ਆਓ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਾੜੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ: ਬਾਹਰੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀ!

ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨਾ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ 'ਬਾਹਰੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਕਮਰ (ਪੇਡੂ) ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਬਾਹਰੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਾਹਰੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਵੱਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾੜੀਆਂ ਸਮਝੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ, ਤੋਂ ਵਰਤੇ ਹੋਏ, ਆਕਸੀਜਨ-ਘੱਟ ਖੂਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਤੱਕ ਵਾਪਸ ਲਿਜਾਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ 'ਫੀਮੋਰਲ ਨਾੜੀਆਂ' ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲਾ ਖੂਨ ਇਹਨਾਂ 'ਫੀਮੋਰਲ ਨਾੜੀਆਂ' ਰਾਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 'ਬਾਹਰੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ' ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਮਝ ਗਏ?

ਕੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਹਨ?

ਹਾਂ, 'ਬਾਹਰੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ' ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ 'ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, 'ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ' ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਗੁਫਾ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਤੋਂ ਆਕਸੀਜਨ-ਘੱਟ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਹੈ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਤੋਂ।
• ਬਾਹਰੀ ਜਣਨ ਅੰਗ ਤੋਂ।
• ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ।
• ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਅਤੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ('ਪੇਰੀਨੀਅਮ') ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਖੇਤਰ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ 'ਬਾਹਰੀ' ਅਤੇ 'ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ' ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦਿਲ ਤੱਕ ਭੇਜਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤਾਂ ਬਾਹਰੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ 'ਬਾਹਰੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ' ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਆਕਸੀਜਨ-ਖਤਮ ਹੋਏ ਖੂਨ ਨੂੰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ?

• ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਤੋਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੁਝ ਅੰਗਾਂ ਤੋਂ।
• ਹੇਠਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ (ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ)।
• ਨਾਭੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਅੰਗਾਂ ਤੋਂ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਆਕਸੀਜਨ-ਘਾਟ ਵਾਲਾ ਖੂਨ 'ਬਾਹਰੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ' ਰਾਹੀਂ ਦਿਲ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮਤਲਬ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਵਾਲਾ ਖੂਨ ਸੀ? ਕੀ "ਨੀਲਾ ਖੂਨ" ਦਾ ਇਹੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਨੀਲਾ ਖੂਨ" ਜਾਂ "ਆਕਸੀਜਨ ਰਹਿਤ ਖੂਨ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡਾ ਖੂਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨੀਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਥੇ ਇਹ ਹੈ:

ਸਾਡਾ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਧਮਨੀਆਂ, ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਧਮਨੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ "ਚੰਗਾ ਖੂਨ" (ਲਾਲ ਖੂਨ) ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਆਕਸੀਜਨ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਜੀਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਡੀਆਕਸੀਜਨ ਰਹਿਤ ਖੂਨ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਾੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਦਿਲ ਨਵੀਂ ਆਕਸੀਜਨ ਲੈਣ ਲਈ ਖੂਨ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਪਲਮਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ ਰਾਹੀਂ)। ਇਸ ਡੀਆਕਸੀਜਨ ਰਹਿਤ ਖੂਨ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਨੀਲਾ ਖੂਨ" ਜਾਂ "ਆਕਸੀਜਨ-ਮਾੜੀ ਖੂਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਰੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ?

ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ 'ਬਾਹਰੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀ' ਅਤੇ ਇੱਕ 'ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀ' ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਲ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ 'ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ' ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ 'ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ' ਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ, 'ਇਲੀਆਕ ਧਮਨੀਆਂ' ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹੁਣ ਦੇਖੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ, ਜਿੱਥੇ ਸੈਕਰਮ ਪੇਡੂ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ, ਸੈਕਰੋਇਲੀਆਕ (SI) ਜੋੜ 'ਤੇ, ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਆਮ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਫਿਰ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਲਗਭਗ ਪੰਜਵੇਂ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ 'ਤੇ, ਇਹ ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਕਾਮਨ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਨਾੜੀ, ਇਨਫਿਰੀਅਰ ਵੀਨਾ ਕਾਵਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੁੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਇਨਫਿਰੀਅਰ ਵੀਨਾ ਕਾਵਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ-ਘੱਟ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਦਿਲ ਦੇ ਸੱਜੇ ਐਟ੍ਰੀਅਮ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ?

ਬਾਹਰੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹਨ?

ਇਹ 'ਬਾਹਰੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ' ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਟਾਂ ਵਿੱਚ 'ਫੀਮੋਰਲ ਨਾੜੀਆਂ' ਦਾ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਵਿਸਥਾਰ ਹਨ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ:

• ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਾਭੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਦੋ ਬੈਂਡਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਨਗੁਇਨਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਫਿਰ ਇਲੀਆਕ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਲੱਤਾਂ, ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਅੰਗਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ (ਪੇਡੂ ਦੇ ਕੰਢੇ) ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੋਂ ਸੈਕਰਮ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਉਹਨਾਂ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੁਰਦਿਆਂ ਤੋਂ ਬਲੈਡਰ ("ਯੂਰੇਟਰਸ") ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੈਸ ਡੈਫਰਨਜ਼ ਜਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਤੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਅੰਤ ਵਿੱਚ, 'ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ' ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ 'ਆਮ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ' ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ 'ਇਨਫੀਰੀਅਰ ਵੀਨਾ ਕਾਵਾ' ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਹੋਰ ਛੋਟੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਕਈ ਹੋਰ ਛੋਟੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਬਾਹਰੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ' ਵਿੱਚ ਡੀਆਕਸੀਜਨ ਰਹਿਤ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:

• ਇਨਫਿਰੀਅਰ ਐਪੀਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਨਾੜੀ : ਇਹ ਇਨਗੁਇਨਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• `ਡੀਪ ਇਲੀਆਕ ਸਰਕਮਫਲੈਕਸ ਨਾੜੀ` : ਇਹ `ਬਾਹਰੀ ਇਲੀਆਕ ਧਮਣੀ` ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ ਅਤੇ `ਬਾਹਰੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀ` ਤੋਂ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• `ਪਿਊਬਿਕ ਵੇਨ` : ਨਾਭੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣੂ ਹੋਈਏ।

1. ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ (DVT)

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। `ਡੀਪ ਵੀਨ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ` ਜਾਂ `ਡੀਵੀਟੀ` ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖੂਨ ਦਾ ਥੱਕਾ (`ਥ੍ਰੋਮਬਸ`) ਨਾੜੀ ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ (`ਟ੍ਰੋਂਬਸ`) ਤੁਰੰਤ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਲਈ ਇਸਦਾ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਹ ਢਿੱਲਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ 'ਐਂਬੋਲਸ' ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ।

2. ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ (ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ)

ਇਹ 'DVT' ਦਾ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਬਣਨ ਵਾਲਾ 'DVT' ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ('ਪਲਮੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀਜ਼') ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ 'ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਲਮਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

3. ਪੁਰਾਣੀ ਨਾੜੀ ਦੀ ਘਾਟ (CVI)

ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛੋਟੇ ਵਾਲਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਕਸੀਜਨ-ਘੱਟ ਖੂਨ ਨੂੰ ਦਿਲ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਵਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਵਾਪਸ ਹੇਠਾਂ ਵਹਿਣ ਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਵਾਲਵ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਵਾਪਸ ਹੇਠਾਂ ਲੀਕ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਖੂਨ ਹੇਠਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ, ਭਾਰੀਪਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ 'ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਵੇਨਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਏਸੀ (CVI)' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 'DVT', ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਪੇਡੂ ਟਿਊਮਰ, ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਨਾਲ 'CVI' ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਮਈ-ਥਰਨਰ ਸਿੰਡਰੋਮ

ਇਸਨੂੰ 'ਇਲਿਆਕ ਨਾੜੀ ਸੰਕੁਚਨ ਸਿੰਡਰੋਮ' ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸੱਜੀ 'ਇਲਿਆਕ ਧਮਣੀ' (ਧਮਣੀ) ਅਤੇ ਖੱਬੀ 'ਇਲਿਆਕ ਨਾੜੀ' (ਨਾੜੀ) ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਬਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਉਸ ਨਾੜੀ ਰਾਹੀਂ ਦਿਲ ਤੱਕ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਹਿ ਸਕਦਾ। ਖੂਨ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ 'ਡੀਵੀਟੀ' ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਾਂ?

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

• ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਾ ਰਹੋ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਆਦਤ ਘਟਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਸੈਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਘੁੰਮੋ। ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਨ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
• ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਹੋਵੇ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
• ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ। ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ।
• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ', ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਧਮਨੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਪਹਿਨੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਛਾਤੀ, ਮੋਢਿਆਂ, ਪਿੱਠ, ਜਾਂ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ, ਅਣਜਾਣ ਦਰਦ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ ਕੇ ਖੂਨ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ (ਸਿਂਕੋਪ) ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ('ਸੋਜ') ਜਾਂ ਰੰਗ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੇਜ਼ ਹੋਵੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਨਾ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫੋੜੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਚਮੜੀ ਫਿੱਕੀ, ਠੰਢੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੀਲਾ ਰੰਗ ਧਾਰਨ ਕਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਘਰਘਰਾਹਟ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

'ਬਾਹਰੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ' ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਦਿਲ ਤੱਕ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ 'ਫੀਮੋਰਲ ਨਾੜੀਆਂ' ਅਤੇ 'ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀਆਂ' ਨਾਲ ਜੁੜ ਕੇ 'ਇਨਫੀਰੀਅਰ ਵੀਨਾ ਕਾਵਾ' ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਨਾੜੀ ਹੈ।

>

ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ (DVT) ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਗਤਲੇ (ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ) ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਵੀ ਇਸ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

---

` ਬਾਹਰੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਲੀਆਕ ਨਾੜੀ, ਪੇਡੂ, ਨਾੜੀਆਂ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ, ਡੀਵੀਟੀ, ਪਲਮਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ, ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ, ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ