ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਛੋਲੇ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਛੋਲਿਆਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਛੋਲਿਆਂ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਛੋਲਿਆਂ ਦੇ? ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਕੁਝ ਹੂਮਸ ਖਾਧਾ। ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਾਲ ਧੱਫੜ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਜਲੀ ਹੋਣ ਲੱਗੀ। ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵੀ ਆਈ। ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਛੋਲਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੁਜਲੀ, ਛਪਾਕੀ, ਜਾਂ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਛੋਲਿਆਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਆਮ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਛੋਲਿਆਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਛੋਲਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣ (ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਛੂਹਣ) 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਛੋਲੇ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਦਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਫਲੀਆਂ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ ਹਨ। ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਕਿ ਛੋਲੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਜਲੀ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਤੀ ਗੰਭੀਰ, ਜਾਨਲੇਵਾ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਛੋਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਮੂੰਗਫਲੀ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੂੰਗਫਲੀ ਅਤੇ ਸੋਇਆਬੀਨ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੂੰਗਫਲੀ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਗਿਣਤੀ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੂੰਗਫਲੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਗਫਲੀ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਗਫਲੀ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹੂਮਸ ਜਾਂ ਫਲਾਫੇਲ) ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਫਲ਼ੀਦਾਰਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਐਲਰਜੀਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਫਲ਼ੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਛੋਲਿਆਂ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ: ਖੁਜਲੀ, ਲਾਲੀ, ਛਪਾਕੀ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ।
• ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਦਸਤ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ।
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਚਾਨਕ ਘੱਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਖੰਘ ਜਾਂ ਘਰਘਰਾਹਟ।
• ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ, ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਜਲਣ।

ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ: ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ

ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ, 'ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 'ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ' ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ।
• ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਅਚਾਨਕ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਠੰਢੀ ਚਮੜੀ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਬਜ਼)।

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਹੈ: ਭੋਜਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ। ਭੋਜਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਈ ਅੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ। ਇਸ ਲਈ, ਲੱਛਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਛੋਲਿਆਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। ਫਿਰ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ 'IgE ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼' (ਇਮਯੂਨੋਗਲੋਬੂਲਿਨ E ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ 'ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ' ਸਮੇਤ ਕਈ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਛੋਲਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਛੋਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ 'ਗਲੋਬੂਲਿਨ', 'ਪ੍ਰੋਲਾਮਿਨ', ਜਾਂ 'ਐਲਬਿਊਮਿਨ' ਨਾਮਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਛੋਲਿਆਂ ਨੂੰ ਤਲਣ ਜਾਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਨਹੀਂ ਹਟਾਏ ਜਾਂਦੇ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਛੋਲਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਵੇਂ ਕਿਵੇਂ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੂੰਗਫਲੀ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਹੋਰ ਫਲੀਆਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਫਲੀਦਾਰ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੂੰਗਫਲੀ ਜਾਂ ਸੋਇਆਬੀਨ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਫਲੀਦਾਰ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਵੀਹ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਫਲੀਦਾਰ ਤੋਂ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਹੋਰ ਐਲਰਜੀਆਂ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਧੂੜ, ਪਰਾਗ, ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।
• ਦਮਾ ਜਾਂ ਚੰਬਲ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮਾ ਜਾਂ ਚੰਬਲ (ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ) ਹੈ।
• ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦਾ ਖੇਤਰ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਛੋਲਿਆਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਭੂਮੱਧ ਸਾਗਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਦੇਸ਼।

ਕੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛੋਲਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਲਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਗਫਲੀ ਜਾਂ ਸੋਇਆ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹੋਰ ਐਲਰਜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਛੋਲਿਆਂ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਸਦਮਾ ਹੈ।ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਗਿਰਾਵਟ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਇਸ ਲਈ ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਪਰ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਲਿਆਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਗਫਲੀ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਉਹ ਮੂੰਗਫਲੀ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਕਿਨ ਪ੍ਰਿਕ ਟੈਸਟ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਛੋਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਘੋਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੱਥੇ ਜਾਂ ਪਿੱਠ) 'ਤੇ ਪਾਉਣਾ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸੂਈ ਨਾਲ ਉਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਚੁਭਣਾ, ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਸੋਜ) ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦਾ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੇ ਛੋਲਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ IgE ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਹਨ।
• ਫੂਡ ਚੈਲੇਂਜ ਟੈਸਟ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਛੋਲੇ ਦੇਣੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਹਨ।

ਛੋਲਿਆਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਹੋਰ ਫਲ਼ੀਦਾਰਾਂ ਜਾਂ ਗਿਰੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ। ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਹੋਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਕੀ ਕਰੀਏ?

ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਆਮ ਭੋਜਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂੰਗਫਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹਨ:

• ਹਮਸ
• ਫਲਾਫਲ
• ਕੁਝ ਸੂਪ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੱਧ ਪੂਰਬੀ ਜਾਂ ਭਾਰਤੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸੂਪ)
• ਛੋਲਿਆਂ ਵਾਲੇ ਸੁੱਕੇ ਭੋਜਨ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਨੈਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਾਂ ਟ੍ਰੇਲ ਮਿਸ਼ਰਣ
• ਬੇਸਨ ਦੇ ਆਟੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਕਰੈਕਰ, ਬਰੈੱਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੇਕਰੀ ਉਤਪਾਦ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਮਿੱਠੇ ਪਕਵਾਨ)

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਛੋਲੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਛੋਲੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਖਾਓ। ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਸੂਪ, ਸਨੈਕਸ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਡਿਸ਼ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੇਟਰ ਜਾਂ ਵੇਟਰੈਸ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛੋਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਛੋਲੇ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।ਇੱਕ EpiPen® (ਆਟੋ-ਇੰਜੈਕਟਰ ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ) ਵੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ (ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ) ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਯੰਤਰ ਹੈ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ (OTC) ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਜਲੀ, ਛਪਾਕੀ) ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੀ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਸਹੀ ਹੱਦ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਐਲਰਜੀਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਛੋਲਿਆਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਫਲ਼ੀਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਾਲ, ਮਟਰ, ਕਾਲੀ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਬੀਨਜ਼। ਇਸਨੂੰ "ਕਰਾਸ-ਰਿਐਕਟੀਵਿਟੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਛੋਲਿਆਂ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਨਹੀਂ, ਛੋਲਿਆਂ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਰਗੀਆਂ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਸੋਇਆਬੀਨ, ਜਾਂ ਦਾਲ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਲਿਆਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਲਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਲਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ, ਛਪਾਕੀ, ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ), ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਛੋਲਿਆਂ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਹੋਰ ਫਲ਼ੀਦਾਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵੀ ਆਮ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਭੋਜਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ('ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ' ਦੇ ਲੱਛਣ) ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਇਹ ਜੀਵਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕੀ ਛੋਲਿਆਂ ਨਾਲ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਛੋਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ। ਦਰਅਸਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਛੋਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸੋਜਸ਼-ਵਿਰੋਧੀ ਭੋਜਨ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਛੋਲੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਛੋਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ, ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਫੋਲੇਟ ਵਰਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਛੋਲੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਛੋਲੇ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਮ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣਾ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਗੰਭੀਰ, ਜਾਨਲੇਵਾ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ।

• ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਲੇ ਜਾਂ ਛੋਲਿਆਂ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਜਲੀ, ਧੱਫੜ, ਪੇਟ ਖਰਾਬ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
• ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ। ਉਹ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਦਾਲਾਂ ਜਾਂ ਸੋਇਆਬੀਨ ਵਰਗੇ ਸਮਾਨ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਭੋਜਨ ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹੋ: ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਲੇ (ਜਾਂ ਛੋਲੇ) ਹਨ, ਭੋਜਨ ਲੇਬਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ।
• ਬਚੋ: ਜੇਕਰ ਛੋਲਿਆਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋ ​​ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਛੋਲਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਲਿਆਂ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ।
• ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ: ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ EpiPen® ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਵਰਤਣਾ ਸਿੱਖੋ।

ਡਰੋ ਨਾ, ਜਾਗਰੂਕ ਹੋ ਕੇ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਛੋਲਿਆਂ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਰਗੀਆਂ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀਆਂ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ!

` ਛੋਲਿਆਂ ਦੀ ਐਲਰਜੀ, ਛੋਲਿਆਂ ਦੀ ਐਲਰਜੀ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਐਲਰਜੀ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ, ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ