ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਨੀਲੇ ਧੱਬੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਤੋਂ ਵੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਰੁਕੇ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਥੱਕੇ ਹੋਏ, ਬੇਜਾਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਹਿ ਰਹੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਖੂਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ। ਇਹ ਨਾਮ ਸੁਣ ਕੇ ਡਰੋ ਨਾ। ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋ।
ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 'ਖੂਨ' ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਖੂਨ ਉਹ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕੋ ਟੀਮ ਦੇ ਤਿੰਨ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
- ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ: ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ 'ਡਿਲੀਵਰੀ ਸੇਵਾ' ਹਨ। ਇਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਕੋਨੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਅਣਚਾਹੀ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ: ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ 'ਰੱਖਿਆ ਫੌਜ' ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਬਾਹਰੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨਾਲ ਲੜ ਕੇ ਸਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ।
- ਪਲੇਟਲੈਟਸ: ਇਹ 'ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਵਾਲੇ' ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕੱਟ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਪਾਈਪ 'ਤੇ ਪੈਚ ਲਗਾਉਣ ਵਾਂਗ ਹੈ।
ਖੂਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ, ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ, ਜਾਂ ਪਲੇਟਲੈਟ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ। ਕੁਝ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
1. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਜੰਮਣਾ: ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੂਨ ਜੰਮਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
2. ਖੂਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੰਮਦਾ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਗਣਾ): ਕੁਝ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਖੂਨ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੰਮਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੁਣ ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੇਖੀਏ।
ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ
ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਡਾ ਖੂਨ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਹਾਈਪਰਕੋਏਗੂਲੇਬਲ ਸਟੇਟ" ਜਾਂ "ਥ੍ਰੋਂਬੋਫਿਲਿਆ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਚੇਤਾਵਨੀ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਸੋਜ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - 'ਡੀਪ ਵੀਨ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ') ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ (ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਥੱਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - 'ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ'), ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਇਹ ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ।
| ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਨਾਮ | ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ... |
|---|---|
| ਪ੍ਰੋਥਰੋਮਬਿਨ ਜੀਨ ਪਰਿਵਰਤਨ | ਇਹ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ("ਡੀਪ ਵੀਨ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ") ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ("ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ") ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਐਂਟੀਫੋਸਫੋਲਿਪਿਡ ਸਿੰਡਰੋਮ | ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ S ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ C ਦੀ ਕਮੀ | ਪ੍ਰੋਟੀਨ S ਅਤੇ C ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
| ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਇੰਟਰਾਵੈਸਕੁਲਰ ਕੋਗੂਲੇਸ਼ਨ (DIC) | ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਬੇਕਾਬੂ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ
ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਹੈ।
| ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਨਾਮ | ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? |
|---|---|
| ਵੌਨ ਵਿਲੇਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ | ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਜਮਾਂਦਰੂ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਵਿਕਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਵੌਨ ਵਿਲੇਬ੍ਰਾਂਡ ਫੈਕਟਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਜਾਂ ਨੁਕਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਹੀਮੋਫਿਲੀਆ | ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੋਰ 'ਜਮਾਤੀ ਕਾਰਕਾਂ' ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹੀਮੋਫਿਲੀਆ ਏ, ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। |
| ਥ੍ਰੋਮਬੋਸਾਈਟੋਪੇਨੀਆ | ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੇਂਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਖੂਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਅਨੀਮੀਆ
ਅਨੀਮੀਆ, ਜਾਂ 'ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ' ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਖੂਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ।
ਅਨੀਮੀਆ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦਾ ਹੈ?
ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਨੀਮੀਆ
ਇਹ ਉਹ ਹਾਲਾਤ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲਾ ਅਨੀਮੀਆ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਆਇਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ।
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਜਾਂ ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲਾ ਅਨੀਮੀਆ: ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਖਤਰਨਾਕ ਅਨੀਮੀਆ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।
- ਅਪਲਾਸਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਨਵੇਂ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ (ਲਾਲ, ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੈਟਸ) ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਹੀਮੋਲਾਈਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ: ਇਸ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਵਿਰਾਸਤੀ ਅਨੀਮੀਆ
ਇਹ ਉਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਜੀਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਸਿਕਲ ਸੈੱਲ ਅਨੀਮੀਆ: ਇਸ ਵਿੱਚ, ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਮ ਗੋਲ ਆਕਾਰ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਦਾਤਰੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਥੈਲੇਸੀਮੀਆ: ਇੱਕ ਨਾਮ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਛੋਟੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਨੀਮੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਮਾਮਲੇ ਹਨ।
ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ? (ਲੱਛਣ)
ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰੀਏ।
| ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ | |
|---|---|
| ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ | |
| |
| ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ | |
| |
| ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ | |
|
ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ, ਅਤੇ ਪੁੱਛੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ, ਉਹ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕਰਨਗੇ।
ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ, ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ (CBC) ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਲਾਲ ਖੂਨ ਸੈੱਲ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਘੱਟ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਹੈ।
- ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ: ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'ਨਿਊਟ੍ਰੋਫਿਲ', 'ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ', 'ਈਓਸਿਨੋਫਿਲ')। ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਲਾਗ, ਐਲਰਜੀ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
- ਪਲੇਟਲੇਟ ਗਿਣਤੀ: ਪਲੇਟਲੇਟ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੱਡ ਕਲਾਟਿੰਗ ਫੈਕਟਰ ਟੈਸਟਿੰਗ, ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਜਾਂਚ) ਲਈ ਰੈਫਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਖੂਨ ਦਾ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ।
- ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਉਡੀਕ: ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵੱਡੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਦਵਾਈਆਂ:
- ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਲਈ ਆਇਰਨ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਸ਼ਰਬਤ।
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਟਾਮਿਨ।
- ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ, ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ, ਉਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਖੂਨ ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੈਟ ਟ੍ਰਾਂਸਫਿਊਜ਼ਨ: ਜੇਕਰ ਅਨੀਮੀਆ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਜਾਂ ਪਲੇਟਲੈਟ ਬਾਹਰੋਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਵਿਕਾਸ ਕਾਰਕ ਪੂਰਕ: ਟੀਕੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਉਹ ਇਲਾਜ ਚੁਣੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ।
ਖੂਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ? ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ?
ਖੂਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਹੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇੱਕ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਚੰਗਾ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਲਕ, ਗੋਭੀ, ਪਾਲਕ, ਬੀਫ ਅਤੇ ਮਟਰ), ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਅਤੇ ਫੋਲੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਓ: ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੀਕੇ ਲਗਵਾਓ।
- ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਡਿੱਗਣ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੈਲਮੇਟ ਪਹਿਨੋ। ਵਾਹਨ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੀਟ ਬੈਲਟ ਪਹਿਨੋ।
- ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
- ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਲਓ। ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਕਲੀਨਿਕਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਾਡੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ, ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ, ਜਾਂ ਪਲੇਟਲੈਟਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ।
- ਦੋ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬੇਲੋੜੇ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਹੈ ਜੋ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
- ਅਨੀਮੀਆ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਖੂਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ, ਪੀਲਾਪਣ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਨੀਲੇ ਧੱਬੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਲੱਤ ਅਚਾਨਕ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਆਮ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਡਰੋ ਨਾ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ