ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਅੰਗ, ਦਿਮਾਗ, ਕਿੰਨਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵੇਖੇ, ਸੁਣੇ, ਸੋਚੇ ਅਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਹੈ ਸੇਰੇਬ੍ਰਮ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, (ਸੇਰੇਬ੍ਰਮ)।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਇਹ ਸੇਰੇਬ੍ਰਮ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਦਿਮਾਗ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਨ ਭਰ ਅਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਮੁੱਖ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕੇਂਦਰ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੌਣ ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ।
ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ। ਪਰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਿਮਾਗ ਬਾਰੇ ਸਾਡਾ ਗਿਆਨ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਸੇਰੇਬ੍ਰਮ ਅਤੇ ਸੇਰੀਬੈਲਮ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?
ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਨਾਮ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹਨ।
- ਸੇਰੇਬ੍ਰਮ: ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਚਣਾ, ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬੋਲਣਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਦਫਤਰ ਦੇ ਸੀਈਓ ਵਾਂਗ ਹੈ।
- ਸੇਰੇਬੈਲਮ: ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਪਿੱਛੇ, ਹੇਠਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਫੜਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਨੇਜਰ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਦੇ ਹੁਕਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੇਰੀਬੈਲਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਕੀ ਹਨ?
ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ। ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀਏ।
| ਕੰਮ | ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਪੰਜ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ | ਦਿਮਾਗ ਹਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਨਾਲ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਨਾਲ ਸੁੰਘਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਛੂਹਦੇ ਹੋ। |
| ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ | ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ, ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ (ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮੋਰੀ) | ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਦੁੱਧ ਦਾ ਇੱਕ ਪੈਕੇਟ ਖਰੀਦਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਭਾਗ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਯਾਦ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। |
| ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ | ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਅਗਲਾ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਸਹੀ ਤੋਂ ਗਲਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਨਾ ਕਹਿਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਹਿਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ। |
| ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ | ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ, ਤੁਰਨਾ ਜਾਂ ਦੌੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। |
| ਸਿੱਖਣਾ, ਤਰਕ ਕਰਨਾ | ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸੇ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ਸੇਰੀਬੈਲਮ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੱਥ
- ਕਰਾਸਡ ਰਿਪ੍ਰੈਜ਼ੈਂਟੇਸ਼ਨ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਖੱਬਾ ਪਾਸਾ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਿੱਚ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੱਜਾ ਪਾਸਾ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗਾ।
- ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ: ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਰੀਵਾਇਰ" ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ "ਨਿਊਰੋਪਲਾਸਟੀਸਿਟੀ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੇਤਰ: ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ "ਖੱਬੇ ਦਿਮਾਗ ਵਾਲੇ" ਅਤੇ "ਸੱਜੇ ਦਿਮਾਗ ਵਾਲੇ" ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸੇਰੀਬੈਲਮ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦਾ ਹੈ?
ਦਿਮਾਗ਼ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਸਤ੍ਹਾ, ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਕਾਰਟੈਕਸ, ਇੱਕ ਛਿੱਲੇ ਹੋਏ ਅਖਰੋਟ ਵਾਂਗ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਚਕਾਰੋਂ ਲੰਬਾਈ ਵੱਲ ਚੱਲਦੀ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਖੱਡ ਦੁਆਰਾ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੱਬਾ ਅਰਧ ਗੋਲਾਕਾਰ ਅਤੇ ਸੱਜਾ ਅਰਧ ਗੋਲਾਕਾਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਗੋਲਾਕਾਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ "ਕਾਰਪਸ ਕੈਲੋਸਮ" ਨਾਮਕ ਨਸਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਇੱਕ ਬੰਡਲ ਦੁਆਰਾ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇੱਕ ਪੁਲ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਮੁੱਖ ਖੇਤਰ (ਲੋਬਸ)
ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਹਰੇਕ ਗੋਲਾਕਾਰ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਖੇਤਰ, ਜਾਂ "ਲੋਬਸ" ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦੇ ਖਾਸ ਕਾਰਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
1. ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ: ਸਿਰ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ। ਇਹ ਧਿਆਨ, ਵਿਵਹਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਬੋਲੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਪੈਰੀਟਲ ਲੋਬ: ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਥਿਤ। ਛੂਹਣ, ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਆਕਾਰ, ਭਾਸ਼ਾ, ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
3. ਟੈਂਪੋਰਲ ਲੋਬ: ਸਿਰ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ, ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਥਿਤ। ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ, ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।
4. ਓਸੀਪੀਟਲ ਲੋਬ: ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ। ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਜੋ ਕੁਝ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਤੀ ਅਤੇ ਰੰਗ, ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੇਂਦਰ ਹੈ।
5. ਇਨਸੂਲਰ ਲੋਬ: ਇਹ ਦੂਜੇ ਲੋਬਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਅੰਦਰ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਕੁੱਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਭੱਜਦਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ (ਓਸੀਪੀਟਲ ਲੋਬ), ਤੁਸੀਂ ਭੌਂਕਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਦੇ ਹੋ (ਟੈਂਪੋਰਲ ਲੋਬ), ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁੱਤੇ ਦੁਆਰਾ ਕੱਟੇ ਜਾਣ ਦਾ ਡਰ ਯਾਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ (ਟੈਂਪੋਰਲ/ਹਿਪੋਕੈਂਪਸ), ਤੁਸੀਂ ਚੀਕਦੇ ਹੋ, "ਓਏ, ਇਹ ਇੱਕ ਕੁੱਤਾ ਹੈ!" (ਫਰੰਟਲ/ਟੈਂਪੋਰਲ ਲੋਬ), ਤੁਸੀਂ ਭੱਜਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ), ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਭੱਜਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦੇ ਹੋ (ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ)। ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?
ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸੇਰੀਬੈਲਮ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ:
- ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ
- ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ
- ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ADHD)
- ਸਟਰੋਕ
- ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟਾਂ
- ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ
- ਉਦਾਸੀ
- ਮਿਰਗੀ
- ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ
- ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12)
- ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਲਾਗ (ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਲ)
ਲੱਛਣ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਬੋਲਣ ਜਾਂ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: (Aphasia)
- ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗੜਨਾ: ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਅਸਥਿਰਤਾ, ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੜਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ (ਐਟੈਕਸੀਆ)
- ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਉਲਝਣ
- ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ
- ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਅਧਰੰਗ
- ਝਟਕੇ
- ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ, ਦੋਹਰੀ ਨਜ਼ਰ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ । ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ?
ਆਪਣੇ ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਅੰਗ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ: ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12, ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
- ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ: ਕਸਰਤ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੰਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ: ਸਾਈਕਲ ਜਾਂ ਮੋਟਰਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੈਲਮੇਟ ਪਾਓ। ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਾਦਸਿਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਦੱਸੇ ਗਏ ਅਨੁਸਾਰ ਹੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੀ ਲਓ।
ਦਿਮਾਗ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਰ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਿਵੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਦਿਮਾਗ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਭਾਸ਼ਾ, ਹਰਕਤ ਅਤੇ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਦਿਮਾਗ ਦੋ ਮੁੱਖ ਅਰਧਗੋਲੇ (ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ) ਅਤੇ ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ (ਲੋਬ) ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਖੇਤਰ ਦੇ ਖਾਸ ਕਾਰਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ, ਅਤੇ ਮਿਰਗੀ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਤੁਸੀਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾ ਕੇ, ਕਸਰਤ ਕਰਕੇ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ/ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਚੰਗੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ, ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਜਾਂ ਬੇਜਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.