର ବ୍ୟାଙ୍କ ରଖିଥାଉ, ସେହିପରି ଆମ ଶରୀରରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ଶକ୍ତି ସଂରକ୍ଷଣ ଥାଏ ଯାହାକୁ ଆମେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବା। ଏହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ କହିଥାଉ। ଏହା ଆମ ଶରୀରର ଶକ୍ତି ପରିଚାଳନାର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିଲେ, ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରରେ ଗଚ୍ଛିତ ଗ୍ଲୁକୋଜର ଏକ ପ୍ରକାର। ଏବେ ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ ଯେ ଗ୍ଲୁକୋଜ କ'ଣ। ଗ୍ଲୁକୋଜ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଚିନି । ଆମ ଶରୀର ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରୁ ଗ୍ଲୁକୋଜ ପାଏ, ବିଶେଷକରି କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ( ଷ୍ଟାର୍ଚ ) ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ (ଯେପରିକି ଭାତ, ରୁଟି, ଆଳୁ)। ଏହି ଗ୍ଲୁକୋଜ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଇନ୍ଧନ ଯାହା ଆମ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆମେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ, ଆମ ରକ୍ତରେ ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଥାଏ। ତେବେ ଶରୀର କ'ଣ କରେ? ଏହା ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ନେଇଥାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକ ପ୍ୟାକେଜ୍ ରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରିଥାଏ ଯାହା ପରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ହଜାର ହଜାର ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଅଣୁ ଏକାଠି ବନ୍ଧା ହୋଇଥିବା ସେହି ବଡ଼ ପ୍ୟାକେଜ୍ କୁ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ କୁହାଯାଏ।
ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଦୁଇଟି ଉପାୟରେ ଘଟେ:
୧. ଗ୍ଲାଇକୋଜେନେସିସ୍: ରକ୍ତରେ ଅତିରିକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ ନେବା ଏବଂ ଏହାକୁ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟା।
୨. ଗ୍ଲାଇକୋଜେନୋଲିସିସ୍ : ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତିର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିଥାଏ, ଏହା ଗଚ୍ଛିତ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନକୁ ଭାଙ୍ଗିଥାଏ, ଏହାକୁ ପୁଣି ଗ୍ଲୁକୋଜରେ ପରିଣତ କରିଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଛାଡ଼ିଥାଏ।
ଏହି ଦୁଇଟି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଠିକ୍ ଭାବରେ ଘଟୁଥିବାରୁ ଆମ ଶରୀର ଆବଶ୍ୟକ ସମୟରେ ଶକ୍ତି ଗ୍ରହଣ କରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରର ଅନାବଶ୍ୟକ ବୃଦ୍ଧିରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରହେ।
ଏହି ଶକ୍ତି ଭଣ୍ଡାର କେଉଁଠି?
ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ମୁଖ୍ୟତଃ ଆମର ଯକୃତ ଏବଂ କଙ୍କାଳ ମାଂସପେଶୀରେ ସଂରକ୍ଷିତ ହୋଇଥାଏ, ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଟିସୁରେ ମଧ୍ୟ ସଂରକ୍ଷିତ ହୋଇଥାଏ।
ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ, ଯକୃତ ଏହାର ଆକାର ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ପ୍ରତିଶତ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ ସଂରକ୍ଷଣ କରିପାରିବ। କିନ୍ତୁ ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ମାଂସପେଶୀ ଥିବାରୁ, ମୋଟ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନର ଅଧିକାଂଶ (ପ୍ରାୟ ତିନି-ଚତୁର୍ଥାଂଶ) ମାଂସପେଶୀରେ ସଂରକ୍ଷଣ ହୁଏ।
ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଗଚ୍ଛିତ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନର ପରିମାଣ ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ:
- ତୁମେ ଖାଉଥିବା କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟର ପରିମାଣ।
- ତୁମେ କେତେ ଏବଂ କେତେ ତୀବ୍ର ବ୍ୟାୟାମ କରୁଛ।
- ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ସମୟ ବ୍ୟବଧାନ।
- ଯକୃତ ଏନଜାଇମର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ।
ଏହି ସଂରକ୍ଷଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା, ଯାହାକୁ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନେସିସ୍ କୁହାଯାଏ, ଇନସୁଲିନ୍ ନାମକ ଏକ ହରମୋନ୍ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଖାଉ, ଆମର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଆମର ଅଗ୍ନାଶୟ ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ଯାହା ଆମର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅତିରିକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାକୁ ସଙ୍କେତ ଦିଏ।
ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍, ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଏବଂ ଗ୍ଲୁକାଗନ୍ - ଏହି ତିନୋଟି ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?
ଯଦିଓ ଏହି ତିନୋଟି ନାମ ସମାନ ଶୁଣାଯାଉଛି, ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ଭିନ୍ନ। ଏହି ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ, ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ।
| ନାମ | ତାହା କ'ଣ? | ଏହା କେଉଁଠି? |
|---|---|---|
| ଗ୍ଲୁକୋଜ | ଶରୀରର କୋଷ ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟ ଇନ୍ଧନ। ସରଳତମ ଚିନି ଅଣୁ। | ମୁଖ୍ୟତଃ ରକ୍ତରେ (ରକ୍ତରେ)। |
| ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ | ହଜାର ହଜାର ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଅଣୁ କିପରି ମିଳିତ ଏବଂ ସଂରକ୍ଷଣ କରାଯାଏ। (ଶକ୍ତି ସଂରକ୍ଷଣ) | ମୁଖ୍ୟତଃ ଯକୃତ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ। |
| ଗ୍ଲୁକାଗନ୍ | ଏକ ହରମୋନ୍ ଯାହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର କମ୍ ହେଲେ ଗ୍ଲୁକୋଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଗ୍ଲୁକୋଜ ଭାଙ୍ଗିବାର ସଙ୍କେତ ଦିଏ। | ଏହା ଅଗ୍ନାଶୟ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ ଏବଂ ରକ୍ତପ୍ରବାହରେ ମୁକ୍ତ ହୁଏ। |
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ହେଉଛି ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଟଙ୍କା ପରି। ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ହେଉଛି ବ୍ୟାଙ୍କରେ ଥିବା ଟଙ୍କା ପରି। ଗ୍ଲୁକାଗନ୍ ହେଉଛି ଏକ 'ସନ୍ଦେଶ' ପରି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଟଙ୍କା ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ବ୍ୟାଙ୍କକୁ କଲ୍ କରିବାକୁ କୁହେ।
ଯକୃତ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ ଭାଙ୍ଗିବା ଉପାୟରେ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। ଯକୃତ ସମଗ୍ର ଶରୀର ପାଇଁ ଗ୍ଲୁକୋଜ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଗ୍ଲୁକୋଜକୁ ଭାଙ୍ଗିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ମାଂସପେଶୀ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ ତିଆରି କରୁଥିବା ଗ୍ଲୁକୋଜ କେବଳ ସେହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ । ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ବହୁତ ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଯଦି ସେମାନେ ସାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତରୁ ଗ୍ଲୁକୋଜ ଟାଣି ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଭଳି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ ରହିବ ନାହିଁ। ତେଣୁ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ନିଜସ୍ୱ ଶକ୍ତି ଭଣ୍ଡାର ବଜାୟ ରଖନ୍ତି।
ମୁଁ କ’ଣ ମୋର ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବି?
ପ୍ରକୃତରେ, ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ ସ୍ତରକୁ ସିଧାସଳଖ ମାପିବା ଟିକେ ଜଟିଳ ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ କରାଯାଉଥିବା କାମ ନୁହେଁ। କାରଣ ଆମେ କ'ଣ ଖାଉ, ପିଉ ଏବଂ କେତେ ବ୍ୟାୟାମ କରୁ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହି ସ୍ତର ଦିନସାରା ନିରନ୍ତର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। ବିଶେଷ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଯକୃତ କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀରୁ ଏକ ଛୋଟ ଟିସୁ ଖଣ୍ଡ ନେଇ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି (ଏହାକୁ ବାୟୋପସି କୁହାଯାଏ)।
କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତଃ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ସରଳ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି।
- ରକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସ୍ତର ଏବଂ ଯକୃତ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର କାର୍ଯ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ।
- ଯକୃତ ବୃଦ୍ଧି ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏହାର ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ୍ ।
- ବଂଶଗତ ରୋଗର ସନ୍ଦେହ ହେଲେ ଜେନେଟିକ୍ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
ହାରାହାରି, ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରାୟ 600 ଗ୍ରାମ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ଗଚ୍ଛିତ ଥାଏ। ଏହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀର ଆକାର, ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ସ୍ତର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।
ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ
ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ଡିଜିଜ୍ (GSD) ଏକ ବିରଳ, ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କିମ୍ବା ଭାଙ୍ଗିବାର କ୍ଷମତାକୁ ବାଧା ଦିଏ। ଏହା ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ତ୍ରୁଟି ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଏନଜାଇମର ଅଭାବ ଥାଏ।
ଏହା ଯକୃତ ଭଳି ଅଙ୍ଗରେ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନର ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜମା ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଶରୀର ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ ତିଆରି କରିବାକୁ ଅସମର୍ଥ ହୁଏ। ଏହା ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା ଭଳି ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇପାରେ।
ଯଦିଓ GSD ପାଇଁ କୌଣସି ଉପଚାର ନାହିଁ, ଚିକିତ୍ସା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ। କିଛି ପ୍ରଜାତି ପାଇଁ ଏନଜାଇମ ରିପ୍ଲେସମେଣ୍ଟ ଥେରାପି ଏବଂ ଅନେକ ପ୍ରଜାତି ପାଇଁ କର୍ଣ୍ଣଷ୍ଟାର୍ଚ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର, ଶକ୍ତିର ଅଭାବ, କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ମାଂସପେଶୀ କ୍ରାମ୍ପ ବିଷୟରେ କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ସୂଚନା ଖୋଜିବା ଅପେକ୍ଷା ସଠିକ୍ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ପାଇବା ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀର ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ (ଚିନି) ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାର ଉପାୟ। ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ 'ପାୱାର ବ୍ୟାଙ୍କ' ପରି।
- ଏହି ଶକ୍ତି ମୁଖ୍ୟତଃ ଯକୃତ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ ସଞ୍ଚିତ ହୋଇଥାଏ।
- ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ସ୍ଥିର ରଖିବା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଉପବାସ ସମୟରେ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଇନସୁଲିନ୍ ହରମୋନ୍ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଏବଂ ଗ୍ଲୁକାଗନ୍ ହରମୋନ୍ ସଂରକ୍ଷିତ ଶକ୍ତିକୁ ପୁନଃବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର କିମ୍ବା ଶରୀରର ଶକ୍ତି ବିଷୟରେ କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଅନୁମାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |