ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଧିକ ଅଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା 24 ଘଣ୍ଟା ପରିସ୍ରା ପ୍ରୋଟିନ୍ ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ!

କେତେବେଳେ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଉଛ, ସେ କହିପାରନ୍ତି, "ମୁଁ ଭାବୁଛି ମୋ ପରିସ୍ରାରେ କିଛି ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଛି।" ଯଦି ଏକ ନିୟମିତ ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା ଏପରି କିଛି ଦେଖାଏ, ତେବେ ତୁମର ଡାକ୍ତର ହୁଏତ ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ। ସେହି ପରୀକ୍ଷାକୁ "24-ଘଣ୍ଟା ପରିସ୍ରା ପ୍ରୋଟିନ୍ ପରୀକ୍ଷା" କୁହାଯାଏ। ନାମ ଶୁଣି ଆପଣ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ହୋଇପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ବହୁତ ସରଳ, ଘରୋଇ ପରୀକ୍ଷା। ଆମେ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ଏହି 24 ଘଣ୍ଟା ପରିସ୍ରା ପ୍ରୋଟିନ୍ ପରୀକ୍ଷା କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଥିରେ 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ବାହାରୁଥିବା ମୋଟ ପରିସ୍ରା ସଂଗ୍ରହ କରିବା ଏବଂ ସେହି ପରିସ୍ରାରେ କେତେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଛି ତାହା ମାପ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ଆମ ବୃକକ୍‌କୁ ଦୁଇଟି ସବୁଠାରୁ ଉନ୍ନତ ଫିଲ୍ଟର ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଏହି ଫିଲ୍ଟରଗୁଡ଼ିକ ଆମର ରକ୍ତକୁ ସଫା କରନ୍ତି, ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ ହେଉଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନଃଶୋଷଣ କରନ୍ତି (ଯେପରିକି ପ୍ରୋଟିନ୍), ଏବଂ ଅନାବଶ୍ୟକ ଅପବ୍ୟବହାରକୁ ପରିସ୍ରା ଭାବରେ ବାହାର କରନ୍ତି। ସାଧାରଣତଃ, ପରିସ୍ରାରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିମାଣର ପାଣି, ପୋଟାସିୟମ୍, ସୋଡିୟମ୍, ୟୁରିଆ ଏବଂ କ୍ରିଏଟିନିନ୍ ଥାଏ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ।

ତଥାପି, ଯଦି ବୃକକ୍ ଫିଲ୍ଟରରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା କ୍ଷତି ହୁଏ, ତେବେ ଶରୀର ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏହି ଫିଲ୍ଟର ମାଧ୍ୟମରେ ଫିଲ୍ଟର ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିବ ଏବଂ ପରିସ୍ରାରେ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯିବ। ପରିସ୍ରାରେ ବାହାରକୁ ଆସୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ପ୍ରୋଟିନ୍ କୁ ଆଲବୁମିନ୍ କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ପରିସ୍ରାରେ ଆଲବୁମିନ୍ ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଏହାକୁ ଆଲବୁମିନ୍ୟୁରିଆ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର କାହିଁକି ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରିବେ?

ଏହି ପରୀକ୍ଷା ମୁଖ୍ୟତଃ ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ। ବୃକକ୍ ରୋଗର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥାଇପାରେ। ତଥାପି, ପରିସ୍ରାରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଆମେ ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ଚିନ୍ତିତ। ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯାହା ମା ଏବଂ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏଥିରେ, ରକ୍ତଚାପ ବହୁତ ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ।

ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ତେବେ ଆପଣ ହୁଏତ ମନେ ରଖିଥିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରସବ କ୍ଲିନିକ୍ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି। ସେମାନେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ଡିପ୍ଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଯଦି ସେହି ପରୀକ୍ଷା ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରୋଟିନ୍ ସ୍ତର ଅଧିକ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏହି 24-ଘଣ୍ଟିଆ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆର ଅନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ।

• ମୁହଁ, ହାତ ଏବଂ ଗୋଡ଼ ଫୁଲିଯିବା
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
• ପଞ୍ଜରା ତଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ଦୃଷ୍ଟି ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଯେପରିକି ଝାପ୍ସା ଦୃଷ୍ଟି)
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ
• ହଠାତ୍ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି

ଘରେ ଏହି ପରୀକ୍ଷାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କିପରି କରିବେ?

ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ବହୁତ ସରଳ ଏବଂ ସହଜ। ହସ୍ପିଟାଲ କିମ୍ବା ପରୀକ୍ଷାଗାର ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପାତ୍ର ଏବଂ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ୟାନ୍ ଦେବ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଶୌଚାଳୟରେ ସଂଲଗ୍ନ କରିପାରିବେ। ଏହିପରି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା ସଂଗ୍ରହ କରିବା ଉଚିତ:

୧. ପ୍ରଥମଟି ଛାଡିଦିଅ: ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର ଦିନ ଆରମ୍ଭ କର, ସକାଳେ ତୁମର ପ୍ରଥମ ପରିସ୍ରା ସଂଗ୍ରହ କର ନାହିଁ । ସାଧାରଣ ଭାବରେ ଏହାକୁ ଶୌଚାଳୟରେ ଖାଲି କର। କିନ୍ତୁ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ସଠିକ୍ ସମୟ ଲେଖ । ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଧରାଯାଉ ତୁମେ ସକାଳ ୭ଟାରେ ପରିସ୍ରା କରୁଛ, ସେହି ସମୟ ଲେଖ।

୨।ଏବେ ସଂଗ୍ରହ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ: ତା’ପରେ ଦିନସାରା, ପରଦିନ ସକାଳ 7ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ, ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ପ୍ୟାନରେ ପରିସ୍ରା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସତର୍କତାର ସହିତ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ବୋତଲରେ ଢାଳନ୍ତୁ।

3. ଏହାକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ: ପ୍ରତ୍ୟେକ ବୋତଲରେ ଆପଣଙ୍କର ନାମ ଏବଂ ଆପଣ ପରିସ୍ରା କରିବାର ସମୟ ଲେଖାନ୍ତୁ। ଏହି ବୋତଲଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ବ୍ୟାଗରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଫ୍ରିଜ୍‌ରେ ରଖନ୍ତୁ ।

୪. ଶେଷ ପରିସ୍ରା ସଂଗ୍ରହ କରନ୍ତୁ: ଶେଷ ପରିସ୍ରା ନମୁନା ଠିକ୍ ୨୪ ଘଣ୍ଟା ପରେ ସଂଗ୍ରହ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଯେଉଁ ସମୟରେ ଆପଣ ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲେ (ଆମର ଉଦାହରଣରେ, ପରଦିନ ସକାଳ ୭ଟାରେ)।

୫. ପରୀକ୍ଷାଗାରରେ ଦାଖଲ କରନ୍ତୁ: ଏବେ, ଯଥାଶୀଘ୍ର ପରୀକ୍ଷାଗାରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ସମସ୍ତ ସଂଗୃହୀତ ପରିସ୍ରା ନମୁନା ଦାଖଲ କରନ୍ତୁ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ୨୪ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପରିସ୍ରା ନମୁନା ସଂଗ୍ରହ କରିବା। ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ମଧ୍ୟ ହରାଇବା ଦ୍ଵାରା ଭୁଲ ଫଳାଫଳ ମିଳିପାରେ।

ରିପୋର୍ଟ କ’ଣ କହୁଛି?

ସାଧାରଣତଃ, ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ପ୍ରତିଦିନ ନିର୍ଗତ ପ୍ରୋଟିନର ପରିମାଣ 150 ମିଲିଗ୍ରାମ (ମିଗ୍ରା) ରୁ କମ୍ ହେବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫଳାଫଳ 150 ମିଗ୍ରା ଠାରୁ ବହୁତ ଅଧିକ ହୁଏ, ତେବେ କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ।

ତଥାପି, ଏକ ଉଚ୍ଚ ଫଳାଫଳର ଅର୍ଥ ଏହା ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ଅଛି। କେତେକ ସମୟରେ ମିଥ୍ୟା ପଜିଟିଭ୍ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କୌଣସି ପ୍ରକୃତ ସମସ୍ୟା ନଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣରୁ ଫଳାଫଳ ଅଧିକ।

ପରୀକ୍ଷା ପରେ କଣ ହୁଏ?

ଏହି ପରୀକ୍ଷାର ଫଳାଫଳ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପରବର୍ତ୍ତୀ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ପାଇଁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଆହୁରି କିଛି ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ରକ୍ତରେ କିଛି ଜିନିଷ ମାପ କରେ
• ବୃକକ୍ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିଶେଷ ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା

ଏସବୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଆଯିବ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ କ’ଣ ଆବଶ୍ୟକ। ତେଣୁ ଫଳାଫଳ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଏକା ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଫଳାଫଳ ବିଷୟରେ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।