Skip to main content

ਕੀ ਇਸ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ ਹੈ? ਆਓ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਇਸ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ ਹੈ? ਆਓ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿ, ਅਜੀਬ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਝਟਕੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਵਾਂਗ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਬੈਠ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੌਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦੁਰਲੱਭ, ਪਰ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਹੈ ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ

ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ ਕੀ ਹੈ?

ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘੇਰਨ ਵਾਲੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਾਮ ਥੋੜਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲ ਰੱਖੀਏ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅੰਗ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਰ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਪਰਤਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਕਵਰਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮੇਨਿੰਜ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

1. ਡੂਰਾ ਮੈਟਰ: ਇਹ ਬਾਹਰੀ, ਕੁਝ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਮੋਟਾ ਕਵਰ ਹੈ।

2. ਅਰਾਕਨੋਇਡ ਮੈਟਰ: ਇਹ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਝਿੱਲੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੱਕੜੀ ਦਾ ਜਾਲ। ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ ਨਾਮ ਇਸ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਨਾਮ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

3. ਪਾਈਆ ਮੈਟਰ: ਇਹ ਉਹ ਪਤਲਾ ਪਰਤ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਅਰਾਕਨੋਇਡ ਝਿੱਲੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਜਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਜ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨ) ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਹਿੱਸੇ (ਥੋਰੈਕਿਕ ਸਪਾਈਨ) ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਣ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਪਰਤਾਂ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਲਪੇਟਣ ਦੀ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅੰਦਰਲੀਆਂ ਤਾਰਾਂ (ਨਸਾਂ) ਨਾਲ ਦਬਾਉਣ ਲੱਗ ਪਿਆ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਅਰਾਕਨੋਇਡ ਝਿੱਲੀ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

  • ਦਾਗ ਟਿਸ਼ੂ: ਜਦੋਂ ਕਿਤੇ ਸੋਜ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਦਾਗ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਨਾਜ਼ੁਕ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾਗ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
  • ਨਸਾਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ: ਇਹ ਦਾਗ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਨਸਾਂ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
  • ਸੇਰੇਬ੍ਰੋਸਪਾਈਨਲ ਤਰਲ ਰੁਕਾਵਟ: ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਤੈਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਸੇਰੇਬ੍ਰੋਸਪਾਈਨਲ ਤਰਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਾਗ ਕਾਰਨ ਜਗ੍ਹਾ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰਲ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
  • ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਘਟੀ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸੰਘਣੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਐਟ੍ਰੋਫੀ (ਨਰਵ ਐਟ੍ਰੋਫੀ) ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਭ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ।

ਅਡੈਸਿਵ ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ ਕੀ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਦਾਗ ਟਿਸ਼ੂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਚਿਪਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਅਡੈਸਿਵ ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। "ਚਿਪਕਣ ਵਾਲਾ" ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਚਿਪਕਣਾ।"

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਨਸਾਂ ਫਸ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਅਪੰਗਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਲੱਤਾਂ ਅਧਰੰਗੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਰ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹਲਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਦਰਦ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲੱਛਣ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ
ਗੰਭੀਰ, ਧੜਕਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਝਟਕੇ ਨਾਲ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਪਿੱਠ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ।
ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੀੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ (ਸਰੂਪ) ਦੇ ਨਾਲ ਦੌੜ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਡਿੱਗ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਾੜੀਆਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਥਾਂ ਬੈਠਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੈਠਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਹਿੱਲਣਾ ਅਤੇ ਹਿੱਲਣਾ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਬੇਕਾਬੂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਮਰੋੜ।
ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਲੈਡਰ ਕੰਟਰੋਲ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ (ਨਿਊਰੋਜਨਿਕ ਬਲੈਡਰ) ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜਿਨਸੀ ਅਨੈਤਿਕਤਾ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ (ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ) ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਲੱਛਣ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੁਰਾਣਾ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਅਸੰਭਵ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਅਕਸਰ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਈ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਲੱਛਣ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬੀਤ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਲੱਭੇ ਗਏ ਹਨ।

ਕਾਰਨ ਵੇਰਵਾ
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਲਗਭਗ 90% ਕੇਸ ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਪੇਚੀਦਗੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਪੇਚੀਦਗੀ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਨਾਲ ਵੀ ਇਸ ਝਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰ ਹਾਦਸਾ ਜਾਂ ਡਿੱਗਣਾ।
ਰਸਾਇਣ ਪੁਰਾਣੇ ਮਾਈਲੋਗ੍ਰਾਮ ਟੈਸਟ (ਜੋ ਹੁਣ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ) ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਰੰਗ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਸਟੀਰੌਇਡ ਟੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਲਾਗ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਟੀ.ਬੀ.
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਸਾਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ ਇਹ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਡਿਸਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਤੰਗ ਹੋਣ (ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ) ਕਾਰਨ ਨਸਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਕੁਚਨ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਨਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡੀਲਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਗੁਇਲੇਨ-ਬੈਰੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਬਹੁਤਾ ਤਜਰਬਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕੋਈ ਇੱਕ ਵੀ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕੇ।

ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨਗੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਭੇਜਣਗੇ।

  • ਐਮਆਰਆਈ (ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ) ਸਕੈਨ: ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਮਆਰਆਈ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਘਣਾਪਣ ਜਾਂ ਚਿਪਕਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਸੀਟੀ ਮਾਈਲੋਗ੍ਰਾਮ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰੰਗ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
  • ਲੰਬਰ ਪੰਕਚਰ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਸੂਈ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਲਈ ਸੇਰੇਬ੍ਰੋਸਪਾਈਨਲ ਤਰਲ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਲਾਗ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ।
  • ਈਐਮਜੀ (ਇਲੈਕਟਰੋਮਾਇਓਗ੍ਰਾਮ) ਟੈਸਟ: ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਸਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੰਤਿਮ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ।

ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ, ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਟੀਚੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ, ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹਨ।

ਕਈ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

  • ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਲਈ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ (NSAIDs) ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਓਪੀਓਇਡ ਵਰਗੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦਵਾਈਆਂ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਡੁਲੌਕਸੇਟਾਈਨ, ਗੈਬਾਪੈਂਟਿਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਗਾਬਾਲਿਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਕਲੋਫੇਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
  • ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਕਸਰਤਾਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਹਾਈਡ੍ਰੋਥੈਰੇਪੀ , ਜੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਭਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੋਮਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਵੀ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
  • ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ:ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਯੰਤਰ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸੂਖਮ ਬਿਜਲਈ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਦਰਦ ਦੇ ਸਿਗਨਲਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
  • ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ (ਟਾਕ ਥੈਰੇਪੀ) ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦਰਦ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੀਣਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਮੀਦ ਨਾ ਛੱਡੋ।

ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ?

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

  • ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
  • ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ: ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ।
  • ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ: ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ।
  • ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ: ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਉਹ ਸਧਾਰਨ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
  • ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ: ਦਰਦ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
  • ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਧਿਆਨ, ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
  • ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
  • ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ: ਸ਼ਰਾਬ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੇ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

  • ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
  • ਇਹ ਅਕਸਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਪੇਚੀਦਗੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ।
  • ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਝਟਕੇ ਵਰਗਾ ਦਰਦ, ਸੋਜ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ
  • ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਅਰਾਕਨੋਇਡਾਈਟਿਸ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਨਸਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਸੋਜ, ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 7 + 8 =