ਹੈਲੋ! ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ? ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹਿੱਸੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਾਮ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਨਾਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜੋ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਬੇਅੰਤ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਚੁੱਪ ਸੇਵਕ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਤਾਂ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇੱਕ ਕ੍ਰਿਕਟ ਟੀਮ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖਿਡਾਰੀ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਹਿਯੋਗ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਵੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਅਤੇ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛੋਹ।
ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?
ਹੁਣ ਦੇਖੋ, ਸਾਡਾ ਦੋਸਤ ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਕਿੰਨਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਰਜ਼ ਸੌਂਪੇ ਗਏ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ (ਸਵੈ-ਧਾਰਨਾ)
ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਇੱਕ ਕੇਂਦਰ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਛੂਹਣ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ:
- ਤਾਪਮਾਨ
- ਦਬਾਅ
- ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ
- ਦਰਦ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਇਸ "ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ" ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗ ਕਿੱਥੇ ਹਨ। ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ "ਪ੍ਰੋਪਰੋਸੈਪਸ਼ਨ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਆਓ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਉਦਾਹਰਣ ਵੇਖੀਏ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਕਿੱਥੇ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮਾਰੇ ਬਿਨਾਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਕੁਝ ਕਿਵੇਂ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਝਣਾ ਹੈ (ਸੰਵੇਦੀ ਏਕੀਕਰਨ)
ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਸੰਵੇਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ, ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ), ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਨੂੰ ਭੇਜਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਜੋ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਦੱਸੀ ਗਈ ਸਵੈ-ਸੰਵੇਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੀਏ। ਫਿਰ, ਇਹ ਉਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਅਸੀਂ ਜੋ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ (ਸਿੱਖੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਰਕਤਾਂ)
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਸੂਖਮ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਉਦਾਹਰਣ ਲਿਖਣਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਲਿਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਹੱਥ ਨਾਲ ਗਣਿਤ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝੀਏ (ਸਥਾਨ ਜਾਗਰੂਕਤਾ)
ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿੱਥੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਹੈ ਜਾਂ ਸੱਜੇ, ਇਸ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ" ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਸਤੂਆਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਗੱਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਟੋਵ, ਇੱਕ ਕਾਊਂਟਰ, ਇੱਕ ਸਿੰਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਰਿੱਜ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਰਸੋਈ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਬੱਸ।
ਇਹ ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ? ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਤਾਜ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਥਿਤ ਹੈ।
ਇਹ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਕਾਰਟੈਕਸ ਦਾ ਲਗਭਗ 19% ਬਣਦਾ ਹੈ। "ਕਾਰਟੈਕਸ" ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਦੀ ਸੱਕ ਲਈ ਲਾਤੀਨੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਕਾਰਟੈਕਸ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਲੀ ਬਾਹਰੀ ਸਤਹ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 2.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਮੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੈੱਲ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੈੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:
- ਨਿਊਰੋਨ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜੇ ਨਿਊਰੋਨ ਨੂੰ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜ ਅਤੇ ਰੀਲੇਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਗਨਲ ਨਿਊਰੋਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਜਲਈ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਿਊਰੋਨ ਇਹਨਾਂ ਬਿਜਲਈ ਸਿਗਨਲਾਂ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣਕ ਸਿਗਨਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਸਿਗਨਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਜਲਈ ਸਿਗਨਲਾਂ ਵਿੱਚ। ਰਸਾਇਣਕ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਨ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਨਿਊਰੋਨ ਤੱਕ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਗਲਾਈਅਲ ਸੈੱਲ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਹਾਇਕ ਸੈੱਲ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਨਿਊਰੋਨਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ
- ਲੇਵੀ ਬਾਡੀ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ
- ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਜਖਮ (ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ/ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਨੁਕਸਾਨ)
- ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਟਿਊਮਰ (ਕੈਂਸਰ ਸਮੇਤ)
- ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੁਖਦਾਈ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟਾਂ (ਇਹ ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਦੁਰਲੱਭ ਹਨ)
- ਗਰਸਟਮੈਨ ਸਿੰਡਰੋਮ
- ਬੈਲਿੰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ
- ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ
- ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਮਾਗ)ਉਹ ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ (ਐਨਸੇਫਲਾਈਟਿਸ)
- ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਸੰਭਾਵਿਤ ਭਰਮ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ )
- ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਮਿਰਗੀ
- ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਇਸਕੇਮਿਕ ਹਮਲਾ (TIA)
ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸਿੱਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ, ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣਾ
ਇਹਨਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ:
- `(ਐਗ੍ਰਾਫੀਆ)` ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ (ਇਹ `(ਡਿਸਗ੍ਰਾਫੀਆ)` ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਾ ਹੈ)
- ਗਣਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ `(ਐਕਲਕੂਲੀਆ)` (ਇਹ `(ਡਿਸਕਲਕੂਲੀਆ)` ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਾ ਹੈ)
- ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ (ਅਲੈਕਸੀਆ) (ਇਹ ਡਿਸਲੈਕਸੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਹੈ)
- ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਣਾ
- ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ (ਫਿੰਗਰ ਐਗਨੋਸੀਆ)
ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੀ ਛੂਹਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯਾਨੀ, ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਉਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਤਾਪਮਾਨ, ਦਬਾਅ, ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ।
- ਛੂਹ ਕੇ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ (ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ)। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਪੱਟੀ ਬੰਨ੍ਹੀ ਹੋਈ ਧਾਤ ਦੀ ਚਾਬੀ ਦਿੱਤੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ।
ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਸੰਵੇਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਣਾ।
- ਨਿਗਾਹ ਬਦਲਣ ਵੇਲੇ ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆਉਣਾ, ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ('ਓਕੂਲਰ ਮੋਟਰ ਅਪ੍ਰੈਕਸੀਆ')।
- ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿ ਵਸਤੂਆਂ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੰਗਲ ਵੱਲ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੁੱਖ (`ਸਿਮਲਟਾਗਨੋਸੀਆ`) ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਉਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਗਲਤੀਆਂ (`ਆਪਟਿਕ ਅਟੈਕਸੀਆ`)।
ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੈਸਟ, ਲੈਬ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਸਕੈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:
- ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ (ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤਾਂਬਾ, ਪਾਰਾ ਅਤੇ ਸੀਸਾ ਵਰਗੀਆਂ ਧਾਤਾਂ)
- ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ
- ਸੇਰੇਬ੍ਰੋਸਪਾਈਨਲ ਤਰਲ ਟੈਸਟ
- ਈਈਜੀ ਟੈਸਟ `(ਇਲੈਕਟਰੋਐਂਸੈਫਲੋਗ੍ਰਾਮ - ਈਈਜੀ)`
- ਈ.ਐਮ.ਜੀ. (ਨਸ ਸੰਚਾਲਨ ਟੈਸਟ) `(ਇਲੈਕਟਰੋਮਾਇਓਗ੍ਰਾਮ - ਨਰਵ ਸੰਚਾਲਨ ਟੈਸਟ)`
- ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ - ਸੰਵੇਦੀ ਟੈਸਟ
- ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ `(ਐਮਆਰਆਈ)`
- ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਜਾਂਚ
- ਨਿਊਰੋਸਾਈਕੋਲੋਜੀਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣ
- ਪੋਜ਼ੀਟ੍ਰੋਨ ਐਮੀਸ਼ਨ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ (ਪੀਈਟੀ) ਸਕੈਨ
ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਦਿਮਾਗੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖਣਾ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਨਸਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ।
- ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਸਟ੍ਰੋਕ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ)। ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸੰਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਸੀਮਾ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਲਾਭ ਹਨ। ਇਹ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚੰਗੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨ ਪਹਿਨੋ।ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੈਲਮੇਟ ਅਤੇ ਸੀਟ ਬੈਲਟ ਵਰਗੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।
- ਆਪਣੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ। ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਮਿਰਗੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਸੰਪਤੀ, ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਛੂਹਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ।
ਪਰ, ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੋਚੋ, ਅਤੇ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਯਤਨ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਵਧੀਆ ਰਹੇ!
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ