ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਭੱਜਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਦਰਅਸਲ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ *ਚੰਗਾ* ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
| ਚੇਤਾਵਨੀ ਚਿੰਨ੍ਹ | ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ |
|---|---|
| ਜੇਕਰ ਕੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਸ ਜਾਂ ਖੂਨ | ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। |
| ਜੇਕਰ ਕੰਨ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਹੈ | ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। |
| ਜੇਕਰ ਕੰਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਲਾਲ ਜਾਂ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਹੈ | ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। |
ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਨਾ ਲਓ।
ਇਹ ਓਟੋਸਕੋਪ ਕੀ ਹੈ?
ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਾਕਟਰ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਫਲੈਸ਼ਲਾਈਟ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਦਰਸ਼ੀ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਖਰੀਦ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਖਰੀਦੋ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਓਟੋਸਕੋਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਇਸ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਤਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
1. ਸਹੀ ਸੁਝਾਅ ਚੁਣਨਾ
ਓਟੋਸਕੋਪ ਵਿੱਚ ਕਈ ਨੁਕੀਲੇ ਟਿਪਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਸਪੇਕੁਲਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੰਨ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਛੋਟਾ ਹੋਵੇ । ਜੇਕਰ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਟਿਪ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟਿਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। (ਕੁਝ ਡਿਸਪੋਜ਼ੇਬਲ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।) ਫਿਰ, ਇਸਨੂੰ ਓਟੋਸਕੋਪ ਦੇ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਲਾਈਟ ਚਾਲੂ ਕਰੋ।
2. ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੰਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ
ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕੰਨ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।
- 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ: ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੰਨ ਦੀ ਲੋਬ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚੋ ।
- ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦਾ ਹੈ: ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੰਨ ਦੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਿੱਧਾ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚੋ ।
ਇਹ ਕੰਨ ਦੀ ਨਹਿਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
3. ਓਟੋਸਕੋਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਫੜਨਾ ਹੈ
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹਿੱਲਣ 'ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਓਟੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਫੜਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਗੱਲ੍ਹ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਐਂਕਰ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯੰਤਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
4. ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਣਾ ਹੈ
ਹੁਣ, ਓਟੋਸਕੋਪ ਵਿੱਚੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਟਿਪ ਪਾਓ। ਕੰਨ ਦੀ ਨਹਿਰ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਾ ਲਗਾਓ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਨਾ ਪਾਓ।
ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਓਟੋਸਕੋਪ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਘੁਮਾਓ। ਯੰਤਰ ਦੇ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨੱਕ ਵੱਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਝੁਕਾ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੰਨ ਨਹਿਰ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕੰਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਮੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਿੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਜੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੱਸੋ।
ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਘਰੇਲੂ ਓਟੋਸਕੋਪਾਂ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਓਨੇ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
| ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ | ਇਸਦਾ ਮਤਲੱਬ ਕੀ ਹੈ? |
|---|---|
| ਕੰਨ ਦਾ ਪਰਦਾ ਲਾਲ, ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਫੁੱਲਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। | ਇਹ ਲਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। |
| ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਹਰਾ ਤਰਲ ਜਾਂ ਬੁਲਬੁਲਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੂਨ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। | ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੰਨ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। |
| ਕੰਨ ਦਾ ਪਰਦਾ ਇੰਨਾ ਸੰਘਣਾ 'ਈਅਰਵੈਕਸ' ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ। | ਕਲਾ ਕਾਰਨ ਕੰਨ ਵੀ ਦੁਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਵਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ। |
| ਕੰਨ ਦਾ ਪਰਦਾ ਛੇਦ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਪਰਫੋਰੇਟਿਡ ਈਅਰਡਰਮ) । | ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। |
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ , ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਜਾਜ਼ਤ ਲੈਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ।
- ਜੇਕਰ ਕੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਪਸ/ਖੂਨ ਵਗਣਾ, ਸੋਜ, ਆਦਿ ਵਰਗੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਓਟੋਸਕੋਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗੱਲ੍ਹ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਵੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ।
- ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਉਪਕਰਣ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰਾਂ ਵਾਂਗ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਜੇਕਰ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।











💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ