ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਹਰ ਸਮੇਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਸਦੀ ਚਮੜੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਫਿੱਕੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਓਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਧ ਰਿਹਾ ਜਿੰਨਾ ਉਸਨੂੰ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਾਮ ਤੋਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਣ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹੀਰੋ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੋਬਾਲਾਮਿਨ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਫੈਕਟਰੀ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਫੈਕਟਰੀ ਦੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਤਿੰਨ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:
1. ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣਾਓ: ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਆਕਸੀਜਨ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਲੋੜ ਇਹਨਾਂ ਵਾਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਾਫ਼ੀ ਬੀ12 ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੇ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
2. ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖੋ: ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ' ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੁਨੇਹੇ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਇਸ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
3. ਡੀਐਨਏ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਡੀਐਨਏ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜੈਨੇਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ।
ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
| ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ | ਉਦਾਹਰਣਾਂ |
|---|---|
| ਮੀਟ | ਬੀਫ, ਚਿਕਨ, ਜਿਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ |
| ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ | ਕੇਕੜਾ, ਸਕੁਇਡ, ਸੈਲਮਨ, ਕੇਕੜਾ, ਝੀਂਗਾ |
| ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ | ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਦਹੀਂ, ਪਨੀਰ |
| ਅੰਡੇ | ਮੁਰਗੀ ਦੇ ਅੰਡੇ, ਬਟੇਰ ਦੇ ਅੰਡੇ |
| ਮਜ਼ਬੂਤ ਭੋਜਨ | ਕੁਝ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅਨਾਜ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖਮੀਰ |
ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਉਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ B12 ਦੀ ਕਮੀ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
1. ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜੋ ਬੱਚੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸ, ਮੱਛੀ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਅੰਡੇ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
2. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਕਈ ਵਾਰ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ B12 ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸਦਾ ਸਰੀਰ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ: ਕੁਝ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਨੀਮੀਆ: ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ B12 ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਪੇਟ ਦੀ ਸਰਜਰੀ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਾਈ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3. ਮਾਵਾਂ ਦੇ B12 ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ
ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਲੋੜੀਂਦਾ B12 ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਾਂ ਦੇ B12 ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਮਿਲੇਗਾ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ B12 ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 4 ਤੋਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਕਮੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਇਹ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ।
| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀ | ਉਮੀਦ ਕੀਤੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ |
|---|---|
| ਆਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ | - ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ। - ਚਮੜੀ ਦਾ ਪੀਲਾਪਣ ਜਾਂ ਫਿੱਕਾ ਪੈਣਾ। - ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਣਾ |
| ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣ | - ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਟ ਹੋਣਾ। - ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗੜ ਜਾਣਾ - ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ - ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ, ਤੁਰਨਾ) - ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਹਰਕਤਾਂ |
| ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ | - ਜੀਭ ਦਾ ਲਾਲ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋਣਾ। - ਦਸਤ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ - ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਬਹੁਤ ਘੱਟ) |
ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ , ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਵੇਰਵੇ ਪੁੱਛੇਗਾ, ਅਤੇ ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਵੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਕਮੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
- ਜੇਕਰ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ: ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਸਪਲੀਮੈਂਟ (ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਸ਼ਰਬਤ) ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ। ਉਹ ਬੀ12 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਖਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ: ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਤੋਂ B12 ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੇ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਟੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਇਲਾਜ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਉਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਗੋਲੀਆਂ ਨਾ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ।ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਤੈਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦਾ ਸਮਾਂ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ, ਪੀਲਾਪਨ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਰਫ਼ਤਾਰ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੀਗਨ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੀ12 ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ B12 ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.