ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਆਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖੱਟੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ 'ਗੈਸਟ੍ਰਾਈਟਿਸ' ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਅਤੇ GERD ਕੀ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜੋ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦੁਬਾਰਾ ਉੱਪਰ ਨਹੀਂ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਠੋਰ ਐਸਿਡ ਵਾਪਸ ਉੱਪਰ ਵੱਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਅਨਾੜੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਵਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਰਥਾਤ ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਅਸੀਂ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਜੇਕਰ ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ GERD (ਗੈਸਟ੍ਰੋਈਸੋਫੇਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ) ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, GERD ਇੱਕ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਨਾੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਅਤੇ GERD ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
| ਲੱਛਣ | ਸਰਲ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਰੀਗਰਜੀਟੇਸ਼ਨ | ਖਾਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਭੋਜਨ, ਪਾਣੀ, ਜਾਂ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਪਸ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ। ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਖੱਟਾ ਸੁਆਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ | ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰੋਂ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਤੇਜ਼ਾਬ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। |
| ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ | ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੋਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਦਰਦ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ | ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਕਾਰਨ ਮਤਲੀ, ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਗਲੇ ਦੀ ਲਾਗ | ਜਦੋਂ ਤੇਜ਼ਾਬ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਘੱਗਰ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਮਾ | ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਐਸਿਡ ਕਣ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ, ਘਰਘਰਾਹਟ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿੱਥੇ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਲੇਟਦੇ ਹੋ।
- ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਿਰਚਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਝੁਕਦੇ ਹੋ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵੇਲੇ।
ਕੀ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ GERD ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ। ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦੁੱਧ ਥੁੱਕਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ GERD ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਬੱਚੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ:
- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਲਗਾਤਾਰ ਰੋਣਾ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ।
- ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
- ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ।
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣਾ।
- ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਘਰਘਰਾਹਟ ਜਾਂ ਘੱਗਰ ਆਵਾਜ਼।
- ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ।
ਸਾਨੂੰ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਠੋਡੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵਾਲਵ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੋਅਰ ਐਸੋਫੈਜੀਅਲ ਸਫਿੰਕਟਰ (LES) ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ 'ਤੇ ਲੱਗੀ ਢੱਕਣ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਨਿਗਲਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਟ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਉੱਪਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ LES ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਢਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ ਵਾਪਸ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ।
- ਹਾਈਟਲ ਹਰਨੀਆ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਧੱਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ LES ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਆਉਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਵਧ ਰਹੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ LES ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਮੋਟਾਪਾ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਪੇਟ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ LES ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ: ਤੰਬਾਕੂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਸਾਇਣ LES ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਖੰਘ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ: ਚਾਕਲੇਟ, ਕੌਫੀ, ਅਲਕੋਹਲ, ਪੁਦੀਨਾ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ LES ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਰਿਫਲਕਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ (NSAIDs) ਲਈ, ਵੀ LES ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ GERD ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਪਰਤ ਇਸ ਐਸਿਡ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਅਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਐਸਿਡ ਆਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਠੋਡੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼: ਠੋਡੀ ਦੀ ਪਰਤ ਦੀ ਸੋਜਸ਼। ਇਸ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ, ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਫੋੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਬੈਰੇਟ ਦੀ ਅਨਾੜੀ: ਐਸਿਡ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਅਨਾੜੀ ਦੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀ-ਕੈਂਸਰਸ ਸਥਿਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਭੋਜਨ ਨਾਲੀ ਦੀ ਜਕੜ: ਲਗਾਤਾਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦਾਗ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਿਗਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਜੇਕਰ ਐਸਿਡ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਮੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦਮੇ ਵਰਗੇ ਨਵੇਂ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ GERD ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਉੱਪਰੀ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਕੈਮਰੇ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਟਿਊਬ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਠੋਡੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
- ਐਸੋਫੈਗਰਾਮ (ਬੇਰੀਅਮ ਸਵੈਲੋ ਐਕਸ-ਰੇ): ਬੇਰੀਅਮ ਨਾਮਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਿਗਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਭੋਜਨ ਨਾਲੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਐਸੋਫੈਜੀਅਲ ਪੀਐਚ ਟੈਸਟ: ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਜੋ ਐਸੋਫੈਗੀਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।
- ਐਸੋਫੈਜੀਅਲ ਮੈਨੋਮੈਟਰੀ: ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਜੋ ਇਹ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਸੋਫੈਗੀਸ ਅਤੇ ਐਲਈਐਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
GERD ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
GERD ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
1. ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
ਅਕਸਰ, ਇਹ ਸਾਧਾਰਨ ਬਦਲਾਅ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਾ ਖਾਓ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਓ।
- ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਸੌਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2-3 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਓ।
- ਤੇਲ, ਮਿਰਚ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ, ਚਾਕਲੇਟ, ਕੌਫੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾ ਪਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਤੰਗ ਹੋਣ।
- ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ।
2. ਦਵਾਈਆਂ (ਦਵਾਈਆਂ)
ਜੇਕਰ ਸਿਰਫ਼ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
| ਦਵਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ |
|---|---|
| ਐਂਟੀਸਾਈਡ | ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੀ ਤੇਜ਼ਾਬਤਾ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ। |
| H2 ਬਲਾਕਰ | ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਿਹਿਬਟਰ (PPIs) | ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। |
3. ਸਰਜਰੀ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ GERD ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ LES ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਨਿਸਨ ਫੰਡੋਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਰਜਰੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ:
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੇਟ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਜਾਓ।
- ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਪੀਓ, ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਘੁੱਟ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਏ ਹੋਏ ਕੱਪੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਤੰਗ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਢਿੱਲਾ ਕਰ ਦਿਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਲਓ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਕਸਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ GERD ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ GERD ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- GERD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੁਆਰਾ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਫਸ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ GERD ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਕਸਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ