ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੇਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਦਾ ਬੱਚਾ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਖਲ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਿਆਰੀ ਦੋਸਤ ਪ੍ਰਿਆ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ।
ਇੱਕ ਸਵੇਰ, ਮੇਰੀ ਸਹੇਲੀ ਸ਼ਾਲਿਨੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕੀਤਾ। ਉਸਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਸੀ। ਉਸਦੀ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੀ ਧੀ, ਦਿਨੁਕੀ, ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਗਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਲਾਲ, ਖੁਰਕਦਾਰ ਧੱਫੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੀ।
ਇਹ ਹਾਲਤ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਦਿਨੁਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਰਚਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਰੋ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸ਼ਾਲਿਨੀ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਈ। ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਉਸਦੀ ਬੇਵਸੀ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਸੇ ਸ਼ਾਮ ਸ਼ਾਲਿਨੀ ਦੇ ਘਰ ਗਿਆ। ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਦਿਨੁਕੀ ਦੇ ਐਟੋਪਿਕ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਐਟੋਪਿਕ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਕੀ ਹੈ?
ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਅਸਹਿ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ, 5% ਤੋਂ 10% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਐਟੋਪਿਕ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਚੰਬਲ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਹੈ ਜੋ ਨਮੀ (ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ) ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਜੈਨੇਟਿਕਸ: ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਦਮਾ, ਘਾਹ ਬੁਖਾਰ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੰਬਲ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। "ਓ ਹਾਂ, ਪ੍ਰਿਆ, ਮੈਨੂੰ ਦਮਾ ਹੈ," ਸ਼ਾਲਿਨੀ ਨੇ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਿਛੋਕੜ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ।
- ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ: ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਟੋਪਿਕ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਦਿਨੁਕੀ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲੱਛਣ ਐਟੋਪਿਕ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਨ:
- ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਫਲੈਕੀ ਜਾਂ ਛਿੱਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਗੱਲ੍ਹਾਂ, ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਾਲ ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਧੱਫੜ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ (ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕੂਹਣੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ)।
- ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਤੇਜ਼ ਖੁਜਲੀ (ਬੱਚਾ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਵੀ ਖੁਜਲੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ)।
- ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਰਕਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮੋਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਲਾਈਕੇਨੀਫਿਕੇਸ਼ਨ) ਅਤੇ ਛਾਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਟਰਿੱਗਰ ਜੋ ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ
ਕਿਉਂਕਿ ਚੰਬਲ-ਸੰਭਾਵੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਲਦੀ ਭੜਕ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ: ਨਮੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚਮੜੀ ਜਲਦੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ:ਅਤਰ, ਸਖ਼ਤ ਸਾਬਣ, ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਪਾਊਡਰ, ਉੱਨ ਅਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਕੱਪੜੇ।
- ਐਲਰਜੀਨ: ਘਰੇਲੂ ਧੂੜ ਦੇ ਕੀੜੇ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖਾਰਸ਼/ਲਾਰ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਆਂਡੇ, ਮੂੰਗਫਲੀ)।
- ਹੋਰ ਕਾਰਕ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਕਾਰਨ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਖੇਡ ਦੇ ਮੈਦਾਨਾਂ 'ਤੇ ਰੇਤ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ।
🚨 ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਕਿਉਂਕਿ ਚੰਬਲ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਨਿਕਾਸ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਧੱਬੇ: ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ (ਇਮਪੇਟੀਗੋ) ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
- ਛੋਟੇ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਛਾਲੇ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ, ਚਿਕਨਪੌਕਸ ਵਰਗੇ ਛਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਹਰਪੇਟਿਕਮ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ।
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਐਟੋਪਿਕ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ? (ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ)
ਹਾਲਾਂਕਿ ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
1. ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਗਭਗ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਓ (ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁੱਕਾ ਦੇਵੇਗਾ)।
- ਸਿਰਫ਼ ਇਮੋਲੀਐਂਟ ਸਾਬਣ ਦੇ ਬਦਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਫਿਊਮ ਜਾਂ ਰੰਗ ਨਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹੋਣ।
- ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਨਾ ਰਗੜੋ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਥਪਥਪਾਓ।
2. ਨਮੀ (3 ਮਿੰਟ ਦਾ ਨਿਯਮ)
- ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, 3 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਗਾੜ੍ਹਾ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ (ਇਮੋਲੀਐਂਟ) ਲਗਾਓ।
- ਇਸ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2-3 ਵਾਰ ਲਗਾਓ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
3. ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ
- ਟੌਪੀਕਲ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼: ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਲਕੇ ਟੌਪੀਕਲ ਸਟੀਰੌਇਡ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਲਗਾਓ।
- ਖੁਜਲੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਜੇਕਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਕਣ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਬੱਚੇ ਲਈ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ।
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ
| ✔️ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਕਰਨੀਆਂ) | ❌ ਨਾ ਕਰੋ |
|---|---|
| ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਹੁੰ ਛੋਟੇ ਰੱਖੋ (ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਕਣ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ)। | ਕਠੋਰ ਸਾਬਣ, ਬਬਲ ਬਾਥ, ਜਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਸਾਬਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁੱਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। |
| ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਾਓ। | ਉੱਨ ਜਾਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਕੱਪੜੇ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਾ ਪਾਓ। |
| ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 3 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਬਣੀ ਰਹੇ। | ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਖੁਰਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਗੁੱਸੇ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਨਾ ਠਹਿਰਾਓ (ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ)। |
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.