ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪੇਟ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦੇ ਹੋ? ਅਕਸਰ, ਅਜਿਹੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਾਹ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ, ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਟੈਸਟ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਠੀਕ ਹੈ?
ਇਹ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਾਹ ਟੈਸਟ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਗੈਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਛੱਡਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ (SIBO), ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS), ਅਤੇ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ। ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਇਹ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਜ਼ਮ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਸਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਪਰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਟੈਸਟ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੇਗਾ ਜਦੋਂ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੋਣ:
1. ਕੁਝ ਸ਼ੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ: ਇਸਨੂੰ `(ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਮੈਲਾਬਸੋਰਪਸ਼ਨ)` ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, `(ਲੈਕਟੋਜ਼)`, `(ਫਰੂਟੋਜ਼)`, `(ਸੂਕ੍ਰੋਜ਼)` ਜਾਂ `(ਸੋਰਬਿਟੋਲ)` ਵਰਗੀਆਂ ਸ਼ੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, `(ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ )` ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ।
2. ਛੋਟੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ (SIBO): ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜੋ ਸਾਡੀ ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉੱਥੇ ਹੋਣਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਹੁਣ ਦੇਖੋ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜਿਸਨੂੰ "(IBS - ਇਰੀਟੇਬਲ ਬੋਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ)" ਹੈ ਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਦੋਵੇਂ ਕਾਰਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ "(IBS)" ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਹ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਾਹ ਟੈਸਟ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ?
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਹੋਈ ਹੈ, ਗੁਬਾਰੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਘੁੰਮਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ ਹੈ? ਉਹ ਗੈਸ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ: ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਐਨਾਇਰੋਬਿਕ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਗਏ ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਤੋੜ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ (ਕੋਲਨ) ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉੱਥੇ, ਇਹ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਗਏ ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤੁਹਾਡੀ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੈਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਸ ਗੈਸ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਫਿਰ, ਇਹ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਗੈਸ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਖੂਨ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉੱਥੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਛੱਡਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਾਹ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੰਡ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਮਝ ਗਿਆ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਗੈਸਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹੋ?
ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਗੈਸਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਮੀਥੇਨ: ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਥੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੀਥੇਨ ਗੈਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਲੀਨਿਕ ਹੁਣ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਮੀਥੇਨ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹਨ। ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੀਥੇਨ ਟੈਸਟ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਵਾਂ ਹੈ, ਇਹ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਟੈਸਟ ਜਿੰਨਾ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।
- ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ (CO2): ਸਾਹ ਟੈਸਟ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ (CO2) ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ H. pylori ਸਾਹ ਟੈਸਟ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਾਹ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਟੈਸਟ ਇਹ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੰਡ ਜਾਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਜ਼ਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਾਰਬਨ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਕਾਰਬਨ ਕਣਾਂ ਵਾਲਾ ਤਰਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਟੈਸਟ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਇਸ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਾਹ ਟੈਸਟ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਹ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੰਡ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਲੈਕਟੋਜ਼, ਫਰੂਟੋਜ਼, ਸੁਕਰੋਜ਼, ਸੋਰਬਿਟੋਲ, ਗਲੂਕੋਜ਼, ਜਾਂ ਲੈਕਟੂਲੋਜ਼) ਪੀਣ ਲਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ, ਸਾਹ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਹਰ 15-30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਖੰਡ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ।
- ਲੈਕਟੋਜ਼, ਫਰੂਟੋਜ਼ , ਸੁਕਰੋਜ਼, ਅਤੇ ਸੋਰਬਿਟੋਲ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੰਡ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੰਡ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੰਡ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੰਡ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
- ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੰਡ ਹੈ ਜੋ ਛੋਟੀ ਆਂਤੜੀ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵੱਧਣ (SIBO) ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੀ ਆਂਤੜੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਐਨਾਇਰੋਬਿਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਫਰਮੈਂਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਛੋਟੀ ਆਂਤੜੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਾਖਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਜ਼ਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਕੁਝ ਭੋਜਨ, ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਇਸ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਾਹ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਆਮ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੁਲਾਬ, ਫਾਈਬਰ ਸਪਲੀਮੈਂਟ, ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਕਾਇਨੇਟਿਕਸ ਲੈਣਾ ਵੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।
- ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ: ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਘੱਟ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਹੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸਲਾਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਤੇਲ ਅਤੇ ਚਰਬੀ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਮਸਾਲੇ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਅਨਾਜ (ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਖਾਣਾ ਠੀਕ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂ ਬੇਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ।
- ਟੈਸਟ ਵਾਲੇ ਦਿਨ: ਤੁਹਾਨੂੰ 12 ਘੰਟੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾ ਜਾਂ ਪੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਫੁੱਲਣ ਵਾਲਾ ਬੈਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਹਰ 15 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਹ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਨਮੂਨਾ ਲਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟੀਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਵੀ ਸਖ਼ਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੇਟ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਲਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ , ਫੁੱਲਣਾ, ਜਾਂ ਗੈਸ।
ਕੀ ਇਸ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ?
ਦਰਅਸਲ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਾਹ ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤਾ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਕੇ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਸ ਮਿੱਠੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਗਏ ਸੀ - ਫੁੱਲਣਾ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਸ ਵੀ - ਉਹ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ।
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਾਂ?
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪਾਰਟਸ-ਪ੍ਰਤੀ-ਮਿਲੀਅਨ (ppm) ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਆਮ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪੱਧਰ 16 ppm ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਟੈਸਟ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੱਧਰ 16 ppm ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਨ ਟੈਸਟ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਮੈਲਾਬਸੋਰਪਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ: ਜੇਕਰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੱਧਰ ਤੋਂ 20 ਪੀਪੀਐਮ ਜਾਂ ਵੱਧ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਟੈਸਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- SIBO ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ: 90 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੱਧਰ ਤੋਂ `20 ppm` ਵੱਧ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਫਿਰ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਫਰਮੈਂਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ।
ਇਸ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਾਹ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਕਿੰਨੇ ਕੁ ਸਹੀ ਹਨ? ਕੀ ਇਹ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹਨ?
ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਜਾਂ ਜੁਲਾਬ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ - ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕੁਝ ਲੋਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ 15% ਅਤੇ 30% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ) ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੀਥੇਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਾਹ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਟੈਸਟ ਲਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਖੰਡ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟੈਸਟ ਅਤੇ SIBO ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹਨ।
ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇਕੱਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ। ਜਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਧਰ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਖੁਰਾਕ ਉਪਾਅ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ
ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਗੈਸ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਾਹ ਟੈਸਟ ਦੁਆਰਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਯੋਗ ਹੈ।
👩🏽⚕️ ਵਾਧੂ ਸਵਾਲ (FAQs)
💬 ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਾਹ ਟੈਸਟ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਟੈਸਟ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਗੈਸ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ (SIBO) ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।
💬 ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸ਼ੱਕਰ (ਲੈਕਟੋਜ਼, ਫਰੂਟੋਜ਼) ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਹਰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਗੁਬਾਰੇ ਵਰਗੇ ਯੰਤਰ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਖੂਨ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
💬 ਕੀ ਮੈਂ ਇਸ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਨਹੀਂ! ਟੈਸਟ ਵਾਲੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਨਾ ਵਰਤੋ, ਜਾਂ ਚਿਊਇੰਗਮ ਨਾ ਵਰਤੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਰਿਪੋਰਟ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
`ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਾਹ ਟੈਸਟ, ਪੇਟ ਦਰਦ, SIBO, ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਸਾਹ ਟੈਸਟ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ