ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਸਭ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਹੈ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ । ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ।

ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖਣਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਚੇ ਹੋਏ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਮਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਟਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ?

ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯਾਤਰਾ ਹੈ!

ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇੱਕ-ਪੜਾਅ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਫ਼ਰ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਗਠਿਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ।

• ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ! : ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸੁੰਘਦੇ ​​ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ ਲਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਾਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚਬਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਅਨਾੜੀ ('ਅਨਾੜੀ'): ਜੋ ਭੋਜਨ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾ ਕੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਅਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਨਾੜੀ, 'ਪੈਰੀਸਟਾਲਿਸਿਸ' (ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਵਰਗੀ ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਆਰਾਮ) ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਰਾਹੀਂ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੇਟ, ਯਾਨੀ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਧੱਕਦੀ ਹੈ।
• ਪੇਟ ਦਾ ਕੰਮ: ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਇੱਕ ਥੈਲੇ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੇਜ਼ਾਬੀ સ્ત્રાવ ਅਤੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੋੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤਰਲ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ: ਅੱਗੇ, ਪਚਿਆ ਹੋਇਆ ਭੋਜਨ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਾਚਨ ਰਸ ਭੇਜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਪਿੱਤ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਆਖਰੀ ਹਿੱਸਾ - ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ: ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਤੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸੋਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਾਕੀ ਬਚਿਆ ਕੂੜਾ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਕੂੜਾ, ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ, ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਵਾਪਸ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਖ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਮਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਮਲ ਗੁਦਾ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਦੇਖੋ? ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਕਿੰਨਾ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਹੈ।

ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਕਿਹੜੇ ਹਨ?

ਸਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

1.ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ (ਜਾਂ ਜੀਆਈ ਟ੍ਰੈਕਟ): ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਨਲੀ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਗੁਦਾ ਤੱਕ ਫੈਲਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

2. ਬਿਲੀਅਰੀ ਟ੍ਰੈਕਟ: ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਜੀਆਈ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵੱਲ ਵੇਖੀਏ।

ਭਾਵੇਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਟਿਊਬ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 30 ਫੁੱਟ (9 ਮੀਟਰ) ਲੰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ! ਪਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁੰਡਲੀ ਹੋਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ।

• ਮੂੰਹ: ਜਿੱਥੋਂ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਦੰਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਰ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਅਨਾੜੀ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ , ਸਾਹ ਨਲੀ (ਟਰੈਚੀਆ) ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਪੇਟ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਛੋਟੀ ਆਂਤ: ਇਹ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਭਗ 22 ਫੁੱਟ ਲੰਬਾ ਹੈ! ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੁੰਡਲੀਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ: ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਲਨ, ਗੁਦਾ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਹੁਣ ਆਓ ਬਿਲੀਰੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵੱਲ ਵੇਖੀਏ।

ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਅੰਗ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਭੇਜਦਾ ਹੈ।

• ਬਾਇਲ ਡਕਟ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਇਲ ਡਕਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ : ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਥੈਲੀ ਵਰਗਾ ਅੰਗ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਜਿਗਰ: ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੋਵੇਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਿੱਤ ਬਣਾਉਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ: ਇਹ ਅੰਗ ਪੇਟ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ, ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਚਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਸਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵ ਉਹ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵ ਉਹ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ , ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ, esophageal ਕੈਂਸਰ , ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਦਾ ਕੈਂਸਰ,ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ:

• ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਅਤੇ GERD: ਪੇਟ ਤੋਂ ਐਸਿਡ ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ: ਇਹ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੈ। ਇਹ ਗਲੂਟਨ ਨਾਮਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਕਬਜ਼: ਸੁੱਕੀ, ਸਖ਼ਤ ਟੱਟੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਦਸਤ: ਵਾਰ-ਵਾਰ, ਪਾਣੀ ਵਰਗੀ ਟੱਟੀ। ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ।
• ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਅਤੇ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲਾਇਟਿਸ: ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਥੈਲੀਆਂ (ਡਾਈਵਰਟੀਕੁਲਾ) ਦਾ ਗਠਨ।
• ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਈਟਿਸ (ਜਾਂ ਪੇਟ ਫਲੂ): ਇਹ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਬਵਾਸੀਰ: ਗੁਦਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਸੁੱਜੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ। ਇਹ ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਬੋਅਲ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (IBD): ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਦੋ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ: ਪੇਟ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਕੰਧ 'ਤੇ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਫੋੜੇ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਸਕੋ।

ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ

ਅਕਸਰ, ਜਦੋਂ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:

• ਪੇਟ ਦਰਦ
• ਕਬਜ਼
• ਦਸਤ
• ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਅਤੇ ਦਸਤ ਲੱਗਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਆਮ ਟੈਸਟ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਬਾਇਓਪਸੀ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚ ਲਈ ਟਿਸ਼ੂ ਜਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ: ਸੰਪੂਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ (CBC), ਮੁੱਢਲੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਪੈਨਲ (BMP), ਜਾਂ ਵਿਆਪਕ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਪੈਨਲ (CMP) ਵਰਗੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ:ਇਸ ਵਿੱਚ 'ਐਨੋਰੈਕਟਲ ਮੈਨੋਮੈਟਰੀ' ਜਾਂ 'ਡੀਫੇਕੋਗ੍ਰਾਫੀ' ਵਰਗੇ ਟੈਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੈਮਰਾ ਵਾਲੀ ਟਿਊਬ ਪਾਉਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।
• ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ (GI) ਜਾਂਚ: ਐਕਸ-ਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਟੱਟੀ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਛੂਤ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂਚਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਆਮ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਅੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ , ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਲੂਟਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਦਵਾਈ: ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸਿਡ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਿਹਿਬਟਰ (ਪੀਪੀਆਈ) ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸਰਜਰੀ: ਕਈ ਵਾਰ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਟਿਊਮਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਦਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ: ਫਾਈਬਰ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
• ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ: ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਾਓ: ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚਬਾਓ, ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਲਓ, ਅਤੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸ਼ਰਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ, ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੁੱਗਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਤਣਾਅ ਕਬਜ਼, ਦਸਤ, ਅਤੇ IBS (ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼, ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਫਾਲਤੂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕਦੇ-ਕਦੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ। ਆਪਣੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ!

ਤਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੱਗੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ!

` ਪਾਚਨ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅੰਤੜੀਆਂ, ਪੇਟ, ਪੋਸ਼ਣ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ, ਭੋਜਨ ਨਾਲੀ