ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰ, ਜਾਂ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਹੁਣ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਅਤੇ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ? ਕੀ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ? ਕੀ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਹਨ? ਆਓ ਅੱਜ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ।
ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਕੀ ਹਨ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪੋਸ਼ਣ ਜੋੜਨ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ
- ਖਣਿਜ
- ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਨਸਪਤੀ ਪਦਾਰਥ
- ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ
- ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ
- ਪੌਦੇ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
ਪਰ ਇੱਥੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਖ਼ਤ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਿਖੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਸੁਰੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ: ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹਨਾਂ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਪੂਰਕ ਜੋ ਬਾਈਪੋਲਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਆਓ ਹੁਣ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ।
1. 5-HTP (5-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਟ੍ਰੀਪਟੋਫੈਨ) ਕੀ ਹੈ?
5-HTP ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਨਾਮਕ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਇੱਕ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਮੂਡ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ 5-HTP ਲੈਣ ਨਾਲ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧੇਗਾ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਛੋਟੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਲਕੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਬਾਈਪੋਲਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਕਿਉਂਕਿ 5-HTP ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਾਈਪੋਲਰ ਮੇਨੀਆ ਐਪੀਸੋਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਮੇਨੀਆ ਐਪੀਸੋਡ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਏ ਬਿਨਾਂ 5-HTP ਲੈਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
2. DHEA (ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੋਏਪੀਐਂਡ੍ਰੋਸਟੀਰੋਨ) ਕੀ ਹੈ?
DHEA ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੇ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੱਧ ਤੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ DHEA ਲੈਣ ਨਾਲ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੀ ਜੋਖਮ ਭਰਿਆ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ DHEA ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, DHEA ਨੂੰ ਮੇਨੀਆ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਆਵੇਗਸ਼ੀਲ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
3. ਕੀ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ (ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ - ਓਮੇਗਾ-3) ਤੋਂ ਕੋਈ ਲਾਭ ਹੈ?
ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ EPA ਅਤੇ DHA, ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਓਮੇਗਾ-3 ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੇਨੀਆ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ 'ਸਹਾਇਕ' ਹੈ। ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਮੁੱਖ ਦਵਾਈ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ EPA ਅਤੇ DHA ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰੋ।
4. ਕੀ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਚੰਗਾ ਹੈ?
ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮਾਮੂਲੀ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ, ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ।
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਮਨਿਆ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਉਸ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਡਰੱਗ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਲਈ ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪੂਰਕਾਂ ਬਾਰੇ
ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਨੁਕਤਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਸੰਖੇਪ ਕਰੀਏ।
| ਪੂਰਕ | ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭ | ਬਾਈਪੋਲਰ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ |
|---|---|---|
| 5-HTP | ਇਹ ਹਲਕੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। | ਮੇਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਡੀਐਚਈਏ | ਇਹ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। | ਮਨਮੱਤ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ (ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ - ਓਮੇਗਾ-3) | ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਦਵਾਈ ਨਾਲ)। | ਇਸਦਾ ਮੇਨੀਆ 'ਤੇ ਬਹੁਤਾ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ। |
| ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ | ਇਹ ਹਲਕੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। | ਬਾਈਪੋਲਰ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਇਹ ਮੇਨੀਆ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
"ਕੁਦਰਤੀ" ਸ਼ਬਦ ਨਾਲ ਮੂਰਖ ਨਾ ਬਣੋ। ਕੁਝ ਪੌਦੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਗੇਂਦੇ) ਕੁਦਰਤੀ ਹਨ ਪਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹਨ, ਹੈ ਨਾ? ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰਕ ਵੀ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਹਰ ਦਵਾਈ, ਹਰ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਤੇ ਹਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਉਹੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਦੇ ਨਾ ਕਰੋ।
- "ਕੁਦਰਤੀ" ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਰਥ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ" ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਈਪੋਲਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਵਾਂ ਪੂਰਕ (ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਆਦਿ) ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸੋ।
- ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਕਈ ਵਾਰ ਪੂਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਲਈ 'ਸਹਾਇਕ' ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ