ਕੀ ਇਹ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ "ਬਾਲਟੀ ਹੈਂਡਲ" ਫਟਣਾ ਹੈ? (ਬਾਲਟੀ ਹੈਂਡਲ ਮੇਨਿਸਕਸ ਟੀਅਰ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਅਚਾਨਕ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਗੋਡਾ ਬੰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ? ਸ਼ਾਇਦ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਆਮ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਬੱਕਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਫਟਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ 'ਬਾਲਟੀ ਹੈਂਡਲ ਮੇਨਿਸਕਸ ਟੀਅਰ'। ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਾਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਹੈ।

"ਬਾਲਟੀ ਹੈਂਡਲ ਮੇਨਿਸਕਸ ਟੀਅਰ" ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਅੱਥਰੂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮੇਨਿਸਕਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਸਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਪੱਟ ਦੀ ਹੱਡੀ (ਫੇਮਰ) ਅਤੇ ਸ਼ਿਨ ਹੱਡੀ (ਟਿਬੀਆ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਮਜ਼ਬੂਤ, ਰਬੜੀ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ 'ਸ਼ੌਕ ਐਬਜ਼ੋਰਬਰ' ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਮੇਨਿਸਕਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਦਰਮਾ, ਜਾਂ ਅੱਖਰ C ਵਰਗੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਮੇਨਿਸਕਸ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ ਹਨ:

1. ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਝਟਕੇ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸੋਖਣਾ (ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਝਟਕਾ ਸੋਖਣ ਵਾਲੇ ਵਾਂਗ)।

2. ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ।

ਇਸ ਲਈ, 'ਬਾਲਟੀ ਹੈਂਡਲ ਟੀਅਰ' ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੇਨਿਸਕਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਟਾਇਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਟੁਕੜਾ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਾਲਟੀ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਵਾਂਗ ਮੁੜਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਇਸ ਲਈ ਮਿਲਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਨਿਸਕਸ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਕਿਨਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਜੋੜ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਿਛਲਾ ਹਿੱਸਾ ਵਕਰ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਹੈਂਡਲ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਾਲਟੀ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਟਾਇਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਬਾਲਟੀ ਦੇ ਹੈਂਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੇਨਿਸਕਸ ਹੰਝੂ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਹਰੇਕ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮੇਨਿਸਕੀ ਹਨ।

• ਮੇਡੀਅਲ ਮੇਨਿਸਕਸ: ਇਹ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ (ਤੁਹਾਡੀ ਦੂਜੀ ਲੱਤ ਦੇ ਪਾਸੇ) ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਲੇਟਰਲ ਮੇਨਿਸਕਸ: ਇਹ ਗੋਡੇ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੇਨਿਸਕਸ ਵਿੱਚ ਬਾਲਟੀ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਦਾ ਫਟਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਮੱਧਮ ਮੇਨਿਸਕਸ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਬਾਲਟੀ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਦੇ ਫਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਐਥਲੀਟਾਂ ਜਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ, ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਘੁੰਮਦੇ ਸਮੇਂ ਗੋਡਾ ਮਰੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ ਜੋ ਨੈੱਟਬਾਲ, ਵਾਲੀਬਾਲ, ਫੁੱਟਬਾਲ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਇੰਨਾ ਆਮ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਹੋਰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਮੇਨਿਸਕਸ ਹੰਝੂ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਰੇ ਮੇਨਿਸਕਸ ਹੰਝੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 10% ਬਾਲਟੀ-ਹੈਂਡਲ ਹੰਝੂ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ।

ਇਸ ਪਾੜ ਕਾਰਨ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਬਾਲਟੀ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਦੇ ਫਟਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਗਠੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਮੇਨਿਸਕਸ ਫਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਗੋਡਾ ਸਥਿਰਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ACL ਫਟਣ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਬਾਲਟੀ ਹੈਂਡਲ ਮੇਨਿਸਕਸ ਫਟਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੰਝੂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਲੱਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ: ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੋਡਾ "ਬੰਦ" ਹੈ।
• ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ: ਦਰਦ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਮੋੜਿਆ ਜਾਂ ਘੁੰਮਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਗੋਡਾ ਫਸਿਆ ਜਾਂ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਫਸ ਗਿਆ ਹੋਵੇ।
• ਜਦੋਂ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ 'ਕਲਿੱਕ ਕਰਨ' ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਅਕੜਾਅ ਅਤੇ ਸੋਜ।

ਪਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮੇਨਿਸਕਸ ਫਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਖੇਡਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਗੋਡਾ ਸੁੱਜਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਕੜ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਗੋਡੇ ਦਾ ਬੰਦ ਹੋਣਾ (ਲੱਤ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਣਾ) ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਫਟਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।

ਇਸ ਬਾਲਟੀ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਦੇ ਫਟਣ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਇਹ ਹੰਝੂ ਅਕਸਰ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਮਰੋੜਨ ਜਾਂ ਝੁਕਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜੋਖਮ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ (ਧੁਰੀਆਂ) ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਰੁਕਣ ਅਤੇ ਦੌੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਿਸਲ ਕੇ ਡਿੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਸਮਾਨ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਨਿਸਕਸ ਨੂੰ ਪਾੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣਾ ਜਾਂ ਕੁਰਸੀ ਤੋਂ ਉੱਠਣਾ, ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਮਰੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ।

ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਕਮਰੀ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਥੇਸਾਲੀ ਟੈਸਟ । ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋੜਦਾ ਅਤੇ ਮਰੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।

ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਨਿਸਕਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਐਕਸ-ਰੇ: ਐਕਸ-ਰੇ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਠੋਸ ਬਣਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਮੇਨਿਸਕਸ ਟਾਇਰ ਸਿੱਧੇ ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਐਮਆਰਆਈ (ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ) ਸਕੈਨ: ਇੱਕ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਮੇਨਿਸਕਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ) ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਐਮਆਰਆਈ ਨਾਲ ਮੇਨਿਸਕਸ ਟੀਅਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਬਾਲਟੀ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਮੇਨਿਸਕਸ ਫਟਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਲਟੀ-ਹੈਂਡਲ ਵਿੱਚ ਮੇਨਿਸਕਸ ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।

1. ਮੇਨਿਸਕਸ ਸਰਜਰੀ

ਮੇਨਿਸਕਸ ਟੀਅਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਇਲਾਜ ਸਰਜਰੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੀ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ, ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਕੈਮਰਾ (ਆਰਥਰੋਸਕੋਪ) ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕੈਮਰੇ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਵੱਡਾ ਚੀਰਾ ਲਗਾਏ ਬਿਨਾਂ ਮੇਨਿਸਕਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਲਟੀ-ਹੈਂਡਲ ਟੀਅਰਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ, ਡਾਕਟਰ ਮੇਨਿਸਕਸ ਦੇ "ਬਾਲਟੀ-ਹੈਂਡਲ" ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟਾਂਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਸਿਲਾਈ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ 3 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਮੇਨਿਸਕਲ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ

ਕਈ ਵਾਰ, ਮੇਨਿਸਕਸ ਇੰਨਾ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਸਰਜਰੀ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮੇਨਿਸਕਲ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਮੇਨਿਸਕਸ ਨੂੰ ਮ੍ਰਿਤਕ ਦਾਨੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੇਨਿਸਕਸ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਿਛਲੀ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਮੇਨਿਸਕਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਮੇਨਿਸਕਸ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ:

• ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਮੇਨਿਸਕਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸੇ (ਹੱਡੀਆਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟ) ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

3. ਪਲੇਟਲੇਟ-ਅਮੀਰ ਪਲਾਜ਼ਮਾ (PRP) ਥੈਰੇਪੀ

ਪੀਆਰਪੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਮੇਨਿਸਕਸ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਆਰਪੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਲੇਟਲੇਟ ਅਤੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਹਨ, ਫਟੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਪੀਆਰਪੀ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ:

• ਇੱਕ ਸੂਈ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੂਨ ਲਵੇਗੀ।
• ਖੂਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਅਤੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
• ਇਸ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ PRP ਘੋਲ ਨੂੰ ਫਿਰ ਸੂਈ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

4. ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ , ਜਿਸਨੂੰ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਿਖੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖਾਸ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਲ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਬਾਲਟੀ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਦੇ ਫਟਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੰਝੂ ਨਹੀਂ ਆਉਣਗੇ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੱਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਵਧਾਓ।
• ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਲੱਤਾਂ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ) ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰੋ। ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਗੋਡਾ ਅਸਥਿਰ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਲਈ ਬਰੇਸ ਪਹਿਨੋ।
• ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਢੁਕਵੇਂ ਜੁੱਤੇ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਗੇਅਰ ਪਹਿਨੋ।

ਬਾਲਟੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮੇਨਿਸਕਸ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਸਫਲ ਮੇਨਿਸਕਸ ਮੁਰੰਮਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਫਲ ਮੇਨਿਸਕਸ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਈ ਹੈ, ਰਿਕਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਮੇਨਿਸਕਸ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਜਾਂ ਬਦਲੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹ ਬਾਲਟੀ ਹੰਝੂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ?

ਕੁਝ ਛੋਟੇ, ਛੋਟੇ ਮੇਨਿਸਕਸ ਹੰਝੂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਘਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਲਟੀ-ਹੈਂਡਲ ਹੰਝੂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਟੁਕੜਾ ਗੋਡੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਟੁਕੜਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਾਪਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਨਿਸਕਸ ਫਟਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਫਟਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ। ਮੇਨਿਸਕਸ ਫਟਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਰਲੱਭ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਓ:

• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ।
• ਖੰਘਦੇ ਹੋਏ ਖੂਨ ਆਉਣਾ।
• ਬੁਖ਼ਾਰ.
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਚੀਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਕਾਸ (ਖੂਨ, ਪਸ, ਤਰਲ)।
• ਜੇਕਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਲੱਤ ਉੱਚੀ ਹੋਵੇ।
• ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਲਾਲ ਧਾਰੀਆਂ।
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।

ਬਾਲਟੀ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਵਿੱਚ ਮੇਨਿਸਕਸ ਫਟਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੱਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦੀ। ਸਫਲ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੇਨਿਸਕਸ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿਕਲਪ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ "ਬਾਲਟੀ ਹੈਂਡਲ" ਮੇਨਿਸਕਸ ਫਟਣ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਵੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

>

* ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ, ਅਚਾਨਕ ਦਰਦ, ਜਾਂ 'ਪੌਪ' ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਸੋਜ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

* ਸਰਜਰੀ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

* ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਹੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

* ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।

>

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ।

` ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਮੇਨਿਸਕਸ ਟੀਅਰ, ਬਾਲਟੀ ਹੈਂਡਲ ਮੇਨਿਸਕਸ ਟੀਅਰ, ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ, ਮੇਨਿਸਕਸ ਸਰਜਰੀ, ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਤਾਲਾ ਲਗਾਉਣਾ, ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ, ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਤਾਲਾ ਲਗਾਉਣਾ, ਬਾਲਟੀ ਹੈਂਡਲ ਮੇਨਿਸਕਸ ਟੀਅਰ, ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ, ਮੇਨਿਸਕਸ ਸਰਜਰੀ, ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਤਾਲਾ ਲਗਾਉਣਾ