ਕੀ ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਨ ਦਰਦ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ? ਇਹ CRPS ਬਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! (ਕੰਪਲੈਕਸ ਰੀਜਨਲ ਪੇਨ ਸਿੰਡਰੋਮ - CRPS)

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ 'ਤੇ ਕੋਈ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੀਬ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ 'ਕੰਪਲੈਕਸ ਰੀਜਨਲ ਪੇਨ ਸਿੰਡਰੋਮ' ਜਾਂ CRPS ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਸੀਆਰਪੀਐਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, CRPS ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਾਂਹ, ਲੱਤ, ਹੱਥ ਜਾਂ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਕਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਸੋਜ।

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਕੇਂਦਰੀ ਅਤੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ) ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਸੰਕੇਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਲਾਰਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ ਜੋ ਉਦੋਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੋਰ ਸਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਲਾਰਮ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ CRPS ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਲਾਰਮ ਸੱਟ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਦਰਦ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

CRPS ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ। ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸੀਆਰਪੀਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਸੀਆਰਪੀਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਟ, ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਦਰਦ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।

• ਇੱਕ ਦਰਦ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਜਲਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਦਰਦ ਜੋ ਸੂਈ ਦੇ ਚੁਭਣ ਜਾਂ ਫਟਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਅਕਸਰ, ਦਰਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਉਸ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।

ਇਸ ਦਰਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਲੱਛਣ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਹੂਲਤ ਲਈ, ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀਏ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ।

ਸੀਆਰਪੀਐਸ ਕਿਉਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇੱਕੋ ਸੱਟ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ CRPS ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਅਤੇ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।

CRPS ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ (90% ਤੋਂ ਵੱਧ) ਮਾਮਲੇ ਕਿਸੇ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੰਵੇਦੀ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੁੱਟ ਵਿੱਚ, CRPS ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਪਲੱਸਤਰ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਰਜਰੀ: ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਟਾਂਕੇ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮੋਚ: ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਮੋਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜਲਣ, ਸੱਟ, ਜਾਂ ਕੱਟ: ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਸੱਟਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ CRPS ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੱਟ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ: ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਦਮੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ (ਸਾਈਟੋਕਾਈਨ) ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ CRPS ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਨ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਕਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿੱਚ CRPS ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਆਈਆਂ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ CRPS ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

CRPS ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ (ਹਾਲੀਆ ਸੱਟਾਂ, ਸਰਜਰੀਆਂ), ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਏਗਾ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੇਗਾ:

• ਕੀ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੈ?
• ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ, ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਆਇਆ ਹੈ?
• ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਕਈ ਵਾਰ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਅੰਤਰੀਵ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਇੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਈਐਮਜੀ (ਇਲੈਕਟਰੋਮਾਇਓਗ੍ਰਾਫੀ) ਵਰਗੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਹੋਰ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਜੋ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸੀਆਰਪੀਐਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

CRPS ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਟੀਚੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਾਂਹ/ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹਨ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜਾ ਓਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਾਂਹ/ਲੱਤ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਈ ਇਲਾਜ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪੀ

ਇਹ CRPS ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

• ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿਖਾਏਗਾ ਜੋ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਇੱਕ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ, ਖਾਣਾ) ਨੂੰ ਘੱਟ ਦਰਦ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 'ਮਿਰਰ ਥੈਰੇਪੀ' ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠਦੇ ਹੋ, ਦਰਦਨਾਕ ਬਾਂਹ/ਲੱਤ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਂਹ/ਲੱਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ, ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦਨਾਕ ਬਾਂਹ/ਲੱਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿੱਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਲਈ 'ਚਾਲ' ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ

• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਸਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ।
• ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਬਾਂਹ/ਲੱਤ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਨਾ: ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ, ਦਰਦਨਾਕ ਬਾਂਹ/ਲੱਤ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੋਜ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ।
• ਕਸਰਤ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।
• ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੀਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਉਦਾਸ, ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦਵਾਈਆਂ (ਨਸ਼ੇ)

CRPS ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਦਵਾਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ( NSAIDs )
• ਚਮੜੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ
• ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕੁਝ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਅਤੇ ਦੌਰੇ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
• ਬੋਟੌਕਸ ਟੀਕੇ

ਦਰਦ ਕੰਟਰੋਲ ਲਈ ਹੋਰ ਖਾਸ ਇਲਾਜ

ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਬਲਾਕ: ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ 'ਸੌਣ' ਲਈ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ।
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ: ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਬਿਜਲੀ ਸੰਕੇਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।
• IV ਕੇਟਾਮਾਈਨ ਨਿਵੇਸ਼: ਕੇਟਾਮਾਈਨ ਦਵਾਈ ਦੀ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਨਾੜੀ ਰਾਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸੀਆਰਪੀਐਸ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

CRPS ਨਾਲ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਉਹ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਾਂਹ/ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ CRPS ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ CRPS ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ?

ਨਹੀਂ। ਸੀਆਰਪੀਐਸ ਕੋਈ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੀਆਰਪੀਐਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।