ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੋਜ (ਬਲੇਫੈਰਾਈਟਿਸ): ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਚਿਪਚਿਪੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਲਾਲ, ਖਾਰਸ਼ਦਾਰ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਛਾਲੇ ਵੀ ਦੇਖੇ ਹੋਣਗੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਲੇਫੇਰਾਈਟਿਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਾਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਜੀਬ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਲੇਫੇਰਾਈਟਿਸ ਕੀ ਹੈ?

ਬਲੇਫੇਰਾਈਟਿਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਖੇਤਰ ਲਾਲ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਲਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਫਲੈਕੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਆਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੇਫੇਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਬਲੇਫੈਰਾਈਟਿਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

ਬਲੇਫੇਰਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਜ ਕਿੱਥੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝ ਲਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

1. ਐਂਟੀਰੀਅਰ ਬਲੇਫੇਰਾਈਟਿਸ: ਇਹ ਪਲਕ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਪਲਕਾਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਦਾ ਕਿਨਾਰਾ ਲਾਲ, ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਖੁਰਦਰਾ, ਫਲੈਕੀ ਖੇਤਰ ਹੈ। ਇਹੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹੈ।

2. ਪੋਸਟੀਰੀਅਰ ਬਲੇਫੇਰਾਈਟਿਸ: ਇਹ ਮੀਬੋਮੀਅਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਛੋਟੀਆਂ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ। ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਉਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ?

ਬਲੇਫੈਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਓ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।

ਸਾਨੂੰ ਬਲੇਫੇਰਾਈਟਿਸ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਬਲੇਫੈਰਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕੋਈ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਕਾਰਨ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਸੀ।

ਐਂਟੀਰੀਅਰ ਬਲੇਫੇਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ

• ਸੇਬੋਰੇਹਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਡੈਂਡਰਫ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ (ਮੁਹਾਸੇ ਰੋਸੇਸੀਆ ): ਰੋਸੇਸੀਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਾਲ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਲਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਐਲਰਜੀ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਘੋਲ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤੁਪਕੇ, ਜਾਂ ਮੇਕਅਪ (ਮਸਕਾਰਾ, ਆਈਲਾਈਨਰ) ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਸੁੱਜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ: ਜਦੋਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਥਰੂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਡੈਮੋਡੈਕਸ ਮਾਈਟਸ: ਡੈਮੋਡੈਕਸ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਅਦਿੱਖ ਮਾਈਟ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਾਈਟ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਪਲਕਾਂ 'ਤੇ ਗੁਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ સ્ત્રાવ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪੋਸਟੀਰੀਅਰ ਬਲੇਫਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ

• ਮੀਬੋਮੀਅਨ ਗਲੈਂਡ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ (ਐਮਜੀਡੀ): ਇਹ ਪੋਸਟਰਿਅਰ ਬਲੇਫੈਰਾਈਟਿਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਤੋਂ ਤੇਲ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ, ਸੋਜੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਰਸੋਈ ਦੇ ਸਿੰਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੰਦ ਨਾਲੀ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ।
• ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ (ਮੁਹਾਸੇ ਰੋਸੇਸੀਆ ) ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ: ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਮੀਬੋਮੀਅਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੇਫੈਰਾਈਟਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਟੈਸਟ ਕਰੇਗਾ।

• ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਗੇ : ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ)।
• ਆਪਣੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਖਾਸ ਯੰਤਰ (ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਲੈਂਪ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਸੋਜ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਛਾਲੇ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਪਸ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਕਈ ਵਾਰ ਪਲਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਵੈਬ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਟੀਅਰ ਫਿਲਮ ਟੈਸਟਿੰਗ: ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਸੁੱਕੀ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਬਾਇਓਪਸੀ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ, ਤਾਂ ਪਲਕ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਕੱਢਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰ

ਬਲੇਫੈਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

1. ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ:

• ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ।
• ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਚੋੜੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਉੱਤੇ ਲਗਭਗ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੱਖੋ।
• ਇਹ ਗਰਮੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ 'ਤੇ ਪਈਆਂ ਪਰਤਾਂ ਅਤੇ ਫਸੇ ਹੋਏ ਤੇਲ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਰੋ।

2. ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਸਕ੍ਰੱਬ:

• ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
• ਬੇਬੀ ਸ਼ੈਂਪੂ (ਉਹ ਕਿਸਮ ਜੋ ਹੰਝੂ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦੀ) ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਘੋਲ ਬਣਾਓ।
• ਇਸ ਘੋਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਰੂੰ ਦੀ ਕਲੀ ਜਾਂ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜਾ ਭਿਓ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੋਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੂੰਝੋ।
• ਫਿਰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਟਾ ਦਿਓ।
• ਇੱਕ ਅੱਖ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਕਾਟਨ ਬਡ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਅੱਖ 'ਤੇ ਨਾ ਵਰਤੋ।

3. ਮੇਕਅਪ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ:

• ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੌਰਾਨ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮੇਕਅੱਪ (ਮਸਕਾਰਾ, ਆਈਲਾਈਨਰ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਹੋਰ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।

4. ਓਮੇਗਾ-3 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ:

• ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਮੇਬੋਮੀਅਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੈਲਮਨ, ਟੁਨਾ ਅਤੇ ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ ਵਰਗੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ: ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਮਲਮ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, `(erythromycin)` ਜਾਂ `(bacitracin)` ਵਰਗੇ ਮਲਮ।` ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ `(doxycycline, azithromycin)` ਵੀ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।`
• ਸੋਜ-ਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ: ਜੇਕਰ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸਟੀਰੌਇਡ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਜਾਂ ਮਲਮ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਇਮਯੂਨੋਮੋਡਿਊਲੇਟਰ: ਪੋਸਟੀਅਰੀਅਰ ਬਲੇਫੈਰਾਈਟਿਸ ਲਈ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਈਕਲੋਸਪੋਰਾਈਨ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਜਾਂ ਰੋਸੇਸੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਲੇਫੈਰਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ: ਹੁਣ ਨਵੇਂ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਲਿਪੀਫਲੋ® ਫਸੇ ਹੋਏ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਪਲਕਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੰਟੈਂਸ ਪਲਸਡ ਲਾਈਟ (IPL) ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਬਲੇਫੈਕਸ® ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਲਕਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬਲੇਫੈਰਾਈਟਿਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ

ਬਲੇਫੇਰਾਈਟਿਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜਯੋਗ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਸਟਾਈ/ਸਟਾਈ: ਇੱਕ ਸੰਕਰਮਿਤ ਪਲਕਾਂ ਵਾਲੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਜੋ ਲਾਲ, ਦਰਦਨਾਕ ਗੰਢ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਚੈਲਾਜ਼ੀਅਨ: ਪਲਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ, ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਗੰਢ ਜੋ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਬਲਾਕ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਰੋਗ (ਪਿੰਕ ਆਈ / ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ): ਬਲੇਫੇਰਾਈਟਿਸ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕੌਰਨੀਅਲ ਅਲਸਰ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੋਜ ਅੱਖ ਦੇ ਕੌਰਨੀਆ 'ਤੇ ਅਲਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
• ਅੱਥਰੂ ਫਿਲਮ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਥਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।