ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੋਨੇ ਵੀ ਫਟਦੇ ਅਤੇ ਦੁਖਦੇ ਹਨ? ਆਓ ਐਂਗੂਲਰ ਚੇਇਲਾਈਟਿਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀ ਬੁੱਲ੍ਹ ਫਟੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੋਨੇ, ਜੋ ਕਿ ਚੀਰਦੇ ਹਨ, ਲਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉੱਥੇ ਰੇਖਾਵਾਂ ਹਨ? ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਐਂਗੂਲਰ ਚੀਲਾਈਟਿਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਐਂਗੂਲਰ ਚੇਇਲਾਈਟਿਸ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਂਗੁਲਰ ਚੇਇਲਾਈਟਿਸ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਕੋਨਿਆਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੋਨਿਆਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਲਾਲ, ਸੁੱਜੀ, ਫਟ ਗਈ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨਾਲ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਹਰਪੀਸ ਨਾਮਕ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਐਂਗੁਲਰ ਚੇਇਲਾਈਟਿਸ ਇੱਕ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫੈਲਦਾ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸਨੂੰ ਹੋਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

• ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ: ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੋਨੇ ਗਿੱਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਲਾਰ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ, ਪੈਸੀਫਾਇਰ ਚੂਸਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਚੂਸਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਮੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸੁੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉੱਲੀ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਧਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਮੂੰਹ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਢਿੱਲੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬਣੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੋਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੋਨੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਫੁੱਟਦੇ ਹਨ? ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੋਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਰ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਥਾਂਵਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਿੱਲੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੋਚੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲਾਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਥਾਂ ਸੁੱਕਣੀ ਅਤੇ ਫਟਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਤਰੇੜਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਫੰਜਾਈ ਤਰੇੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਓ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।

ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ।

• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (IBD) ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀਆਂ: ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਆਇਰਨ, ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ: ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ HIV, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਫੰਗਲ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਹੋਰ ਕਾਰਕ: ਡਾਊਨ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਘਟਣਾ, ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵੀ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਐਂਗੂਲਰ ਚੇਇਲਾਈਟਿਸ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੋਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਲਾਲੀ
• ਸੋਜ
• ਚਮੜੀ ਦਾ ਫਟਣਾ
• ਖੂਨ ਵਗਣਾ
• ਛਾਲੇ
• ਕ੍ਰਸਟਿੰਗ
• ਮੈਕਰੇਸ਼ਨ (ਲਾਰ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣਾ)
• ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ

ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ (GP) ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਵੀ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ:

1. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਗੇ: ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ, ਉਹ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।

2. ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।

3. ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਟੈਸਟ: ਕਈ ਵਾਰ, ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੋਨੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨਮੂਨਾ (ਸਵੈਬ) ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਲਾਗ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਉੱਲੀਮਾਰ, ਜਾਂ ਹਰਪੀਜ਼ ਵਰਗੇ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਸਾਰੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਐਂਗੂਲਰ ਚੀਲਾਈਟਿਸ ਹਨ?

ਨਹੀਂ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਜ਼ਖਮ ਐਂਗੁਲਰ ਚੇਇਲਾਈਟਿਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੁਝ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਹਰਪੀਸ ਵਾਇਰਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ)
• ਮੂੰਹ ਦਾ ਕੈਂਸਰ
• ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਲਿਊਕੋਪਲਾਕੀਆ)
• ਸਿਫਿਲਿਸ, ਇੱਕ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਬਿਮਾਰੀ

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੋਨਿਆਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੈ ਜੋ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਾਰਨ ਲੱਭਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਡੂੰਘੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦਾਗ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪਤਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮੂਲ ਕਾਰਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ) ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

• ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੱਟਣ ਦੀ ਆਦਤ ਛੱਡੋ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਸੁੱਕਣ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨਾਲ ਗਿੱਲੇ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਆਦਤ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਰੱਖੋ: ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਲਿਪ ਬਾਮ ਜਾਂ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ (ਵੈਸਲੀਨ) ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਲਗਾਓ।
• ਚੰਗਾ ਖਾਓ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਮਿਆਦ ਪੁੱਗ ਚੁੱਕੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।