ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਪੱਛਮੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਠੀਕ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਨ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ... ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 'ਸੰਪੂਰਨ ਦੇਖਭਾਲ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਹਨ? ਕੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ? ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਸੰਪੂਰਨ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੰਪੂਰਨ ਦੇਖਭਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਬਾਰੇ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ। ਡਾਕਟਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ "(ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ)" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਤਲੀ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਉਹਨਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਸੰਪੂਰਨ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੱਛਮੀ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ, ਪਰ ਇਹ ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ।
| ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀ | ਲਾਭ |
|---|---|
| ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ | ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਰੀਕ ਸੂਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਮਨ-ਸਰੀਰ ਤਕਨੀਕਾਂ | ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਕਸਰਤ | ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਘਟਾਉਣ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦੇਖਭਾਲ | ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ: ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਣਾ!
ਇਹ ਇਸ ਲੇਖ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਹੋਲਿਸਟਿਕ ਕੇਅਰ ਨੂੰ ਵਿਕਲਪਕ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀਮੋ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ, ਸਰਜਰੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ: ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਕੁਝ ਵੀ ਕਹੇ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਭਰਿਆ ਹੈ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਦਵਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਾਬੀ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਵਾਧੂ ਇਲਾਜ ਖਿੜਕੀਆਂ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਤਾਲੇ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਚਾਬੀ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਖਿੜਕੀ 'ਤੇ ਤਾਲਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਹੈ ਨਾ? ਚੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੈਂਸਰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਖ ਸਾਬਤ ਇਲਾਜ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਲਈ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਬਿਮਾਰੀ ਇੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।
ਹੋਰ ਵੀ ਲੁਕਵੇਂ ਜੋਖਮ ਹਨ!
ਕੁਝ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਖੁਰਾਕ: ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗੇ ਵੀ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਕੁਝ ਪੂਰਕ: ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵਰਟ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਚੋਣ ਕਰੀਏ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਭੋਜਨ, ਦਵਾਈ, ਪੂਰਕ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ "ਕੁਦਰਤੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ:
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਇਲਾਜ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ? ( ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਹਿਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਦੂਰ ਰਹੋ! )
- ਕੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਾਹਰ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ?
- ਕੀ ਇਹ ਮਨੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ?
- ਕੀ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ? (ਜੇ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।)
- ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਘਬਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ "ਉਹ ਕੀ ਸੋਚੇਗਾ?" ਤੋਂ ਡਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਉਸ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ। ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਪੂਰਕ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ (CAM ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ) ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
| ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ | ਇਸਦਾ ਫਾਇਦਾ |
|---|---|
| ਪੂਰਕ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਵਾਲ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ। | ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲਓ। |
| ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ (ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ ਤੋਂ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ, ਇੱਕ ਸਰਕਾਰੀ ਸਿਹਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। | ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਦੇਣ ਲਈ। |
| ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ। ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ। | ਭਾਵੇਂ ਫੈਸਲਾ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੋਖਮਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਰਹੋ। |
| ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। | ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ। |
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਸੰਪੂਰਨ ਦੇਖਭਾਲ, ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਦੇਖਭਾਲ, ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਇਲਾਜ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ "ਕੁਦਰਤੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਕੁਝ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ, ਭੋਜਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.