ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਗੰਢ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਸਵਾਲ, 'ਕੀ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਹੈ?' ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸ ਦਿਆਂ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਦਰਅਸਲ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ 10 ਵਿੱਚੋਂ 8 ਗੰਢਾਂ ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ (ਸੌਣੀਆਂ) ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
ਤਾਂ ਫਿਰ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗੰਢਾਂ ਕਿਉਂ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ?
ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਗੰਢ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਥੋੜੇ ਘੱਟ ਆਮ ਹਨ। ਆਓ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
| ਬੰਪ ਦੀ ਕਿਸਮ/ਕਾਰਨ | ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਫਾਈਬਰੋਸਿਸਟਿਕ ਬਦਲਾਅ | ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ। ਛੋਟੇ, ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸਿਸਟ ਅਤੇ ਰਬੜ ਵਰਗੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਟਿਸ਼ੂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਗੰਢਾਂ ਵਾਲਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਮਾਸਿਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਛਾਤੀ ਦੇ ਗੱਠਿਆਂ | ਨਰਮ, ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸਿਸਟ ਜੋ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਗੋਲਿਆਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹਨ। |
| ਫਾਈਬਰੋਏਡੀਨੋਮਾ | ਇਹ ਸਖ਼ਤ, ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਜਵਾਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ 20 ਅਤੇ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ)। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰਬੜ ਵਰਗੀ, ਗੇਂਦ ਵਰਗੀ ਬਣਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਿੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
| ਛਾਤੀ ਦੀ ਲਾਗ | ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਖੇਤਰ ਲਾਲ, ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਗੰਢ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਪਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਫੋੜੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ | ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੂਜੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀ ਗੰਢ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
ਇੱਕ ਆਮ ਗੰਢ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀ ਗੰਢ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਗੰਢ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ 100% ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅੰਤਿਮ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
| ਗੰਢ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜੋ ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ | ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ |
|---|---|
| ਨਰਮ, ਅੰਗੂਰ ਵਾਂਗ। | ਇਹ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ, ਚੱਟਾਨ ਵਾਂਗ। |
| ਇਹ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਆਕਾਰ ਗੋਲ ਹੈ। | ਕੋਈ ਖਾਸ ਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ, ਅਨਿਯਮਿਤ। |
| ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਦਬਾਉਣ 'ਤੇ ਹਿੱਲਣਯੋਗ । | ਇੱਕ ਥਾਂ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ, ਹਿੱਲਣਾ ਔਖਾ । |
| ਦਰਦ ਮਾਸਿਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਅਤੇ ਜਾਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। | ਗੰਢ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ (ਡੁੱਬੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ, ਡਿੰਪਲਿੰਗ, ਲਾਲੀ)। |
| ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਗੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। | ਨਿੱਪਲ ਦਾ ਉਲਟਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਨਿੱਪਲ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਜਾਂ ਰੰਗਹੀਣ ਤਰਲ ਨਿਕਲਣਾ। |
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਢਾਂ ਬਾਰੇ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਢਾਂ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹ ਸਖ਼ਤ, ਦਰਦਨਾਕ ਗੰਢਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦੁੱਧ ਦੀ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਬੰਦ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਚੰਗੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਨਾਲ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਗੰਢ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੀਂ ਗੰਢ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਗੰਢ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੈ, ਕੀ ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਇਆ ਹੈ।
- ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ: ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕੱਛ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ।
- ਇਮੇਜਿੰਗ ਸਕੈਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਗੰਢ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਲਈ ਰੈਫਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਛਾਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਬਾਇਓਪਸੀ: ਜੇਕਰ ਸਕੈਨ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੰਢ ਤੋਂ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਟੁਕੜਾ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ 100% ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਕੀ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਢਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ: ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਰਬੜ ਵਰਗਾ ਗੰਢ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ: ਭਾਵੇਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਰਦ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਸਾਧਾਰਨ ਗੰਢ, ਦਰਦ, ਜਾਂ ਬਦਲਾਅ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ?
ਆਪਣੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹਰ ਸਮੇਂ ਡਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ।
- ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਾਣੋ: ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੀਂ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਸਕੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਗੰਢ, ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜਾਂ ਨਿੱਪਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਜਾਣੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ, ਭੈਣ ਜਾਂ ਮਾਸੀ, ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ।
- ਸਹੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ: 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ "ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ" ਵਰਗੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਗੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੰਢਾਂ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਕੱਛ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਗੰਢ, ਮੋਟਾਪਣ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਤਬਦੀਲੀ (ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਨਿੱਪਲ ਵਿੱਚ) ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
- ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ