ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੰਦ ਹੋ ਗਈ ਹੈ? ਆਓ ਐਮੇਨੋਰੀਆ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, "ਓਏ, ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਅਜੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਆਈ?" ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਧੀ ਜਾਂ ਭੈਣ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਅਜੇ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਹੁੰਚੀ ਹੋਵੇ? ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਇਹ "(ਅਮੇਨੋਰੀਆ)" ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ "(ਅਮੇਨੋਰੀਆ)" ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਉਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਨਾਮਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਸਾਇਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਯੋਜਨਾ ਵਾਂਗ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗ੍ਰੰਥੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ "(ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ)" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀ "(ਪਿਟੂਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ)" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗ੍ਰੰਥੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ "(ਪਿਟੂਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ)" ਉਹ ਹੈ ਜੋ "(ਅੰਡਕੋਸ਼)" ਨੂੰ ਅੰਡਾ ("(ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ)" ਜਾਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ) ਛੱਡਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਉਹ ਥਾਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਅੰਡੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦੋ ਹਾਰਮੋਨ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ: ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ।

ਇਹਨਾਂ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ (ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ) ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੰਘਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ 'ਤੇ ਉਸ ਲਈ ਸੌਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੱਦਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਉਸ ਮਹੀਨੇ ਬੱਚਾ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਸੰਘਣੀ ਪਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ। ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 'ਮਾਹਵਾਰੀ' ਜਾਂ 'ਮਾਹਵਾਰੀ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੋਣ ਲਈ, "(ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ)", "(ਅੰਡਕੋਸ਼)" ਅਤੇ "(ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ)" ਨਾਮਕ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਐਮੇਨੋਰੀਆ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

(ਅਮੇਨੋਰੀਆ) ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।

1. ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਐਮੇਨੋਰੀਆ - (ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਐਮੇਨੋਰੀਆ)

ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਕਦੇ ਵੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਆਈ। ਜਾਂ, ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ) ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਆਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਸੈਕੰਡਰੀ ਐਮੇਨੋਰੀਆ - (ਸੈਕੰਡਰੀ ਐਮੇਨੋਰੀਆ)

ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਯਮਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਂਦੀ ਸੀ, ਅਚਾਨਕ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਵੱਧ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਪਹਿਲਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਸੀ, ਤਾਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੰਦ ਹੋਣ ਨੂੰ ਵੀ "ਸੈਕੰਡਰੀ ਐਮੇਨੋਰੀਆ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ
• ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ
• ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ
• ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣਾ

ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੈ?

ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੰਨਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਐਮੇਨੋਰੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਾ ਨਾ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, (ਅਮੇਨੋਰੀਆ) ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਅਚਾਨਕ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ("ਗਰਮ ਚਮਕ")।
• ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਨਿੱਪਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੁੱਧ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ।
• ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ।
• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ।
• ਨਜ਼ਰ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਹਾਸੇ ।
• ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ ।

ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਰ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।

ਐਮੇਨੋਰੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਦੋਨਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਕੁਦਰਤੀ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ (ਆਮ) ਕਾਰਨ:

• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ: ਇਹ ਸੈਕੰਡਰੀ ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਗਰਭਵਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅੰਡਾ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਅਮੇਨੋਰੀਆ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ।
• ਮੀਨੋਪੌਜ਼: ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 45-55 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਜਾਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਈ ਹੈ: ਤਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ।

ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਐਮੇਨੋਰੀਆ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ:

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਕਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਆਈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਲ ਜਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਇਹ ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਟਰਨਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਦਿਮਾਗ ਜਾਂ ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਇਹ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਪ੍ਰਜਨਨ ਅੰਗਾਂ ਨਾਲ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਜਾਂ ਯੋਨੀ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਗੁੰਮ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਘੱਟ ਵਿਕਸਤ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।

ਸੈਕੰਡਰੀ ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ:

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਕੁਝ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤਰੀਕੇ:ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, Depo-Provera® ਟੀਕਾ, ਕੁਝ ਇੰਟਰਾਯੂਟਰਾਈਨ ਡਿਵਾਈਸ (IUD), ਅਤੇ ਕੁਝ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ।
• ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਾਗ ਟਿਸ਼ੂ ਹੈ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਡਾਇਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਿਊਰੇਟੇਜ (D&C) ਵਰਗੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
• ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ: ਸੋਚੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਏ/ਐਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇ ਰਹੇ ਸੀ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਘਟੀਆ ਪੋਸ਼ਣ: ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ: ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਹੋਣਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰਾ ਹੋਣਾ ਠੀਕ ਹੈ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ: ਕੁਝ ਕੁੜੀਆਂ, ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀਆਂ, ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕਸਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ "ਸੈਕੰਡਰੀ ਐਮੇਨੋਰੀਆ" ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• (ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਘਾਟ - POI): ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਿਕ ਐਮੇਨੋਰੀਆ: ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਵਿਕਾਰ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਟਿਊਮਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦਨ।
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ (PCOS), ਐਡਰੀਨਲ ਵਿਕਾਰ, ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ ।
• ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਟਿਊਮਰ ('ਅੰਡਕੋਸ਼ ਟਿਊਮਰ')।
• ਮੋਟਾਪਾ।
• ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (IBD)।

ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਹੋਇਆ ਹੈ।
• ਅੰਡਕੋਸ਼ ਜਾਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਜਾਂ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਲ ਸਥਿਤੀ ਹੋਣਾ।
• ਮੋਟਾਪਾ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ।
• ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਰ ਹੋਣਾ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ।
• ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ।
• ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ।
• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣਾ।

ਕੀ ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੰਦ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

• ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ (ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ) ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਬਾਂਝਪਨ।
• ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਇਹ ਪ੍ਰਜਨਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

(ਅਮੇਨੋਰੀਆ) ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਫਿਰ, ਉਹ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੇਡੂ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ।

ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਟੈਸਟ।
• ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਜਾਂ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਘਾਟ (POI) ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ।
• (MRI) ਸਕੈਨ: ਜੇਕਰ ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ।
• ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ: ਜੇਕਰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਜਾਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ।

ਕੀ ਮੇਰੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਜ਼ਰੂਰ। ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਹੇਗਾ। ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਨੋਟਬੁੱਕ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਐਪ 'ਤੇ ਲਿਖੋ:

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਈ ਹੈ?
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕਦੋਂ ਆਈ ਸੀ?
• ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਵਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ, ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕਾਰਨ ਬੰਦ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ।
• ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ।
• ਕਸਰਤ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਧਾਓ)।
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਇਲਾਜ: ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ।
• ਸਰਜਰੀ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰ ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਥੈਰੇਪੀ: ਗਰਮ ਚਮਕ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ।
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੂਰਕ: ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖੋ।
• ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ: ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਜਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਯੋਨੀ ਸੈਪਟਮ ਜਾਂ ਇੰਪਰਫੋਰੇਟ ਹਾਈਮਨ)।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਟਿਊਮਰ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਦਾਗ ਟਿਸ਼ੂ ਹੈ।

ਐਮੇਨੋਰੀਆ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹੇਗਾ? ਕੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ?

ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਅਕਸਰ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਵਾਪਸ ਆਉਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਿਯਮਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੀ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਚੰਗੀਆਂ ਸਿਹਤ ਆਦਤਾਂ "ਸੈਕੰਡਰੀ ਐਮੇਨੋਰੀਆ" ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ:

• ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੋਵੇ।
• ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ (ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕੇ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ)।
• ਨਿਯਮਤ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟਾਂ ਰੱਖੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੇਡੂ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਪੈਪ ਟੈਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਓ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਲਗਾਤਾਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ:

• ਸੰਤੁਲਨ, ਤਾਲਮੇਲ, ਜਾਂ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ)।
• ਬੱਚਾ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਛਾਤੀਆਂ ਤੋਂ ਦੁੱਧ ਨਿਕਲਣਾ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 15 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਆਈ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਹੋਰ ਕੀ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ:

• ਮੇਰੇ ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
• ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ? ਹਰੇਕ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹਨ?
• ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
• ਕੀ ਮੈਨੂੰ "(ਅਮੇਨੋਰੀਆ)" ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਮੈਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
• ਮੇਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਐਮੇਨੋਰੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਗੋਲੀਆਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਮੇਨੋਰੀਆ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਗੋਲੀਆਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਹਵਾਰੀ (ਪੋਸਟ-ਗੋਲੀ ਐਮੇਨੋਰੀਆ) ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਓਵੂਲੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ "ਆਦੀ" ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਗੋਲੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਆਈ ਹੈ , ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਕੀ ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਬਾਂਝਪਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਬਾਂਝਪਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਅਸੰਭਵ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੈ ਜਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਹੈ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 15 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਪਰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਯਮਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਂਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਹੁਣ ਬੰਦ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ। ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਇਲਾਜਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੁੰਝੀਆਂ ਮਾਹਵਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਭ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਕੱਲੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।