ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕੋਈ ਅਜੀਬ ਜੀਵ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਲਾਈਟਾਂ ਜਗਾਉਣ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਿੜਕੀ ਖੋਲ੍ਹਣ 'ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਮੱਛਰ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀਆਂ ਲੰਬੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉੱਡ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਰੀਂਗ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜੀਵ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸੋਚਦੇ ਹਨ, "ਓਹ, ਇਹ ਵੱਡਾ ਮੱਛਰ ਜ਼ਰੂਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋਵੇਗਾ।" ਪਰ ਇਹ ਜੀਵ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ? ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਜੀਵ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਜਿਸਨੂੰ ਕ੍ਰੇਨ ਫਲਾਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਰੇਨ ਫਲਾਈ ਕੌਣ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਹੀਏ ਤਾਂ, ਕ੍ਰੇਨ ਫਲਾਈ ਇੱਕ ਲੰਬੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਾਲੀ ਮੱਖੀ ਹੈ ਜੋ ਟਿਪੁਲੀਡੇ ਕੀਟ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਮੱਛਰ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਨਵਰ ਮੱਛਰ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜਾਨਵਰ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ "ਮੱਛਰ ਬਾਜ਼" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਮਿੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਨਵਰ ਮੱਛਰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਾਰਸ ਮੱਖੀਆਂ ਮੱਛਰ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀਆਂ । ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਅੰਡੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲਾਰਵੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਾਰਵੇ ਨੂੰ "ਚਮੜੇ ਦੀਆਂ ਜੈਕੇਟ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਾਰਵੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਪੈਰਾਂ ਵਾਲੀ ਕਰੇਨ ਫਲਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਜਾਨਵਰ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?
ਮੱਛਰ ਤੋਂ ਕਰੇਨ ਫਲਾਈ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿਵੇਂ।
| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ | ਕਰੇਨ ਫਲਾਈ | ਮੱਛਰ |
|---|---|---|
| ਆਕਾਰ | ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ। ਇਸਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਲੰਬੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। | ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ। |
| ਮੂੰਹ | ਇਸਦਾ ਮੂੰਹ ਸੁੰਡ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। | ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਤਿੱਖਾ, ਸੂਈ ਵਰਗਾ ਮੂੰਹ (ਪ੍ਰੋਬੋਸਿਸ) ਹੈ ਜੋ ਵਿੰਨ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਖੰਭ | ਇਸ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਖੰਭ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਉੱਡਣ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੰਧਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। | ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਖੰਭਾਂ 'ਤੇ ਸਕੇਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। |
| ਵਿਵਹਾਰ | ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕੱਟਦੇ। ਇਹ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। | ਇਹ ਖੂਨ ਚੂਸਣ ਲਈ ਮਨੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਦੇ ਹਨ। |
ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ (ਚਮੜੇ ਦੀਆਂ ਜੈਕਟਾਂ) ਦੇ ਲਾਰਵੇ ਸਲੇਟੀ ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾ ਤਾਂ ਕੋਈ ਲੱਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਸਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਅਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘਾਹ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਇਹ ਜਾਨਵਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ? ਕੀ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ?
ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ: ਕਰੇਨ ਮੱਖੀਆਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਜਾਨਵਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੰਗ ਨਹੀਂ ਮਾਰਨਗੇ ਜਾਂ ਡੰਗ ਨਹੀਂ ਮਾਰਨਗੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੂੰਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਫੈਲਾਉਂਦੇ।
ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਉਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ?
ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਨਵਰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਡਦੇ ਫਿਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਰਵੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਅਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਘਾਹ ਮਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੂਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇੱਥੇ ਅਸਲ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮ ਇਹਨਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਤੋਂ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ।
ਬਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਲਾਰਵੇ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਬੱਚਾ, ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਖਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਕੋਲੰਬੋ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪੋਇਜ਼ਨ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੀਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਬਾਗ਼ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ। ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
| ਢੰਗ | ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ |
|---|---|
| ਸਾਬਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਟੈਸਟ | ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਗ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ ਬਹੁਤ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ, ਸਾਬਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮਰੇ ਹੋਏ ਘਾਹ 'ਤੇ ਪਾਓ। ਕੀੜੇ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆ ਜਾਣਗੇ। ਜੇਕਰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਰਗ ਫੁੱਟ 15 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀੜੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਕਰਮਣ ਹੈ। |
| ਘਾਹ ਕੱਟਣਾ | ਘਾਹ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 3-4 ਇੰਚ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੱਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਘਾਹ ਦੀ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਕੀੜੇ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਾਰਵੇ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਜਨਨ ਕਰਨਗੇ। |
| ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਣਾ | ਇਹ ਲਾਰਵੇ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬਾਗ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇਣਾ ਘੱਟ ਕਰੋ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਦੌਰਾਨ, ਪਾਣੀ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਲਾਰਵੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। |
| ਜੈਵਿਕ ਨਿਯੰਤਰਣ (ਨੇਮਾਟੋਡ) | ਨੇਮਾਟੋਡ ਪਰਜੀਵੀ ਕੀੜੇ ਹਨ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਲਾਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਸਟੀਨਰਨੇਮਾ ਫੇਲਟੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲਾਰਵੇ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ (ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ) | ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਸਭ ਕੁਝ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ । ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ। |
ਬਾਲਗ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ, ਖਿੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਜਾਲੀਆਂ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਛੇਕ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਕ੍ਰੇਨ ਫਲਾਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਮੱਛਰ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਕੀਟ ਹੈ ।
- ਇਹ ਜਾਨਵਰ ਨਾ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਟਣਗੇ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਫੈਲਾਉਣਗੇ।
- ਅਸਲ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੋ।
- ਬਾਗ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਲਾਰਵੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਜਾਂ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ