ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਐਲਰਜੀ ਹੈ? ਆਓ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਕਰੀਏ! (ਐਲਰਜੀ)

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਗਈ ਨਵੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਰੀਮ ਕਾਰਨ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਪੈ ਗਏ ਹਨ? ਦਰਅਸਲ, ਕਈ ਵਾਰ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਸ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਮੂਰਖ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਐਲਰਜੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਲਈਏ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੁਮਾਰੀ ਅੱਕਾ ਨਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ। ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖੁਰਕਣ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਕਰਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਭੋਜਨ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਖਾ ਰਹੀ ਸੀ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਸੀ।

"ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬੁਰਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਪਰ ਚੰਬਲ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਹ ਮੇਰੇ ਹੱਥਾਂ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੇਰੇ ਪੱਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਫੈਲਣ ਲੱਗ ਪਿਆ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ, ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਕੁਮਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਲਰਜੀਿਸਟ ਕੋਲ ਰੈਫਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਉੱਥੇ ਉਸਦੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ ਨੈਗੇਟਿਵ ਸਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕੁਮਾਰੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਉਸ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਈ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਪੇਸਮੇਕਰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਹਿ ਰਹੀ ਸੀ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਹਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਕਈ ਵਾਰ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ, ਲਾਗ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੂੜ, ਪਰਾਗ, ਕੁਝ ਭੋਜਨ)। ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੌਰਾਨ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ 'ਇਮਯੂਨੋਗਲੋਬੂਲਿਨ ਈ (IgE)' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ 'IgE' ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਫ਼ਰਕ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ।

1. ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖੋ: ਕੀ ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਹੈ?

ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ 85% ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਚਾਰਟ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।

2. ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਅਵਧੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

ਇਹ ਲੱਛਣ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਵੀ ਵੱਡੇ ਸੁਰਾਗ ਹਨ।

• ਜ਼ੁਕਾਮ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਐਲਰਜੀ: ਲੱਛਣ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਐਲਰਜੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਾਗ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ) ਸਾਲ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਫੁੱਲ ਖਿੜਦੇ ਹਨ)। ਹੋਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੂੜ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖਾਰਸ਼, ਕਾਕਰੋਚ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ) ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

3. ਭੋਜਨ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਸਿਰਫ਼ ਪੇਟ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਭੋਜਨ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਲੱਛਣ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਦਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਪਾਕੀ, ਖੁਜਲੀ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਜਾਂ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਜੀਭ ਦੀ ਸੋਜ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਨਾਲੋਂ ਭੋਜਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਜ਼ਹਿਰ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

4. ਇਹ ਲੱਛਣ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।

ਕੁਝ ਮਾਪੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਮਾਈਗਰੇਨ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਮੂਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇ ਬਿਨਾਂ ਹੋਰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ)। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋਗੇ?

ਕਈ ਵਾਰ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਉਦਾਹਰਣ ਸੰਪਰਕ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ (ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ) ਅਤੇ ਜਲਣ ਵਾਲੇ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ (ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ) ਦੋਵੇਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਦੋਵਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਲਾਲ, ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਖੁਰਕ ਵਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੱਲ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ: ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।