ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ, ਸ਼ਾਇਦ ਦਾਦੀ ਜਾਂ ਦਾਦਾ ਜੀ ਨੂੰ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਸੀ? ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਡਰ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, "ਓਹ, ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ?" ਉਦੋਂ ਇਹ APOE ਜੀਨ ਟੈਸਟ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਇਹ APOE ਜੀਨ ਟੈਸਟ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, APOE ਜੀਨ ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ ਐਪੋਲੀਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ E ਨਾਮਕ ਜੀਨ ਦੇ ਜੀਨੋਟਾਈਪ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਜੀਨ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਹੋਣ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਵੋਗੇ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕਾਲੇ ਬੱਦਲ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੀਂਹ ਪੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰ ਮੀਂਹ ਪਵੇਗਾ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਜੀਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਕੀ ਅਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ।
ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ APOE ਜੀਨ ਕੀ ਹੈ?
APOE ਜੀਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਐਪੋਲੀਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ E ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ (ਲਿਪਿਡ) ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਉੱਥੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੈਕਸੀ ਵਾਂਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ APOE ਜੀਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਰੂਪ, ਜਾਂ ਐਲੀਲ ਹਨ।
| ਜੀਨ ਰੂਪ (ਐਲੀਲ) | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| APOE-e2 (APOE2) | ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਕਿਸਮ। |
| APOE-e3 (APOE3) | ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| APOE-e4 (APOE4) | ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਰੂਪ। |
ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਜੀਨ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਾਪੀਆਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਾਡੀ ਮਾਂ ਤੋਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਡੇ ਪਿਤਾ ਤੋਂ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੋ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ e3/e3, e3/e4, e2/e4)।
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਜੀਨ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਵੀ ਜੀਨ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਿਆ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ APOE-e4 ਜੀਨ ਰੂਪ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਪੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵੀ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- APOE-e4: ਇਸ ਜੀਨ ਵੇਰੀਐਂਟ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਕਾਪੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 65 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- APOE-e2: ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਨ ਰੂਪ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਜੀਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ APOE-e4 ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ APOE-e4 ਜੀਨ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਇਹ ਜੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਕੌਣ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਟੈਸਟ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ:
1. ਡੀਐਨਏ ਨਮੂਨਾ ਲੈਣਾ: ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਡੀਐਨਏ ਨਮੂਨਾ ਲਵੇਗਾ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੂਨ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਗੱਲ੍ਹ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਫੰਬੇ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਭੇਜਣਾ: ਇਹ ਨਮੂਨਾ ਜਾਂਚ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
3. ਨਤੀਜੇ ਦੇਣਾ: ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਡੀਐਨਏ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਭੇਜਦੀ ਹੈ।
4. ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ: ਫਿਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ।
ਹੁਣ ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਸਹੀ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਕੀ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ?
ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ APOE ਜੀਨ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਰੂਪ (ਐਲੀਲ) ਹਨ।
APOE4 ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
"APOE4 ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡੀਐਨਏ ਵਿੱਚ APOE-e4 ਜੀਨ ਦੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਕਾਪੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ APOE4 ਹੈ ਤਾਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕੀ ਹੈ?
ਦੁਨੀਆ ਦੀ 15% ਤੋਂ 25% ਆਬਾਦੀ ਕੋਲ APOE-e4 ਜੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਪੀ ਹੈ। 2% ਤੋਂ 5% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੋਵੇਂ ਕਾਪੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਕਾਪੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵੀ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ, ਮੈਂ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
| ਨਤੀਜਾ | ਡਾਕਟਰ ਕੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ |
|---|---|
| ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ APOE-e4 ਜੀਨ ਹੈ (ਉੱਚ ਜੋਖਮ) | ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ। |
| ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ APOE-e4 ਜੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਘੱਟ ਜੋਖਮ) | ਭਾਵੇਂ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। |
ਜੇਕਰ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੋਖਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ: ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੁਝ ਦਿਨ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ: ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 7-8 ਘੰਟੇ ਨੀਂਦ ਲਓ।
- ਸਮਾਜਿਕ ਹੋਣਾ: ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ, ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ।
- ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣਾ: ਪਹੇਲੀਆਂ ਹੱਲ ਕਰਨਾ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਨਵੀਂ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣਾ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤਕ ਸਾਜ਼ ਸਿੱਖਣਾ।
ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਡਰ, ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਈ ਵਾਰ, ਨਤੀਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ।
ਇਸ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਨਾ ਜੂਝੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਨ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਣ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- APOE ਜੀਨ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਵੇਗੀ।
- APOE-e4 ਜੀਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। APOE-e2 ਜੀਨ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ APOE-e4 ਜੀਨ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਜੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਨ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਣ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ (ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੱਖਣਾ) ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ