ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਬਿਨਾਂ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ? ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਜਾਦੂ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਆਈ ਰਿਫਲੈਕਸ " ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, "ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।"
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਕੀ ਹਨ? ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹਨ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹਨ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਗੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕਣ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹਨ।
ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅੰਗ ਹਨ। ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਉਸਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਭੇਜਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਧੁੰਦਲਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕੁਝ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਹਿੱਲਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਾਪਰ ਰਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:
- ਪੁਤਲੀ : ਇਹ ਅੱਖ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਛੋਟਾ, ਕਾਲਾ ਗੋਲਾਕਾਰ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
- ਕੌਰਨੀਆ : ਅੱਖ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਝਿੱਲੀ।
- ਅੱਥਰੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ : ਉਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜੋ ਅੱਥਰੂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੀ ਹੈ।
- ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਸ : ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਸ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ। ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਖਾਸ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਵੱਲ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਵੇਗਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।
ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ!
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਸ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੱਕ ਵਾਪਸ ਭੇਜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।(`ਨਸ ਸੈੱਲ`) ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਾਲੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਸਿਗਨਲਾਂ ਲਈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ `ਕੰਪਿਊਟਰ ਕੀਬੋਰਡ` ਤੇ ਇੱਕ `ਕੁੰਜੀ` ਦਬਾਉਣ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ `ਕੁੰਜੀ` ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਸਿਗਨਲ ਇੱਕ ਤਾਰ ਦੇ ਨਾਲ `ਕੰਪਿਊਟਰ` ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅੱਖਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਪਰ ਇੱਥੇ ਜੋ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਅੱਖਰ ਨੂੰ 'ਟਾਈਪ' ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਤਾਰ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਸਿਗਨਲ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਸੈਂਸਰ (`ਰਿਸੈਪਟਰ`): ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ।
- ਐਫਰੈਂਟ ਨਿਊਰੋਨ: ਇਹ ਇੰਦਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਸੰਕੇਤ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਐਫਰੈਂਟ ਨਿਊਰੋਨ: ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਗ੍ਰੰਥੀ ਤੱਕ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਪ੍ਰਭਾਵਕ: ਇਹ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਜੋ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ)।
ਇਸਨੂੰ ਕੜੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਆਓ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
- ਪੁਪਿਲਰੀ ਰਿਫਲੈਕਸ
- ਕੌਰਨੀਅਲ ਰਿਫਲੈਕਸ
- ਵੈਸਟੀਬੂਲੋ-ਓਕੂਲਰ ਰਿਫਲੈਕਸ
- ਓਕੂਲੋਸੇਫੈਲਿਕ ਰਿਫਲੈਕਸ (ਜਿਸਨੂੰ "ਡੌਲ'ਸ ਆਈ ਰਿਫਲੈਕਸ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
- ਪੈਲਪੇਬ੍ਰਲ ਓਕੁਲੋਜੀਰਿਕ ਰਿਫਲੈਕਸ (ਜਿਸਨੂੰ ਬੈੱਲ ਦਾ ਰਿਫਲੈਕਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
ਪੁਪਿਲਰੀ ਰਿਫਲੈਕਸ
ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਕਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪੁਤਲੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਛੋਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਰੰਗੀਨ ਹਿੱਸੇ, ਆਇਰਿਸ, ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਪੁਤਲੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਕਿਰਿਆ ਤੁਹਾਡੀ ਪੁਤਲੀ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆਕਾਰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ 'ਪੁਤਲੀ ਰਿਹਾਇਸ਼' ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ' ਰੇਟਿਨਾ' ' ਤੇ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।
ਆਇਰਿਸ ਦੇ ਕਈ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹਨ:
- ਪੁਪਿਲਰੀ ਲਾਈਟ ਰਿਫਲੈਕਸ:ਇਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪੁਤਲੀ ਤੇਜ਼ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਛੋਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ)। ਜਦੋਂ ਤੇਜ਼ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਇਰਿਸ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪੁਤਲੀ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਧੁੱਪ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਅੰਦਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੀਲੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਪੁਤਲੀ ਦੁਬਾਰਾ ਫੈਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ।
- ਪੁਪਿਲਰੀ ਡਾਰਕ ਰਿਫਲੈਕਸ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਨੇਰੇ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪੁਤਲੀ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਵੱਡੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ)। ਇਸ ਨਾਲ ਆਇਰਿਸ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਸਿਲੀਓਸਪਾਈਨਲ ਰਿਫਲੈਕਸ: ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਛੂਹਦੀ ਹੈ, ਭਾਵ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਰਦ ਜਾਂ ਛੂਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੁਤਲੀਆਂ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕੌਰਨੀਅਲ ਰਿਫਲੈਕਸ
ਕੌਰਨੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦਾ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ, ਖਿੜਕੀ ਵਰਗਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੱਖ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਹਿੱਸੇ (ਜਿਸਨੂੰ ਸਕਲੇਰਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਨਾਲ, ਕੌਰਨੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੌਰਨੀਆ ਦੇ ਦੋ ਕੰਮ ਹਨ:
- ਬਲਿੰਕ ਰਿਫਲੈਕਸ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਹ ਰਿਫਲੈਕਸ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਕੌਰਨੀਆ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦੀ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਦਾ ਇੱਕ ਕਣ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਚੇਤ ਹੀ ਪਲਕ ਝਪਕਦੇ ਹੋ, ਠੀਕ ਹੈ? ਬੱਸ।
- ਟੀਅਰ ਰਿਫਲੈਕਸ (`ਟੀਅਰ ਰਿਫਲੈਕਸ` / `ਲੈਕਰੀਮੇਟਰੀ ਰਿਫਲੈਕਸ`): ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਅਰ ਸਿਸਟਮ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅੰਦਰ ਫਸੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਧੋ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਪਲਕਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੋਵੇਂ ਕੌਰਨੀਅਲ ਰਿਫਲੈਕਸਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਹੰਝੂਆਂ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਨਾਲ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਝਪਕਣਾ ਜਾਂ ਹੰਝੂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:
- ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
- ਜਦੋਂ ਖੰਘ ਆਉਂਦੀ ਹੈ
- ਜਦੋਂ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ
- ਜਦੋਂ ਠੰਢੀ ਹਵਾ ਵਗਦੀ ਹੈ
ਵੈਸਟੀਬੂਲੋ-ਓਕੂਲਰ ਰਿਫਲੈਕਸ (ਵੋਰ)
ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਛੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਹਿਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ 'ਵੈਸਟੀਬਿਊਲੋ-ਓਕੂਲਰ ਰਿਫਲੈਕਸ' ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਿਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਹਿੱਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ 'ਓਕੂਲੋਮੋਟਰ ਨਰਵ' ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਸਮਾਯੋਜਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ, ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਹਿੱਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਹਿੱਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੈਸਟੀਬਿਊਲੋ-ਓਕੂਲਰ ਰਿਫਲੈਕਸ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਰਿਫਲੈਕਸ ਨਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧੁੰਦਲੀ ਹੁੰਦੀ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੂਫਾਨੀ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸ਼ਤੀ 'ਤੇ ਸਵਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ।
ਓਕੂਲੋਸੇਫੈਲਿਕ ਰਿਫਲੈਕਸ (ਗੁੱਡੀ ਦੀ ਅੱਖ ਰਿਫਲੈਕਸ)
ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕ੍ਰੈਨੀਅਲ ਨਾੜੀਆਂ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਡੌਲ'ਜ਼ ਆਈ ਰਿਫਲੈਕਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ 'ਅਕਮੋਡੇਸ਼ਨ ਆਈ ਟੈਸਟ' ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮੂਵਮੈਂਟ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ 'ਡੌਲ'ਜ਼ ਆਈ ਰਿਫਲੈਕਸ' ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਨੂੰ ਫੜੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਮੋੜ ਦੇਵੇਗਾ। ਫਿਰ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਹਿੱਲਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਸਿੱਧਾ ਅੱਗੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਜੇਕਰ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੱਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਨਸਾਂ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਪੈਲਪੇਬ੍ਰਲ ਓਕੁਲੋਜੀਰਿਕ ਰਿਫਲੈਕਸ (ਬੈੱਲ ਦਾ ਰਿਫਲੈਕਸ)
ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਬੈੱਲ'ਸ ਰਿਫਲੈਕਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਘੁੰਮਾਈਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਬੈੱਲ'ਸ ਰਿਫਲੈਕਸ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੇਕਅੱਪ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਬੈੱਲਜ਼ ਰਿਫਲੈਕਸ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਅਧਰੰਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈੱਲਜ਼ ਪੈਲਸੀ, ਵਿੱਚ ਬੈੱਲਜ਼ ਰਿਫਲੈਕਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੈੱਲਜ਼ ਰਿਫਲੈਕਸ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਲਗਭਗ 10% ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੈੱਲਜ਼ ਰਿਫਲੈਕਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਕਾਰ ਕੀ ਹਨ?
ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਨਸਾਂ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ
- ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ
- ਸਟ੍ਰੋਕ
- ਅਧਰੰਗ
- ਭੂਰੇ ਸਿੰਡਰੋਮ
- ਹੌਰਨਰ ਸਿੰਡਰੋਮ
- ਸਟ੍ਰੈਬਿਸਮਸ (ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ)
- ਨਿਸਟੈਗਮਸ (ਅੱਖਾਂ ਮਰੋੜਨਾ)
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ "ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ," "ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਨਹੀਂ" ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ । ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹਨ!
` ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਪੁਤਲੀ, ਕੌਰਨੀਆ, ਨਜ਼ਰ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ