ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਮਾ ਬੈਗ ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਸਟੋਮਾ', ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਥੈਲੀ, ਵਰਤਣੀ ਪਵੇਗੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। "ਮੈਂ ਹੁਣ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਾਂਗਾ?", "ਕੀ ਦੂਸਰੇ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣਗੇ?", "ਕੀ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਾਂਗਾ?" ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਓਨਾ ਡਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ। ਅੱਜ, ਆਓ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਸਟੋਮਾ ਕੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।

ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਮਾ ਕੀ ਹੈ?

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜਿਸ ਆਮ ਰਸਤੇ ਰਾਹੀਂ ਕੂੜਾ (ਮਲ) ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਗੁਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਦੁਰਘਟਨਾ ਕਾਰਨ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੂੜੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣਾ ਪਵੇਗਾ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਟੋਮਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਛੇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ (ਢਿੱਡ) ਦੀ ਕੰਧ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੁੱਲਣ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਗੁਦਾ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ, ਜਾਂ ਟੱਟੀ, ਇਸ ਸਟੋਮਾ ਖੁੱਲਣ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਖੁੱਲਣ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬੈਗ (ਥੈਲੀ) ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ।

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਟੋਮਾ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਅਤੇ ਸਟੋਮਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਫਟਣਾ: ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਅੰਤੜੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਫਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਲੰਘਣ ਦਾ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ।
• ਕੈਂਸਰ: ਜੇਕਰ ਕੈਂਸਰ ਕਾਰਨ ਕੋਲਨ ਜਾਂ ਗੁਦਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
• ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ: ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਜਨਮ ਸੰਬੰਧੀ ਨੁਕਸ: ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਕੁਝ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ: ਜੇਕਰ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ।
• ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲਾਈਟਿਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਲਨ ਦੀ ਕੰਧ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਥੈਲੀਆਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸੰਕਰਮਿਤ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸਟੋਮਾ ਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਲਈ ਅਸਥਾਈ ਸਟੋਮਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਇੱਕ ਸਟੋਮਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਅੰਤੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਟੋਮਾ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ਸਟੋਮਾ ਅਤੇ ਬੈਗ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹੋਗੇ। ਘਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਬੈਗ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟੋਮਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ।

ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਲ

ਸਟੋਮਾ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਜਲਣ: ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਖਾਸ ਕਰੀਮਾਂ (ਬੈਰੀਅਰ ਕਰੀਮਾਂ) ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸਟੋਮਾ ਦੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਟੋਮਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਲਾਲ ਅਤੇ ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੋਜ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਗੁਲਾਬੀ ਜਾਂ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਾ ਰਹੇਗਾ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਆਕਾਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਬੈਗ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਨੂੰ ਉਸ ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੱਟਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
• ਗੈਸ: ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਥੈਲਾ ਗੈਸ ਨਾਲ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੈਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੰਦ ਗੋਭੀ, ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਦਾਲਾਂ। ਕੁਝ ਥੈਲੇ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵੈਂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਟੱਟੀ: ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਟੱਟੀ ਬਹੁਤ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਸਤ)। ਇਸ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਲੂਣ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਗੁਆਏ ਗਏ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
• ਸਟੋਮਾ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਮਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੈਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੂਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।
• ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੰਤੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਸਟੋਮਾ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਸਟੋਮਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਮ ਜੀਵਨ... ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਹੈ। ਜਵਾਬ ਹੈ, "ਹਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ!"

ਅੱਜ ਦੇ ਸਟੋਮਾ ਬੈਗ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਚਪਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਬੈਗ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਬਦਬੂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਬੂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਸਟੋਮਾ ਅਤੇ ਬੈਗ ਨੂੰ ਬੋਝ ਨਾ ਸਮਝੋ, ਸਗੋਂ ਦੋ ਯੰਤਰਾਂ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ, ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਹਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੈਰਾਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਰਸਾਂ (ਓਸਟੋਮਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ) ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵੀ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਅਨੁਭਵ ਹੋਏ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।