ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ (ਐਨੋਰਗੈਜ਼ਮੀਆ): ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ! | ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ

ਕਈ ਵਾਰ, ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨੇ ਔਖੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਾਡੇ ਮਨਾਂ 'ਤੇ ਭਾਰੂ ਹੋਣ। ਜਿਨਸੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ, ਆਓ ਅੱਜ 'ਐਨੋਰਗੈਜ਼ਮੀਆ' ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੀ, ਦੋਸਤਾਨਾ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੀਏ।

ਐਨੋਰਗਾਸਮੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਨੋਰਗੈਸਮੀਆ ਓਰਗੈਜ਼ਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤੇਜਿਤ ਅਤੇ ਉਤੇਜਿਤ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਓਨੀ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ, ਲਿੰਗ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ "ਓਰਗੈਜ਼ਮਿਕ ਨਪੁੰਸਕਤਾ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਨਸਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਔਰਗੈਜ਼ਮ, ਉਤੇਜਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿਨਸੀ ਅਨੰਦ ਦੀ ਸਿਖਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ—ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਅਣਇੱਛਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਨੋਰਗੈਜ਼ਮੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਐਨੋਰਗਾਸਮੀਆ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਨੋਰਗੈਜ਼ਮੀਆ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਔਰਗੈਜ਼ਮਿਕ ਵਿਕਾਰ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਰ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਮੁੱਢਲੀ (ਜੀਵਨ ਭਰ) ਐਨੋਰਗੈਜ਼ਮੀਆ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।
• ਸੈਕੰਡਰੀ (ਪ੍ਰਾਪਤ) ਐਨੋਰਗੈਜ਼ਮੀਆ: ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਚੁਏਸ਼ਨਲ ਐਨੋਰਗੈਜ਼ਮੀਆ: ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਦੌਰਾਨ।
• ਆਮ ਐਨੋਰਗੈਜ਼ਮੀਆ: ਜਿਨਸੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ।

ਭਾਵੇਂ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਲਗਭਗ 15% ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ।

ਐਨੋਰਗਾਸਮੀਆ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮਰਦਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਰੂਪ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ "ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਨਿਕਾਸ" ਜਾਂ "ਰੋਕਿਆ ਹੋਇਆ ਨਿਕਾਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

• ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਐਨੋਰਗੈਜ਼ਮੀਆ: ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਜਾਂ ਵੀਰਜ ਸ਼ੀਘ੍ਰਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।
• ਸੈਕੰਡਰੀ ਐਨੋਰਗੈਜ਼ਮੀਆ: ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਜਾਂ ਵੀਰਯ ਸ੍ਖਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਵੀਰਜ ਨਿਕਲਣਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ , ਨਸਾਂ , ਅੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ। ਇਸ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਘਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੌਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਐਨੋਰਗਾਸਮੀਆ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।

ਐਨੋਰਗਾਸਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਜਿਨਸੀ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਔਰਗੈਜ਼ਮ (ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।

ਐਨੋਰਗਾਸਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਈ ਸਰੀਰਕ , ਮਾਨਸਿਕ , ਭਾਵਨਾਤਮਕ , ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨ

• ਉਮਰ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ।
• ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ (MS) ।
• ਦਵਾਈਆਂ: ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜੋ ਚੋਣਵੇਂ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਅਪਟੇਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰ (SSRI) ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਹਨ।
• ਸਰਜੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ: ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੋਈ ਵੀ ਪਿਛਲੀ ਸਰਜਰੀ।
• ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ: ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ।
• ਪੇਡੂ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਪੇਡੂ ਦੇ ਤਲ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਆਦਤਨ ਪੈਟਰਨ: ਖਾਸ ਹੱਥਰਸੀ ਤਕਨੀਕਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰਤਾ, ਜੋ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ: ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ।
• ਜਮਾਂਦਰੂ ਵਿਕਾਰ: ਯੋਨੀ ਜਾਂ ਲਿੰਗ ਸੰਬੰਧੀ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਸਰੀਰਕ ਵਿਗਾੜ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਾਰਕ

• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਤਣਾਅ, ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ।
• ਜਿਨਸੀ ਸਦਮੇ ਜਾਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ।
• ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਜਾਂ ਧਾਰਮਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ।
• ਰੁਕਾਵਟ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਨੇੜਤਾ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਘੱਟ ਗਰਬ.
• ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ।

ਕੀ ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਐਨੋਰਗਾਸਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਡੀ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਜਾਂ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਵੀਰਯਭੋਗ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨ ਲਿੰਗ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ SSRIs ਐਨੋਰਗਾਸਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ SSRIs (ਚੋਣਵੇਂ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਅਪਟੇਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰ) - ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਦੱਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ। ਕੁਝ SSRIs ਐਨੋਰਗੈਜ਼ਮੀਆ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

SSRIs ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਟ੍ਰਾਈਸਾਈਕਲਿਕ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ (ਟੀਸੀਏ)
• ਮੋਨੋਆਮਾਈਨ ਆਕਸੀਡੇਸ ਇਨਿਹਿਬਟਰ (MAOIs)
• ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ
• ਮੂਡ ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ (ਮੈਨੀਆ ਲਈ)

ਕੁਝ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ ਅਤੇ ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟਸ ਸਮਾਨ ਜਿਨਸੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਐਨੋਰਗਾਸਮੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਕੇ ਐਨੋਰਗਾਸਮੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੰਭਾਵੀ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿੰਗ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਉਸ ਲਈ ਖਾਸ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਵਿਖੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ - ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ - ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਨੋਰਗਾਸਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇਲਾਜ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੂਲ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ-ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ-ਸਾਰੀਆਂ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ , ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਨੋਰਗੈਸਮੀਆ ਦੇ ਆਮ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨਾ।
• ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ।
• ਹੱਥਰਸੀ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖਣਾ।
• ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਜਿਨਸੀ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ।
• ਜਿਨਸੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਜਾਂ ਸਿਖਰ ਤੱਕ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪੀ ।
• ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ।
• ਨਵੇਂ ਉਤੇਜਨਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜਿਨਸੀ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਸੈਕਸ ਖਿਡੌਣੇ , ਜਾਂ ਕਾਮੁਕ ਮੀਡੀਆ।

ਐਨੋਰਗਾਸਮੀਆ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਦਵਾਈ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਕਈ ਵਾਰ ਕਈ ਹਫ਼ਤੇ)। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਢੁਕਵੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਐਨੋਰਗਾਸਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਨੋਰਗੈਜ਼ਮੀਆ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਸ ਔਰਗੈਜ਼ਮਿਕ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮੂਲ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।
• ਇੱਕਸਾਰ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ, ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਨਾ ਤਾਂ ਕੋਈ ਦੁਰਲੱਭ ਘਟਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਜਾਂ ਸਰੋਤਾਂ ਵੱਲ ਸੇਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਐਨੋਰਗਾਸਮੀਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਐਨੋਰਗਾਸਮੀਆ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਐਨੋਰਗਾਸਮੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ। ਆਪਣੇ ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ । ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ;ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਸਤਾ ਹੈ।

ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਔਰਗੈਜ਼ਮਿਕ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਹੱਲਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅੰਤਿਮ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ

ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਨੋਰਗੈਜ਼ਮੀਆ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕੱਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ:

• ਐਨੋਰਗਾਸਮੀਆ ਇੱਕ ਇਲਾਜਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
• ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੋਵੇਂ ਕਾਰਕ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਪੂਰੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੋਝ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕਦੇ ਵੀ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਦੁੱਖ ਨਾ ਝੱਲੋ। ਮਦਦ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਮਦਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ!

ਟੈਗਸ: ਐਨੋਰਗੈਜ਼ਮੀਆ, ਔਰਗੈਜ਼ਮ, ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ, ਮਰਦ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ, ਜਿਨਸੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ