ਆਓ ਬਸ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ (PNS) ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦਾ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਹਿਲਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੂਹਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀ, ਠੰਢ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨੈੱਟਵਰਕ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਭ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ "(ਪੈਰੀਫੇਰਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ)" ਜਾਂ "(PNS)" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਤਾਂ, ਇਹ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ (PNS) ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, PNS ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ (ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜਾਂ CNS ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ) ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ। ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਇੱਕ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਦੋ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਸ਼ਹਿਰਾਂ, ਅਤੇ ਹਰ ਦੂਜੇ ਪਿੰਡ ਅਤੇ ਘਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੜਕਾਂ ਦਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। PNS ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ ਹਨ: 1. ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ - ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗ, ਚਮੜੀ, ਅੱਖਾਂ, ਕੰਨ, ਆਦਿ - ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਭੇਜਣਾ। 2. ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਆਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਢੁਕਵੇਂ ਹਿੱਸਿਆਂ - ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ, ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣਾ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੰਡਾ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਚੁਭ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਦਰਦ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ? ਇਹੀ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ `(PNS)` ਵਿੱਚ ਨਾੜੀਆਂ "ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਡਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ" ਸੁਨੇਹਾ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ ਦਿਮਾਗ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, "ਆਹ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।" ਇਹ ਹੁਕਮ "(PNS)" ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੱਕ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਹਿਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਇਸ "(PNS)" ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ। "(PNS)" ਇਹਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

`(PNS)` ਅਤੇ `(CNS)` ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹਨ:

• ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (CNS): ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ "ਨਿਯੰਤਰਣ ਕੇਂਦਰ" ਵਾਂਗ ਹੈ।
• ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ (PNS): ਇਹ CNS ਦੇ ਬਾਹਰ ਸਾਰੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ। "ਪੈਰੀਫਿਰਲ" ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ" ਜਾਂ "ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਬਾਹਰ"।

ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ (PNS) ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ `(PNS)` ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਉਪ-ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਹਨ: 1. `(ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ)`:ਇਹ ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਬਿਨਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੇ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਪਾਚਨ। 2. ਸੋਮੈਟਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ: ਇਹ ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਰਨਾ, ਲਿਖਣਾ, ਬੋਲਣਾ। ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਉਪ-ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਹੈ ਕਿ PNS ਆਪਣੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਇੰਦਰੀਆਂ : PNS ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਬਾਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਮੈਟਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਠੰਡ, ਗਰਮੀ, ਛੂਹ , ਦਰਦ), ਸੁਆਦ, ਗੰਧ, ਸਭ PNS ਰਾਹੀਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਹਰਕਤ: ਪੀਐਨਐਸ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਹੁਕਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੋਮੈਟਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਖੁਰਕਣ ਵਰਗੀ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨੱਚਣ ਵਰਗੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਚੀਜ਼ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਅਚੇਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ: ਇਹ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੇ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ। " ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ " ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਸੰਵੇਦਨਾ)

ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੁਪਰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਾਂਗ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਪਰ ਉਹ ਕੰਪਿਊਟਰ, ਬਾਹਰੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਨਪੁਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਸਕਦਾ। ਇਸੇ ਲਈ PNS ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੈਮਰਾ, ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫ਼ੋਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੀਬੋਰਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵੀ PNS ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ PNS ਉਹ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। PNS ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਾੜੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ Cranial Nerves ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ, ਕੰਨ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਸਿਗਨਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਕਈ ਹੋਰ ਇੰਦਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿਗਨਲ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕ੍ਰੈਨੀਅਲ ਨਾੜੀਆਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ, ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੋਰ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਾੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ ਤੱਕ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦੀ ਨਾੜੀਆਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੋਟਰ ਨਾੜੀਆਂ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਗਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਾੜੀਆਂ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੱਕ ਆਦੇਸ਼ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਖੁਰਕਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬੇਹੋਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ

ਤੁਹਾਡਾ "ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ" ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚੇ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਲੂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ "PNS" ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗਤੀ।

ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ (ਨਰਵ ਸੈੱਲ ਜਾਂ ਨਿਊਰੋਨ) ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਬਾਂਹ ਵਰਗਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਐਕਸਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਐਕਸਨ ਇਕੱਠੇ ਮਰੋੜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਨਰਵ ਫਾਈਬਰ ਬਣ ਸਕਣ। ਇਹ ਕਈ ਧਾਗਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਮਰੋੜ ਕੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਧਾਗੇ ਨੂੰ ਸਿਲਾਈ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਬੰਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਾੜੀਆਂ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

• ਸੰਵੇਦੀ ਨਾੜੀਆਂ: ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੱਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕ੍ਰੈਨੀਅਲ ਨਾੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਸਿੱਧੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੱਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਫਿਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੱਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੰਵੇਦੀ ਨਾੜੀਆਂ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀਆਂ ਹਨ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਮੋਟਰ ਨਾੜੀਆਂ: ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੱਕ ਆਦੇਸ਼ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੋਟਰ ਨਾੜੀਆਂ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਸਿਰਫ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਆਦੇਸ਼ ਭੇਜਣ ਲਈ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਜ਼: ਇਹ ਉਹ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਨਰਵ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆਦੇਸ਼ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਪੀਐਨਐਸ ਹੋਰ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ PNS ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। PNS ਉਹਨਾਂ ਅੰਗਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗਰਮ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਜਾਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਭਰੇਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।

`(PNS)` ਕਿੱਥੇ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡਾ ``(PNS)`` ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕ੍ਰੇਨੀਅਲ ਨਰਵ: 12 ਜੋੜੇ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 11 ਪੀਐਨਐਸ (ਦੂਜੀ ਕ੍ਰੇਨੀਅਲ ਨਰਵ - ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਸੀਐਨਐਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ) ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ। ਇਹ 11 ਨਾੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ, ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਗੰਧ, ਆਵਾਜ਼, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਛੂਹਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ 11 ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਵੈਗਸ ਨਰਵ, ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਦੌੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲਨ ਤੱਕ ਹਰ ਵੱਡੇ ਅੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀ ਹੈ।
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ: ਇਹ 31 ਜੋੜੇ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹਰੇਕ ਵਰਟੀਬਰਾ (ਹੱਡੀ) ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਲਟਾ ਰੁੱਖ ਸਮਝੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਰੁੱਖ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤਣਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ "PNS" ਰੁੱਖ ਦੀਆਂ ਟਾਹਣੀਆਂ ਅਤੇ ਟਾਹਣੀਆਂ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ।

`(PNS)` ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡਾ PNS ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਰਵ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਬਣਤਰਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਊਰੋਨ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਅਤੇ ਕ੍ਰੇਨੀਅਲ ਨਰਵਜ਼ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕੇਂਦਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਐਕਸੋਨ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਾਈਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਈਵੇਅ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸੈੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ:

ਨਿਊਰੋਨ

ਨਿਊਰੋਨ ਉਹ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਜਲੀ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਨਿਊਰੋਨ ਦੇ ਇਹ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਸੈੱਲ ਬਾਡੀ: ਇਹ ਸੈੱਲ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
• ਐਕਸਨ: ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਮਾ, ਬਾਂਹ ਵਰਗਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈੱਲ ਬਾਡੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਐਕਸਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕਈ ਉਂਗਲਾਂ ਵਰਗੇ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਨਿਊਰੋਨ ਦੇ ਬਿਜਲਈ ਸਿਗਨਲ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣਕ ਸਿਗਨਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਨੈਪਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੇੜਲੇ ਹੋਰ ਨਸ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ।
• ਡੈਂਡਰਾਈਟਸ: ਇਹ ਸੈੱਲ ਬਾਡੀ 'ਤੇ ਛੋਟੀਆਂ, ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਬਣਤਰਾਂ ਹਨ (ਇਹ ਨਾਮ ਇੱਕ ਲਾਤੀਨੀ ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਰੁੱਖ ਵਰਗਾ")। ਡੈਂਡਰਾਈਟਸ ਉਹ ਥਾਂਵਾਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਦੂਜੇ ਨਿਊਰੋਨਾਂ ਦੇ ਸਿਨੇਪਸ ਤੋਂ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਕੇਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਮਾਈਲਿਨ: ਇਹ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਹੈ। ਮਾਈਲਿਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਊਰੋਨਾਂ ਦੇ ਐਕਸੋਨਾਂ ਨੂੰ ਘੇਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਚ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਿਊਰੋਨਲ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਨਿਊਰੋਨ ਦੇ ਡੈਂਡਰਾਈਟਸ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਹੋਰ ਸਿਨੇਪਸ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਨਿਊਰੋਨ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਛੋਟੇ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕੀ ਹਨ।

ਗਲਿਆਲ ਸੈੱਲ

ਗਲਾਈਅਲ ਸੈੱਲ (ਜਿਸਨੂੰ ਗਲਾਈਅਲ-ਯਾਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਊਰੋਨਸ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਿਊਰੋਨਸ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਨਸ ਦੇ ਐਕਸੋਨ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਮਾਈਲਿਨ ਮਿਆਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਨਸ ਨਾਲੋਂ ਦਸ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਲਾਈਅਲ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ (PNS) ਬਿਮਾਰ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਆਮ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼: ਬੇਕਾਬੂ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ (PNS) ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਾ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ।
• ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੂਪਸ, ਗੁਇਲੇਨ-ਬੈਰੇ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਅਤੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਹੈਨਸਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਜਿਸਨੂੰ ਕੋੜ੍ਹ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ): ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਕਸਤ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਪੀਐਨਐਸ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜਮਾਂਦਰੂ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਇਹ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਉਹ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ: ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ HIV ਵਰਗੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਜਾਂ ਬੋਰੇਲੀਆ ਬਰਗਡੋਰਫੇਰੀ ਵਰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲਾਈਮ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਮ ਉਦਾਹਰਣ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ: ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਵਾਈਆਂ PNS ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜ਼ਹਿਰ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ: ਪਾਰਾ ਜਾਂ ਸੀਸਾ ਵਰਗੀਆਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ PNS ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਰਸਾਇਣ ਵੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸਦਮਾ: ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ ਪੀਐਨਐਸ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਸਾਇਟਿਕਾ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ।
• ਟਿਊਮਰ: ਘਾਤਕ ਅਤੇ ਸੁਭਾਵਕ ਦੋਵੇਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਤੁਹਾਡੇ PNS ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ `(PNS)` ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ `(CNS)` ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ `(PNS)` ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਇਸਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

`(PNS)` ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਆਮ ਸੰਕੇਤ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ (PNS) ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਸਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੋਟਰ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਕਮਜ਼ੋਰੀ।
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਹਿੱਲਣਾ, ਝਟਕਾ ਦੇਣਾ, ਕੰਬਣਾ, ਜਾਂ ਹਿੱਲਣਾ।
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਬਰਬਾਦ ਹੋਣਾ (ਬਰਬਾਦੀ)।
• ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆਉਣਾ।

ਸੰਵੇਦੀ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ:

• ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਛੂਹਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਛੂਹਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਸਤਾਨੇ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਪਹਿਨੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਛੂਹਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਤਾਪਮਾਨ ਜਾਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰਨਾ ਜਾਂ ਕਮੀਜ਼ ਦੇ ਬਟਨ ਲਗਾਉਣ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾ ਹੋਣਾ (ਪੈਰੇਸਥੀਸੀਆ): ਇਹ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ "ਪਿੰਨ ਅਤੇ ਸੂਈਆਂ" ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ।
• ਨਿਊਰੋਪੈਥਿਕ ਦਰਦ: ਇਹ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜਲਣ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲੋਡਾਇਨੀਆ, ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਰਮ ਚੀਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦਾ ਹੈ।

ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਇਹਨਾਂ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ: ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ: ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨਿਯੰਤਰਣ: ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵ ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਹਾਈਪਰਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ) ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦਾ (ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ)।

ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਆਮ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੈਸਟ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ PNS ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਜਾਂਚ ਹੈ । ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ, ਹੱਥ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ, ਨੂੰ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਹੇਗਾ। ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ: ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਾਰਾ ਜਾਂ ਸੀਸੇ ਵਰਗੀਆਂ ਧਾਤਾਂ ਤੱਕ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ।
• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮਾਇਓਗ੍ਰਾਮ (EMG)।
• ਨਰਵ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ `(ਨਰਵ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ)` ।
• ਨਸਾਂ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ ।
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ .
• ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ (MRI) ।

ਇਸ ਅੰਗ ਲਈ ਆਮ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

PNS-ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, PNS ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਉਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ (ਜਾਂ ਸਮਾਨ ਸਥਿਤੀਆਂ) ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਦੂਜੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਸੰਭਾਵੀ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ:

• ਦਵਾਈਆਂ: ਪੀਐਨਐਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਹ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੀਕੇ, ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਾਂ ਹੌਲੀ-ਰਿਲੀਜ਼ ਪੈਚ।
• ਸਰਜਰੀ: ਸਰਜਰੀ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਚੂੰਢੀ ਹੋਈ ਨਾੜੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਟ੍ਰਾਂਸਕਿਊਟੇਨੀਅਸ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਨਰਵ ਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ (TENS): ਇਹ ਨਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਦ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਕਰੰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਨਰਵ ਐਬਲੇਸ਼ਨ: ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਗਲਤ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਨਰਵ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਗਲਤ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਨਰਵ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ: ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿੰਦੂਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਰੀਕ ਸੂਈਆਂ ਪਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚੀਨੀ ਵਿਧੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅਨੱਸਥੀਸੀਓਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਮਾਹਰ, ਨਸਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਯੰਤਰ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਉਪਕਰਣ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੈਡੀਕਲ ਯੰਤਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰੇਸ, ਸੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਕਰ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸੂਟ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ `(PNS)` ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ ਜੋ `(PNS)` ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ:ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੀ6, ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੈਣ 'ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ "(ਪੈਰੀਫੇਰਲ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ)" ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ PNS ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨ ਪਹਿਨੋ: ਸੱਟਾਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਕੰਮ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ (PNS) ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਵਿੱਚ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ (PNS) ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਮੁੱਖ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ PNS ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਲਾਇਲਾਜ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

---

ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ, ਪੀਐਨਐਸ, ਨਸਾਂ, ਦਿਮਾਗ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ, ਸੰਵੇਦਨਾ, ਗਤੀ, ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਨਿਊਰੋਪੈਥਿਕ ਦਰਦ