ଥଣ୍ଡା ପାଇଁ ଜିଙ୍କ ଲୋଜେଞ୍ଜ୍ସ ନେବା ଉଚିତ କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏଗୁଡ଼ିକ (ଜିଙ୍କ ଲୋଜେଞ୍ଜ୍ସ) କ’ଣ!

ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ କ’ଣ କୌଣସି ବନ୍ଧୁ କେବେ କହିଛନ୍ତି, "ବନ୍ଧୁ, ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ ଜିଙ୍କ ଲୋଜେଞ୍ଜ ଆଣ ଏବଂ ଏହାକୁ ଚୋଷି ଦିଅ, ଏହା ଶୀଘ୍ର ଚାଲିଯିବ"? କିମ୍ବା ତୁମେ ନିଜେ ଦେଖିଛ। ବର୍ତ୍ତମାନ ଅନେକ ଲୋକ ଏହା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରୁଛନ୍ତି। ତେବେ ଏହି ଜିଙ୍କ ଲୋଜେଞ୍ଜଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ କି? ତୁମେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ? ଆଜି ଆମେ ଏସବୁ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବୁ, ଏପରି ଭାବରେ ଯେ ତୁମେ ବୁଝିପାରିବ।

ପ୍ରଥମେ ଦେଖିବା, ଜିଙ୍କ୍ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜିଙ୍କ୍ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ଜିଙ୍କ୍ ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ, କ୍ଷତକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ଏବଂ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଏବେ, ଏହି ଜିଙ୍କ ଲୋଜେଞ୍ଜଗୁଡ଼ିକ ଏକ ପ୍ରକାର ଲୋଜେଞ୍ଜ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଚୋଷି ପାରିବେ। ଏହା ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଆମେ ନେଉଥିବା ଷ୍ଟ୍ରେପ୍ସିଲ୍ ପରି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଥଣ୍ଡା ଲକ୍ଷଣର ତୀବ୍ରତା ଏବଂ ରୋଗର ସମୟକୁ କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ଲୋଜେଞ୍ଜଗୁଡ଼ିକୁ ଚୋଷି ଦିଅନ୍ତି, ଜିଙ୍କ ସିଧାସଳଖ ଗଳା ଏବଂ ନାକରେ ଜମା ହୁଏ, ଯାହା ଥଣ୍ଡା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଭାଇରସର ପ୍ରସାରକୁ ହ୍ରାସ କରେ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଜିଙ୍କ୍ ଏକ 'ଯାଦୁକରୀ ବଟିକା' ନୁହେଁ ଯାହା ଥଣ୍ଡାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭଲ କରିଦେବ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଲକ୍ଷଣର ପ୍ରଥମ ଦିନରୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ସାତ ଦିନର ଅସୁସ୍ଥତାରୁ ମାତ୍ର ପାଞ୍ଚ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବେ।

ଏହି ବଟିକା ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ପଡିବ

ଯଦିଓ ଜିଙ୍କ୍ ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଫାର୍ମାସିରୁ କିଣାଯାଇପାରିବ, ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ସବୁଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ , ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି।

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜିଙ୍କ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଔଷଧ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି: କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ କେବଳ ଜିଙ୍କ୍ ପ୍ରତି ନୁହେଁ, ବରଂ ବଟିକା ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପାଦାନ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କୌଣସି ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
• ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ: କିଛି ଜିନିଷ ମା କ୍ଷୀର ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଖକୁ ଯାଇପାରେ, ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଜଣାନ୍ତୁ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ଆପଣ ଏହି ଜିଙ୍କ ଲୋଜେଞ୍ଜକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି?

ଏଥିରୁ ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ, ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ତାହା ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏଥିରେ ଅନେକ ଲୋକ ଭୁଲ କରନ୍ତି।

୧. ଟାବଲେଟକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଟାବଲେଟକୁ ଚୋବାନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗିଳି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଜିଙ୍କକୁ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଏବଂ ପାଟିରେ ଭଲ ଭାବରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

୨।ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପେଟ ଖରାପ ଅନୁଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ନିଅନ୍ତୁ: କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହାଲୁକା ପେଟ ଖରାପ ଏବଂ ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଏହା ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ପରେ ନିଅନ୍ତୁ।

୩. ବଟିକା ଖାଇବାର ୧୫ ମିନିଟ୍ ପରେ କିଛି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ: ବଟିକା ଦ୍ରବୀଭୂତ ହେବା ପରେ, ଜିଙ୍କକୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ ରଖିବାକୁ ଦେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ ଅତି କମରେ ୧୫ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

୪. ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଏହା ଏପରି ଏକ କଥା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ। ଜିଙ୍କ୍ ବଟିକା ଖାଇବାର 30 ମିନିଟ୍ ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ପରେ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ କିମ୍ବା ଫଳ ପାନୀୟ ଯେପରିକି କମଳା, ଟାଙ୍ଗେରିନ୍ ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ସେବନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କାରଣ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳଗୁଡ଼ିକରେ ଥିବା ଜିଙ୍କ୍ ଜିଙ୍କ୍ ସହିତ ବାନ୍ଧି ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଏହାର ଅବଶୋଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।

୫. ସୁପାରିଶ ପରିମାଣଠାରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: କେବଳ ଲେବଲରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଅତ୍ୟଧିକ ଜିଙ୍କ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।

ଏଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯାଇପାରିବ କି?

ସାଧାରଣତଃ, କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ, ଏଗୁଡ଼ିକ 12 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରାଯିବା ଉଚିତ ଏବଂ କେବଳ ତାଙ୍କ ଅନୁମୋଦନ ପରେ କରାଯିବା ଉଚିତ।

ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯେକୌଣସି ଜିନିଷ ପରି, ଜିଙ୍କ ଲୋଜେଞ୍ଜ କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁଇଟି ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରିବା।

ଜିଙ୍କ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ

ଏହା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଜିଙ୍କ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ। ଜିଙ୍କ୍ ଶରୀରରେ କିଛି ଔଷଧର ଅବଶୋଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।

ମନେରଖିବାକୁ ଆଉ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା

• ଯଦି 7 ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ:ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକରେ ଉନ୍ନତି ନହୁଏ କିମ୍ବା ଖରାପ ହୁଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଜିଙ୍କକୁ 7 ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଡୋଜ୍ ହରାଇ ଦିଅନ୍ତି: ଯଦି ଆପଣ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଏକ ବଟିକା ଖାଇବାକୁ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ମନେ ପଡ଼ିବା ମାତ୍ରେ ଏହାକୁ ନିଅନ୍ତୁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ପାଇଁ ସମୟ ଆସିଯାଏ, ତେବେ ଡୋଜ୍ ଛାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ। କେବେବି ଏକାଥରେ ଦୁଇଟି ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣ: ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଭାବନାଠାରୁ ଅଧିକ ବଟିକା ଖାଇଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ, ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନସ୍ ଇନଫର୍ମେସନ୍ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।
• ଔଷଧ କିପରି ନଷ୍ଟ କରିବେ: ଅବ୍ୟବହୃତ, ମିଆଦ ଶେଷ ହୋଇଯାଇଥିବା ଔଷଧକୁ ପିଲା ଏବଂ ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କଠାରୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଳିଆ ଡବାରେ ଫୋପାଡ଼ୁଛନ୍ତି, ତେବେ ପାତ୍ରରୁ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ, ବ୍ୟବହୃତ ଚା ପତ୍ର କିମ୍ବା କଫି ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ ଭଳି କିଛି ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ବ୍ୟାଗରେ ରଖନ୍ତୁ, ଭଲ ଭାବରେ ସିଲ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଅଳିଆ ଡବାରେ ଫୋପାଡ଼ନ୍ତୁ।

ଥଣ୍ଡାର ଅସୁବିଧାକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ଜିଙ୍କ ଲୋଜେଞ୍ଜ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକରୁ ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇବା ଏବଂ ଅନାବଶ୍ୟକ ସମସ୍ୟାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ତାହା ଜାଣିବା ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।