"ବିଧବା" ହୃଦଘାତ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ!

ଆପଣ କେବେ "ବିଧବା" ହୃଦଘାତ ବିଷୟରେ ଶୁଣିଛନ୍ତି କି? ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକାରର ହୃଦଘାତ। ପ୍ରକୃତରେ, ଏହା ଆମ ଜୀବନ ପାଇଁ ଏକ ତୁରନ୍ତ ବିପଦ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, କାରଣ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି "ବିଧବା" ହୃଦଘାତ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, "ବିଧବା" ହୃଦଘାତ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରକାରର ହୃଦଘାତ। ଏଥିରେ କ'ଣ ହୁଏ ଯେ ଆମ ହୃଦୟର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ଧମନୀ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ଧମନୀକୁ ବାମ ପୂର୍ବବର୍ତ୍ତୀ ଅବରୋହୀ ଧମନୀ (LAD) କୁହାଯାଏ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି LAD ଧମନୀ ହେଉଛି ଅକ୍ସିଜେନ-ସମୃଦ୍ଧ, ସ୍ୱଚ୍ଛ ରକ୍ତ ଆମ ହୃଦୟର ବାମ ଭେଣ୍ଟ୍ରିକାଲ୍ କୁ, ହୃଦୟର ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା ମୁଖ୍ୟ ପମ୍ପିଂ ଚାମ୍ବରକୁ ବହନ କରେ। ଏହି ବାମ ଭେଣ୍ଟ୍ରିକାଲ୍ ହେଉଛି ସେହି ଯାହା ମହାଧମନୀକୁ ରକ୍ତ ପଠାଏ, ଯାହା ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ। ତେଣୁ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ମୁଖ୍ୟ ଧମନୀ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ ତେବେ କ'ଣ ହେବ!

ଡାକ୍ତରମାନେ ହୃଦଘାତକୁ "ମାୟୋକାର୍ଡ଼ିଆଲ୍ ଇନଫାର୍କ୍ସନ" ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ହୃଦଘାତ (ମାୟୋକାର୍ଡିୟମ୍) ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ପାଇପାରୁନାହିଁ। ଅମ୍ଳଜାନ ବିନା, ହୃଦଘାତ ମରିଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ହୃଦଘାତ ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା। ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ହୃଦଘାତ ହେଉଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ 1990 (ଶ୍ରୀଲଙ୍କାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ସେବା) କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କେତେ ଗମ୍ଭୀର?

ଏହି "ବିଧବା" ହୃଦଘାତ ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ମୁହୂର୍ତ୍ତକ ମଧ୍ୟରେ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ଭାବନ୍ତୁ, ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଯେଉଁ LAD ଧମନୀ ବିଷୟରେ କହିଥିଲୁ, ଏହା ଆମ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆବଶ୍ୟକ ହେଉଥିବା ରକ୍ତର ପ୍ରାୟ 50% କିମ୍ବା ଅଧା ଯୋଗାଇଥାଏ। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ, ହୃଦୟର ଏକ ବଡ଼ ଅଂଶ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରୁ କାଟି ଦିଆଯାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଏହା ଏତେ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ଏହି ହୃଦରୋଗ କିଏ ବିକଶିତ କରିପାରେ?

ଯଦିଓ ଏହାକୁ "ବିଧବା ସୃଷ୍ଟିକାରୀ" କୁହାଯାଏ, ଯାହାର ଅର୍ଥ "ବିଧବା ସୃଷ୍ଟିକାରୀ", ଏହା କେବଳ ପୁରୁଷମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ରୋଗ ନୁହେଁ। ମହିଳାମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ପ୍ରକାରର ହୃଦରୋଗ ବିକଶିତ କରିପାରିବେ। ତେଣୁ ନାମ ଦ୍ୱାରା ଭ୍ରମିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଅନେକ କାରଣ ଅଛି:

• ବୟସ: ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ପୁରୁଷ, 45 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ। ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ମହିଳା, 50 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ।
• ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାର ହୃଦରୋଗ ଅଛି।
• ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ: ଯଦି ଆପଣ ତେଲ, ଲୁଣ, ଚିନି ଅଧିକ, ଫାଇବର କମ୍ ଏବଂ ଅସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆମେ ଖାଉଥିବା ଅନେକ "ଫାଷ୍ଟ ଫୁଡ୍" ଏବଂ "ଫ୍ରାଏଡ୍ ରାଇସ୍" ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।
• ତମାଖୁ ବ୍ୟବହାର: ଯଦି ଆପଣ ସିଗାରେଟ୍ ଟାଣନ୍ତି, ତେବେ ବିଡ଼ି, ସିଗାର ଇତ୍ୟାଦି ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ବ୍ୟାୟାମର ଅଭାବ: ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ବ୍ୟାୟାମ ନକରି ବସି ଜୀବନଶୈଳୀ ବଞ୍ଚନ୍ତି।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା:
• ସ୍ଥୂଳକାୟତା ଅର୍ଥ ଅଧିକ ଓଜନ ହେବା।
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ।
• ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ।
• ମଧୁମେହ (ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍) ।

ଏହାର ସତର୍କ ସୂଚନା କ’ଣ?

"ବିଧବା" ହୃଦଘାତ ସମୟରେ ଦେଖାଦେଇପାରୁଥିବା କିଛି ଲକ୍ଷଣ। ଯଦି ଆପଣ ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

• ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି: ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ। ଏହା ଛାତିରେ ଚାପ, ଛାତିର ମଝିରେ ଭାରୀ ଭାର କିମ୍ବା ଚାପି ହେବା ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଲୋକ ଛାତିରେ ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ: ହଠାତ୍ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଲାଗିପାରେ ଯେପରି ଆପଣ ଅଚେତ ହୋଇଯିବେ।
• ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା: ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଲାଗିପାରେ ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଘୂରୁଛି ଏବଂ ସ୍ଥିର ରହିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।
• ପେଟ ଖରାପ କିମ୍ବା ବାନ୍ତି: ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଓଲଟି ଯାଉଛି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ ଯେ ଆପଣ ବାନ୍ତି କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟ୍ସ ସହିତ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇଥାନ୍ତି।
• ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କାପଣ: କୌଣସି କାରଣ ବିନା ହଠାତ୍ ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା।
• ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା: ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଅନୁଭବ କରିବା।
• ଶରୀରର ଉପର ଭାଗରେ ଅନ୍ୟତ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଛାତିରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ବାମ ହାତ ଦେଇ କାନ୍ଧ, ବେକ, ପାଟି କିମ୍ବା ପିଠିର ମଧ୍ୟଭାଗକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ 1990 କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଏକା ଗାଡି ଚଲାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରକୁ କୁହନ୍ତୁ। ଏଠାରେ ସମୟ ହିଁ ମୂଳ!

ଏହି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତିର କାରଣ କ’ଣ?

"ବିଧବା" ହୃଦଘାତର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି "ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଖାଉଥିବା ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟରୁ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚର୍ବି ଆମ LAD ଧମନୀର କାନ୍ଥରେ ଜମା ହୋଇଯାଏ। ପାଣି ପାଇପରେ କଳଙ୍କ ଜମିବା ପରି, ଏହି ଜମାଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ସଂକୁଚିତ ଏବଂ ଧମନୀର କଠିନ ହୋଇଯାଏ। ଶେଷରେ, ଏହି ଜମାଗୁଡ଼ିକ ଫାଟିଯାଇପାରେ, ଏକ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିପାରେ ଯାହା ଧମନୀର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବରୋଧ କରିପାରେ। ସେତେବେଳେ ହୃଦଘାତ ହୁଏ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି "ବିଧବା" ହୃଦ୍‌ରୋଗର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।

• ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ (EKG/ECG): ଏହା ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପରୀକ୍ଷା କରେ। ହୃଦଘାତ ସମୟରେ ଏଥିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏହା ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଛାତି କିମ୍ବା ବାହୁରେ ଛୋଟ ଷ୍ଟିକର ଲଗାଇ କରାଯାଏ।
• ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ: ଏହା ହୃଦୟର ଏକ ସ୍କାନ ପରି। ଏହା ହୃଦୟର ପମ୍ପିଂ କ୍ଷମତା, ଭଲଭଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀରେ କୌଣସି କ୍ଷତି ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବ।
• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ହୃଦ୍‌ମାଂସପେଶୀ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେଲେ କିଛି ଏନଜାଇମ୍ (ଯଥା, ଟ୍ରୋପୋନିନ୍) ରକ୍ତରେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ହୃଦ୍‌ଘାତ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ତର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
• ଛାତି ଏକ୍ସ-ରେ:ଏହା ବର୍ଦ୍ଧିତ ହୃଦୟ ପରି ଅନ୍ୟ ଛାତି ସମସ୍ୟା ଯାଞ୍ଚ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• କରୋନାରୀ ଆଞ୍ଜିଓଗ୍ରାମ: ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଅବରୋଧିତ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏହା ମୁଖ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା। ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡର ଏକ ଶିରାରେ ଏକ ଛୋଟ ଟ୍ୟୁବ୍ ଦିଆଯାଏ, ହୃଦୟର ଧମନୀରେ ଏକ ରଙ୍ଗ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ୍ କରାଯାଏ ଏବଂ ଏକ ଏକ୍ସ-ରେ ନିଆଯାଏ।
• କାର୍ଡିଆକ୍ ସିଟି ସ୍କାନ (କାର୍ଡିଆକ୍ କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି - CT): ଏହା ମଧ୍ୟ ହୃଦୟର ଧମନୀର ଅବସ୍ଥା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସ୍କାନ।
• ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ MRI (ଚୌମ୍ବକୀୟ ଅନୁନାଦ ଇମେଜିଂ): ଏହା ହୃଦୟର ଗଠନ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ସୂଚନା ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ।
• ନ୍ୟୁକ୍ଲିୟର ହାର୍ଟ ସ୍କାନ: ଏହା ହୃଦୟ ଦେଇ ରକ୍ତ କିପରି ପ୍ରବାହିତ ହେଉଛି ତାହା ମଧ୍ୟ ଦେଖିପାରିବ।

କେଉଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ?

"ୱିଡୋମେକର" ହୃଦଘାତର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହିପରି ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି:

• ଅମ୍ଳଜାନ ମାସ୍କ: ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ କମାଇବା ଏବଂ ହୃଦୟକୁ ଅମ୍ଳଜାନର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଅମ୍ଳଜାନ ଦିଆଯାଏ।
• ଔଷଧର ପ୍ରକାର:
• ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କର।
• ରକ୍ତ ଜମାଟକୁ ଦ୍ରବୀଭୂତ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଗଠନ ହେବାରୁ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ (ଯଥା, ଆସ୍ପିରିନ୍, କ୍ଲୋପିଡୋଗ୍ରେଲ୍)।
• ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।
• କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍‌ କମ କରେ (ଷ୍ଟାଟିନ୍ସ)।
• ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।
• ଆଞ୍ଜିଓପ୍ଲାଷ୍ଟି: ଏଥିରେ ଅବରୋଧିତ LAD ଧମନୀରେ ଏକ ଛୋଟ ବେଲୁନ ଭର୍ତ୍ତି କରି ଅବରୋଧିତ ଅଞ୍ଚଳକୁ ପ୍ରଶସ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଫୁଲାଇବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
• ଷ୍ଟେଣ୍ଟ ସ୍ଥାପନ: ଆଞ୍ଜିଓପ୍ଲାଷ୍ଟି ଦ୍ୱାରା ଧମନୀକୁ ପ୍ରଶସ୍ତ କରାଯିବା ପରେ, ଏହାକୁ ପୁଣି ସଂକୁଚିତ ନ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ଜାଲ ଭଳି ଉପକରଣ (ଷ୍ଟେଣ୍ଟ) ରଖାଯାଇଥାଏ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ସବୁଠାରୁ ଦ୍ରୁତତମ ଚିକିତ୍ସା।
• କରୋନାରୀ ଧମନୀ ବାଇପାସ୍ ସର୍ଜରୀ (CABG): ଯଦି ଧମନୀ ଏକାଧିକ ସ୍ଥାନରେ ଅବରୋଧିତ ଥାଏ, କିମ୍ବା ଷ୍ଟେଣ୍ଟ ଲଗାଇବା ପାଇଁ ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ଥାଏ, ତେବେ ଏହି ବାଇପାସ୍ ସର୍ଜରୀ କରାଯାଏ। ଏଥିରେ ଅବରୋଧିତ ଧମନୀକୁ ବାଇପାସ୍ କରି ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଂଶରୁ ନିଆଯାଇଥିବା ଧମନୀ ଖଣ୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରି ଏକ ନୂତନ ପଥ ସୃଷ୍ଟି କରାଯାଏ।

ସାଧାରଣତଃ, ଜଣେ ବିଧବା ମହିଳାଙ୍କୁ ହୃଦଘାତ ପରେ ଦୁଇରୁ ଚାରି ଦିନ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ତଥାପି, ଯଦି ଜଟିଳତା ଦେଖାଦିଏ ତେବେ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଅଧିକ ସମୟ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ଚିକିତ୍ସାର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି?

ହଁ, କିଛି ଚିକିତ୍ସା ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

• ରକ୍ତ ପତଳା ଔଷଧ ଯୋଗୁଁ କେତେକ ସମୟରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ।
• ଷ୍ଟେଣ୍ଟ ଲଗାଯିବା ପରେ, ଏହା ଭିତରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜୀବନର ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ଔଷଧ (ଯଥା, ଆସ୍ପିରିନ୍, କ୍ଲୋପିଡୋଗ୍ରେଲ୍) ଖାଇବାକୁ ପଡିବ।
• ବାଇପାସ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍, ଆଉ ଏକ ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ମୃତ୍ୟୁ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମ୍ ଥାଏ, ଯଦିଓ ଏହା ବହୁତ କମ୍। କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ବିପଦଗୁଡ଼ିକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି।

ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆମେ କିପରି ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବା?

ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଏହି "ବିଧବା" ହୃଦଘାତ ସମେତ ଯେକୌଣସି ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା। ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରିବ।

• ହୃଦୟ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଖାଦ୍ୟ:
• କମ୍ ସାଚୁରେଟେଡ୍ ଫ୍ୟାଟ୍ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ: ତେଲଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ନଡ଼ିଆ ତେଲରେ ତିଆରି ଖାଦ୍ୟ (କେବଳ ସିମିତ ପରିମାଣରେ), ଲାଲ ମାଂସ (ଗୋମାଂସ, ଘୁଷୁରୀ ମାଂସ), ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍ ଏବଂ ବେକେରୀ ଖାଦ୍ୟ (ବଟର ଏବଂ ମାର୍ଜାରିନ୍ ଅଧିକ) ଯଥାସମ୍ଭବ କମ କରନ୍ତୁ ।
• ଚିନି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ମିଠା ପାନୀୟ, କେକ୍, ବିସ୍କୁଟ ଏବଂ ଆଇସ୍କ୍ରିମ ଭଳି ଚିନିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ। ଆମେ ଚା’ରେ ମିଶାଉଥିବା ଚିନି ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।
• ଲୁଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଲୁଣର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ। ଅଚାର, ଲୁଣିଆ ମାଛ ଏବଂ ସସ୍‌ରେ ମଧ୍ୟ ଲୁଣର ପରିମାଣ ଅଧିକ ଥାଏ।
• ପନିପରିବା, ଫଳ ଏବଂ ସବୁଜ ପନିପରିବା: ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଖାଇବାରେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। ଫାଇବର ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ହୃଦୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ।
• ମାଛ: ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ ଦୁଇ ଦିନ ମାଛ ଖାଆନ୍ତୁ। ବିଶେଷକରି ସାଲମନ, ମ୍ୟାକେରେଲ ଏବଂ ସାର୍ଡିନ୍ ଭଳି ତେଲିଆ ମାଛ ଭଲ।
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଲେଖିତ ଔଷଧ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଖାଆନ୍ତୁ। ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ କରାନ୍ତୁ।
• ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ: ତୁରନ୍ତ ସିଗାରେଟ୍ ପିଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଧୂମପାନ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ରହିବା (ପ୍ୟାସିଭ୍ ଧୂମପାନ) ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ।
• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ: ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ 150 ମିନିଟ୍ (ଯାହା ସପ୍ତାହରେ 5 ଦିନ ଦିନକୁ 30 ମିନିଟ୍) ମଧ୍ୟମ ତୀବ୍ରତାର ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ। ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା, ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା କିମ୍ବା ପହଁରିବା ଭଲ ବିକଳ୍ପ।
• ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଉଚ୍ଚତା ଅନୁସାରେ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ। ସ୍ଥୂଳତା ହୃଦରୋଗର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।
• ଚାପ ପରିଚାଳନା: ଯୋଗ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଭଳି ଜିନିଷ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ଆରାମ ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଯଥେଷ୍ଟ ନିଦ ପାଆନ୍ତୁ।

"ବିଧବା" ହୃଦଘାତ ପରେ କ'ଣ ହୁଏ?

"ବିଧବା" ହୃଦଘାତରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଆଠ ସପ୍ତାହ ଲାଗିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।

• କିଛି ଲୋକ ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ କାମକୁ ଫେରି ପାରନ୍ତି।
• ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ତିନି ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମୟ ଲାଗିପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚାକିରି ଶାରୀରିକ ଭାବରେ କଷ୍ଟକର (ଯଥା, କୃଷି, ନିର୍ମାଣ), ତେବେ ଆପଣ ଏକ କମ୍ କଠିନ କାମ କରିବାକୁ ବିଚାର କରିପାରିବେ।

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି କିପରି?

ଏହା ଭୟଙ୍କର ଶବ୍ଦ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ହୃଦଘାତରେ ୫୦% ମୃତ୍ୟୁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବାର ପ୍ରଥମ କିଛି ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ହୋଇଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ସବୁବେଳେ କହିଛୁ ଯେ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବା ମାତ୍ରେ ହସ୍ପିଟାଲ ଯିବାକୁ।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ହୃଦଘାତର କିଛି ଦିନ ପରେ ବଞ୍ଚି ରହିପାରିବେ, ତେବେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବେ।ତଥାପି, ପରିସଂଖ୍ୟାନ ଅନୁସାରେ, ହୃଦଘାତରେ ପୀଡିତ ପ୍ରାୟ 10% ଲୋକ ପ୍ରଥମ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ମୃତ୍ୟୁବରଣ କରନ୍ତି। ଏହି କାରଣରୁ ହୃଦଘାତ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହା ପରେ ମୁଁ କିପରି ନିଜର ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦଘାତ ହୋଇଛି, ତେବେ ଏହା ପୁନର୍ବାର ନ ଘଟାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ କିଛି ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହାକୁ ଏକ ନୂତନ ଆରମ୍ଭ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ।

• ହୃଦ୍‌ରୋଗ ପୁନର୍ବାସ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ: ଆପଣ ହସ୍ପିଟାଲ ଛାଡିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ "ହୃଦୟ ପୁନର୍ବାସ" ନାମକ ଏକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମକୁ ପଠାଇ ପାରନ୍ତି। ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ହୃଦୟ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଏବଂ ଚାପ ପରିଚାଳନା କରିବା ସମେତ ଅନେକ ଜିନିଷ ଶିଖାଏ। ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
• ହୃଦୟ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ: ଯେପରି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଛୁ, ତେଲ, ଲୁଣ ଏବଂ ଚିନି କମ୍ ଏବଂ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଅଧିକ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ।
• ଚାପ ପରିଚାଳନା: ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ଖୁସି ରଖନ୍ତୁ। ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ସମୟ ବିତାଇବେ।
• ତମାଖୁ ସେବନର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ: ଏହା ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ: ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ କୌଣସି ଔଷଧ ହାତଛଡ଼ା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହାକୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ମାତ୍ରାରେ ନିଅନ୍ତୁ। କିଛି ଔଷଧ ଜୀବନ ସାରା ନେବାକୁ ପଡିବ। ଏଥିପାଇଁ ଆଳସ୍ୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଦେଇଥିବା ସମସ୍ତ କ୍ଲିନିକ୍ ନିଯୁକ୍ତିକୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଯାଆନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଦେଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣ କିପରି ସୁସ୍ଥ ହେଉଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧରୁ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେଉଛି କି ନାହିଁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଡୋଜ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ। ସେହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଥାଇପାରେ ତାହା ପଚାରନ୍ତୁ।

ମୁଁ ପୁଣି କେବେ ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀକୁ ଯିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ପୁଣି ଥରେ ହୃଦଘାତର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି (ଯେପରିକି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିବା ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କଷ୍ଟ), ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି 911 କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ । ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ:

• "ମୋର ପୁଣି ଥରେ ହୃଦଘାତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କେତେ?"
• "ମୋ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା କ'ଣ?"
• "କିଛି ଏପରି ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀ ଅଛି କି ଯେଉଁଥିରେ ହୃଦଘାତରୁ ସୁସ୍ଥ ହେଉଥିବା ଲୋକମାନେ ଯୋଗ ଦେଇପାରିବେ?"
• "ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ପ୍ରତି ମୁଁ କିପରି ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ୍?"
• "ମୁଁ କିପରି ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଉଚିତ?"

ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଜାଣିବା ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବା ପାଇଁ କିଛି! (ଘରକୁ ନେଇଯାଅ ବାର୍ତ୍ତା)

"ବିଧବା" ହୃଦଘାତ ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହି ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ପଦକ୍ଷେପ ନେଇ, ଆମେ ବହୁତ କ୍ଷତିକୁ ରୋକିପାରିବା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଉଛି ବୋଲି ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ।ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ୧୯୯୦ କୁ କଲ୍ କରିବା। ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଆପଣ ହସ୍ପିଟାଲରେ ପହଞ୍ଚିବେ, ସେତେ ଅଧିକ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ବଞ୍ଚାଇ ପାରିବେ। ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ କର୍ମଚାରୀମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ହସ୍ପିଟାଲରେ ପହଞ୍ଚାଇବା ମାତ୍ରେ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବେ। ତେଣୁ କୌଣସି ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କୁ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇ ନେବା ଅପେକ୍ଷା ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସକୁ ଡାକିବା ଭଲ।

ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ। ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ। ଏହି ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ, ସେମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ କରାନ୍ତୁ।