ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੰਘ ਹੈ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖੰਘ ਦੇ ਉਪਚਾਰ)

ਇੱਕ ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਬੋਝ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੰਘਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਜਾਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵਰਣਨਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। "ਓਹ, ਕੀ ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਹੈ?" ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਖੰਘ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੋ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੰਘ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹਨ?

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ (OTC) ਖੰਘ/ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਤੱਤ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਬਾਲਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧਣਾ
• ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ
• ਕਈ ਵਾਰ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ 2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇਣ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਦਵਾਈ ਨਾ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਾ ਦਿਓ।

ਇਹ ਸਾਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਬੈਠੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਰ ਦੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਸਦੀ ਖੰਘ ਅਤੇ ਕਫ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਹੈ।

ਆਓ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੀਏ।

ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਸੌਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਮੋਟੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਹਰੇਕ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਖਾਰਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਬਲਗ਼ਮ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

• ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ: ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ 'ਸੈਕਸ਼ਨ ਬਲਬ' ਜਾਂ 'ਨੈਜ਼ਲ ਐਸਪੀਰੇਟਰ' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੈ: ਬਲਗ਼ਮ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਨੱਕ ਫੂਕਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।

ਪੀਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਿਓ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਿਮਾਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨੱਕ ਦੀ ਬੰਦਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਣੀ, ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਰਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ), ਜਾਂ ਦੁੱਧ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਦੁਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਰਮਾ-ਗਰਮ ਦਿਓ।ਕੁਝ ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਬਣਾਓ (ਪਰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਨਹੀਂ)। ਇਹ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀਡੀਆਲਾਈਟ ਵਰਗਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਘੋਲ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ... ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

ਸ਼ਹਿਦ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼, ਖੰਘ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੰਘ ਲਈ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਖੰਘ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇਣਾ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

ਪਰ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਸ਼ੁੱਧ ਸ਼ਹਿਦ ਦਿਓ।

ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਪਾਓ (ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ)

ਜਦੋਂ ਹਵਾ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ। ਠੰਢੇ-ਧੁੰਦ ਵਾਲੇ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਭਾਫ਼ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਨਾਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ/ਭਾਫ਼ ਤੋਂ ਜਲਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਸਦੇ ਅੰਦਰ ਉੱਲੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਿਮਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਕਈ ਵਾਰ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦੇ ਨਾਲ ਹਲਕਾ ਬੁਖਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਉਹ ਉਸਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਣਗੇ।

ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਦਿਓ ਜੋ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੋਣ।

ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਖੰਘ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ, ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਦਿਓ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਹੀਂ, ਪੁਡਿੰਗ, ਜੈਲੀ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਉਸਨੂੰ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਬਣੇ ਪੁਡਿੰਗ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਦਿਓ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।