ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ, ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ? ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਤਰਤੀਬ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।
ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਿਸਟੋਸੀਲ
ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਦਾ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਸਾਡੇ ਅੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਰਬੜ ਬੈਂਡਾਂ ਵਾਂਗ ਖਿੱਚਦੇ ਅਤੇ ਸੁੰਗੜਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਖਿੱਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਲੈਡਰ ਆਪਣੀ ਆਮ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਬਲੈਡਰ ਹੇਠਾਂ ਖਿਸਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ। ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਪੇਲਵਿਕ ਅੰਗ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ "ਬਲੈਡਰ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ" ਜਾਂ "ਬਲੈਡਰ ਹਰਨੀਆ ਵਰਗਾ ਹੈ" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਅਰਥ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ।
ਕੀ ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ? ਉਹ ਕੀ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਇਹ ਬਲੈਡਰ ਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਹੇਠਾਂ ਉਤਰਿਆ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ "ਗ੍ਰੇਡ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਗ੍ਰੇਡ 1 - ਹਲਕਾ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕਾ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਇੱਥੇ, ਬਲੈਡਰ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਵੀ ਨਾ ਲੱਗੇ।
- ਗ੍ਰੇਡ 2 - ਦਰਮਿਆਨਾ: ਇਹ ਦਰਮਿਆਨਾ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਇੱਥੇ, ਬਲੈਡਰ ਯੋਨੀ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਤੱਕ ਹੇਠਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬਾਹਰ ਵੀ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਗ੍ਰੇਡ 3 - ਗੰਭੀਰ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਇੱਥੇ, ਬਲੈਡਰ ਯੋਨੀ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪੜਾਅ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਦੇ ਗ੍ਰੇਡ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਇਹ
ਗ੍ਰੇਡ 1 ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਭਾਰੀਪਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੱਸਦੇ ਜਾਂ ਖੰਘਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਇਸਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)। ਪਰ
ਜੇਕਰ ਇਹ ਗ੍ਰੇਡ 3 ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਹੈ,ਜੇਕਰ ਇਹ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਬਲੈਡਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਲੈਡਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ (UTIs) ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ। ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ,
ਲਗਭਗ 50% ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ:
- ਯੋਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਦੇਖਣਾ । ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਗੇਂਦ ਵਾਂਗ ਫਸ ਗਈ ਹੈ।"
- ਪੇਡੂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ, ਭਾਰੀਪਨ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਹੋਣਾ। ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ, ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਖੰਘਣ ਵੇਲੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਿਨ ਚੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ।
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਕਿ ਬਲੈਡਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ (UTIs) ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣਾ।
- ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਟੈਂਪੋਨ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੱਪ ਵਰਗੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ।
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਸਿਸਟੋਸੇਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਜਾਂ ਖਿੱਚਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ।
- ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਜਨਮ : ਆਮ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ, ਪੇਡੂ ਗੁਫਾ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਖਿਚਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੋਖਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਕਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ, ਭੈਣ, ਜਾਂ ਭਤੀਜੀ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਔਰਤ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨੂੰ ਸਿਸਟੋਸੇਲ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਮੋਟਾਪਾ :ਇਹ ਜੋਖਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ 30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਹੋਣ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ)। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਪੇਡੂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਹਿਸਟਰੇਕਟੋਮੀ : ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਿਸਟਰੇਕਟੋਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਪੇਡੂ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਘਟਿਆ ਹੋਇਆ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ : ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਇੱਕ ਮਾਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ। ਇਹ ਯੋਨੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਸਟੋਸੇਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਕੰਮ ਕਰਨਾ।
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੰਘ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਮਾ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ) ਹੋਣਾ।
- ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਤਣਾਅ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਕਿਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਯੋਨੀ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿਸਟੋਸੇਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ: ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੇਡੂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਜਾਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਈ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਿਸਟਰੇਕਟੋਮੀ)।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਮੋਟੇ ਹਨ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਰਹੀ ਹੈ।
ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?
ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਜੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਰੋਕ: ਇੱਕ ਨੀਵਾਂ ਬਲੈਡਰ ਯੂਰੇਥਰਾ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
- ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ: ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਬਾਕੀ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ (ਯੂਰੇਟਰਸ ਰਾਹੀਂ) ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੁਰਦਿਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ।
ਇਸੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਡਰੋ ਨਾ, ਸਗੋਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਫਿਰ ਉਹ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ। ਇਸ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੈਡਰ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖੰਘਣ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਫੈਲਿਆ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਹੋਰ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਯੂਰੋਡਾਇਨਾਮਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਸਿਸਟੋਸਕੋਪੀ: ਇਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਲੰਬੀ, ਪਤਲੀ, ਪੈਨਸਿਲ ਵਰਗੀ ਟਿਊਬ (ਸਿਸਟੋਸਕੋਪ) ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਮਰਾ ਲੱਗਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਯੂਰੇਥਰਾ ਰਾਹੀਂ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਯੂਰੇਥਰਾ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਧਾਰਨਤਾ, ਰੁਕਾਵਟਾਂ, ਟਿਊਮਰ, ਜਾਂ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖੁਦ ਚੈੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਕੁਝ ਅੰਦਰ ਧੱਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ। ਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ ਨਾ ਕਰੋ।
ਸਿਸਟੋਸੇਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਲਕਾ (ਗ੍ਰੇਡ 1) ਸਿਸਟੋਸੀਲ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਖਾਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਰੀ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਹਲਕੇ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਆਪਣੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਓ।
- ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਗੋਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਕੇਗਲ ਕਸਰਤਾਂ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਯਾਨੀ ਕਿ ਯੂਰੇਥਰਾ, ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਲੈਡਰ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ।
- ਇੱਕ ਪੇਸਰੀ ਡਿਵਾਈਸ:ਇਹ ਰਬੜ ਜਾਂ ਸਿਲੀਕੋਨ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਰਿੰਗ ਵਰਗਾ ਯੰਤਰ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਧੱਕਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਹੱਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਰਜਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ।
ਦਰਮਿਆਨਾ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ (ਗ੍ਰੇਡ 2 ਜਾਂ 3) ਸਿਸਟੋਸੇਲ: ਜੇਕਰ ਉਪਰੋਕਤ ਇਲਾਜ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ
ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਗੰਭੀਰ ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ
ਐਂਟੀਰੀਅਰ ਕੋਲਪੋਰਾਫੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਨ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸਡ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਦੀ ਅਗਲੀ ਕੰਧ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਜਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਸਰਜਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸਰਜਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸੇ ਦਿਨ ਘਰ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਛੋਟਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਸਿਰਫ਼ ਬਲੈਡਰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵੀ, ਯੋਨੀ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਹਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸਿਖਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਜਾਂ ਗੁਦਾ ਵੀ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਰਜਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਮਝਾਏਗਾ।
ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਿਸਟੋਸੇਲ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਕੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਕੋਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ?
ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਜਾਂ ਬੁਢਾਪਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਆਪਣੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
- ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ (ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ)। ਦਿਨ ਭਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।
- ਭਾਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਚੁੱਕਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਪੇਡੂ ਦੇ ਤਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ। ਭਾਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਨਾ ਚੁੱਕੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਭਾਰੀ ਵਸਤੂ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਆਸਣ ਵਰਤੋ: ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਮੋੜੋ, ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਸਿੱਧੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਕਰੋ। ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੇ ਸਮੇਂ ਮਰੋੜੋ ਨਾ।
- ਕੇਗਲ ਕਸਰਤਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰੋ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਹਨਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹਨਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ।ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਪੁਰਾਣੀ ਖੰਘ ਪੇਡੂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਸਟੋਸੇਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਦਲਾਅ ਕਰੋ।
ਮੈਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ:
- ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜੋ ਪੇਡੂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ, ਕੰਮ ਜੋ ਪੇਟ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਪੁਰਾਣੀ ਖੰਘ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ। ਖੰਘ ਪੇਡੂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਾਂ ਛੱਡੋ।
- ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ ਬੈਠੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਹੋਵੇ। ਟਾਇਲਟ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤਣਾਅ ਨਾ ਕਰੋ।
ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ। ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਨਾ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਅਤੇ
ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ , ਯਾਨੀ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਬੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ।
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- "ਡਾਕਟਰ, ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸਿਸਟੋਸੇਲ ਹੈ?"
- "ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਸਿਸਟੋਸੇਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ?"
- "ਡਾਕਟਰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ?"
- "ਕੀ ਮੈਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?"
- "ਕੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?"
- "ਮੈਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਹਰਕਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ?"
- "ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਕੀ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇਗੀ?"
- "ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?"
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਕੀ "ਪ੍ਰੋਲੈਪਸਡ ਬਲੈਡਰ" ਅਤੇ "ਸਿਸਟੋਸੀਲ" ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਹਨ?
ਨਹੀਂ, ਇਹ ਇੱਕੋ ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਦੋ ਨਾਮ ਹਨ। "ਪ੍ਰੋਲੈਪਸਡ ਬਲੈਡਰ" ਇੱਕ ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਾਮ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਓ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਜੀਣ ਤੋਂ ਨਾ ਰੋਕਣ ਦਿਓ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਸਟੋਸੀਲ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਝਿਜਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਹਤ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਦੌਲਤ ਹੈ!
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ