ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ? ਆਓ ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਖਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੈ? ਇਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 'ਐਲਰਜੀ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ। ਤਾਂ ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਲਰਜੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਇੱਕ ਅਣਚਾਹੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ: ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਫੌਜ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਰਾਗ, ਧੂੜ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ - ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਹ ਇਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਬੇਲੋੜੀ ਲੜਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਐਲਰਜੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੀ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਛਿੱਕ।

ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਆਮ ਐਲਰਜੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਅਣਗਿਣਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ:

• ਮਧੂ-ਮੱਖੀ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੀੜਿਆਂ ਦੇ ਡੰਗ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਰਿੰਡਾਂ ਅਤੇ ਹਾਰਨੇਟਸ ਵਰਗੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਡੰਗਾਂ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਧੂੜ ਦੇ ਕੀੜੇ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਜੀਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨੰਗੀ ਅੱਖ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗੱਦਿਆਂ, ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਪੈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।
• ਭੋਜਨ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ, ਅੰਡੇ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਸੋਇਆ, ਮੱਛੀ, ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਕੇਕੜੇ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਦਵਾਈਆਂ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਉੱਲੀ: ਉੱਲੀ ਜੋ ਗਿੱਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਉੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ, ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਜਾਣ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਬਿੱਲੀਆਂ ਵਰਗੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਫਰ, ਲਾਰ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਘਰ ਬਿੱਲੀ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਛਿੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿੱਲੀ ਦੇ ਡੈਂਡਰ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ: ਕੁਝ ਰਸਾਇਣ, ਸਾਬਣ, ਧਾਤਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੱਕਲ), ਅਤੇ ਕੁਝ ਪੌਦੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ।
• ਪਰਾਗ: ਇਹ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ। ਇਸ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋ:

• ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ, ਧੱਫੜ, ਜਾਂ ਛਪਾਕੀ।
• ਖੁਜਲੀ।
• ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣੀਆਂ, ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ, ਨੱਕ ਵਗਣਾ।
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੰਘ ਅਤੇ ਘਰਘਰਾਹਟ।
• ਖਾਰਸ਼, ਪਾਣੀ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ।
• ਚਿਹਰੇ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਜੀਭ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ।
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਉਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਦਸਤ।
• ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ।

ਹੁਣ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਰਾਗ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਡੈਂਡਰ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਅਤੇ ਛਿੱਕ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੋਵੇਗੀ। ਭੋਜਨ, ਦਵਾਈਆਂ, ਭਾਂਡੇ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਸੁੱਜ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵੀ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ "ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਐਲਰਜੀਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਐਲਰਜੀ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ, ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਐਲਰਜੀਆਂ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਸਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਪਰਾਗ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖਾਰਸ਼, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਰਗੀਆਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਪਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ। ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਛੂਹਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਚੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ "ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਫਿਰ, ਜੇਕਰ ਉਹੀ ਪਦਾਰਥ ਦੁਬਾਰਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਜੋ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਨ, ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, "ਇਹ ਦੁਸ਼ਮਣ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਮਲਾ ਕਰੋ।" ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਹੈ: ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ।
• ਦਮਾ ਜਾਂ ਚੰਬਲ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ: ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਟੋਪੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਕੇ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ:ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚੀਰਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਉਹ ਥਾਂ ਲਾਲ, ਸੁੱਜੀ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ: ਇਹ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ (IgE) ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਖਾਸ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਣੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ, ਸ਼ੌਕ, ਆਦਿ) ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਟੈਸਟ, ਡਰੱਗ ਜਾਂ ਫੂਡ ਚੈਲੇਂਜ ਟੈਸਟ, ਜਾਂ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਐਲਰਜੀ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਜਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼: ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਫੇਕਸੋਫੇਨਾਡੀਨ (ਐਲੇਗਰਾ®), ਲੋਰਾਟਾਡੀਨ (ਕਲੈਰੀਟਿਨ®), ਅਤੇ ਸੇਟੀਰੀਜ਼ੀਨ (ਜ਼ਾਇਰਟੇਕ®) ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਜਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਸਟੀਰੌਇਡ ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ: ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲੋਨੇਸ® ਅਤੇ ਨਾਸਾਕੋਰਟ® ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ । ਇਹ ਸੋਜ, ਭੀੜ ਅਤੇ ਵਗਦੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਲਿਊਕੋਟ੍ਰੀਨ ਮੋਡੀਫਾਇਰ: ਮੋਂਟੇਲੂਕਾਸਟ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ।
• Omalizumab (Xolair®) ਟੀਕੇ: ਇਹ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀਆਂ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਛਪਾਕੀ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਐਲਰਜੀ ਇਮਯੂਨੋਥੈਰੇਪੀ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਟੀਕੇ (ਐਲਰਜੀ ਸ਼ਾਟ), ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੀ ਗਈ ਗੋਲੀ (ਸਬਲਿੰਗੁਅਲ ਇਮਯੂਨੋਥੈਰੇਪੀ (SLIT)), ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੌਖਿਕ ਇਲਾਜ (ਓਰਲ ਇਮਯੂਨੋਥੈਰੇਪੀ (OIT)) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਆਟੋ-ਇੰਜੈਕਟਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ EpiPen® ਜਾਂ Auvi-Q®) ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਹੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ 'ਤੇ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਲਈ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲਰਜੀਿਸਟ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ, ਕੋਲ ਭੇਜੇਗਾ।

ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ 1990 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

• ਚਿਹਰੇ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਜੀਭ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੋਜ।
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ।
• ਛਪਾਕੀ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦੀ ਹੈ।
• ਹੱਥਾਂ, ਪੈਰਾਂ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ।
• ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
• ਬਹੁਤ ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕਿਆਮਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।

ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਾਗ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭੋਜਨ, ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਭਾਂਡੇ ਦੇ ਡੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਇੰਜੈਕਟਰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਤਾਂ ਮੈਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਵੀ, ਜੇਕਰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਈ ਵਾਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਅਤੇ ਵਗਦੇ ਨੱਕ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟ (ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ) ਜਾਂ ਨਮਕੀਨ ਕੁਰਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਕੇ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਡੁਬੋਓ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤੁਪਕੇ (ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਨਹਾਓ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਲਰਜੀਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨਿਕ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂ-ਰਹਿਤ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਕੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਜਾਂ ਚੱਟਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਅਜਿਹੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲੋ। (ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ, ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ 'ਤੇ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ।)
• ਧੂੜ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਵਰਗੇ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰਪੇਟਾਂ ਅਤੇ ਗਲੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੈਕਿਊਮ ਕਰੋ। ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਧੂੜ ਪੂੰਝੋ।
• ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚੋਂ ਐਲਰਜੀਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ "ਉੱਚ-ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਾਲੇ ਕਣ ਹਵਾ (HEPA) ਏਅਰ ਫਿਲਟਰ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕੋ।
• ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਬੰਦ ਰੱਖੋ।
• ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ HVAC ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਫਿਲਟਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਲੇਬਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ। ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਖਾਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸੋ।

ਕੀ ਐਲਰਜੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਐਲਰਜੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਐਲਰਜੀਨ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਏ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਮੌਜੂਦਾ ਐਲਰਜੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਾਂ, ਉਹ ਐਲਰਜੀ ਜੋ ਦੂਰ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਮੌਜੂਦਾ ਐਲਰਜੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿੱਲੀਆਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਐਲਰਜੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ (ਇਸਨੂੰ "ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ)। ਨਾਲ ਹੀ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਵੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਪਵੇਗਾ...

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਹਰ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਅਤੇ ਛਿੱਕਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਕੁੱਤੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹਨ - ਭਾਵ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲੇਬਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗੀ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ!

ਐਲਰਜੀ , ਲੱਛਣ, ਇਲਾਜ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ, (ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ)