ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਸਾਨੂੰ ਅਣਜਾਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਥੋੜੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰਾਉਣਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, "ਇਹ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਹੈ?" ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਸਰਲ ਅਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਕਸਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਸ਼ਬਦਕੋਸ਼ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਰਲ, ਅਜਿਹੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਮੁੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪੱਧਰ ਹਨ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ।
- ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ: ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਮੂਡ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਵੇਂ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਭ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਮੇਜਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ: ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 'ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਵੇ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ, ਊਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਹਨ।
- ਡਿਸਥਾਈਮੀਆ / ਸਥਾਈ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਕਾਰ: ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੇਜਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਜਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ "(ਡਿਸਥਾਈਮੀਆ)" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ "(ਸਥਾਈਮੀਆ)" ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਮੇਜਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ: ਪਹਿਲਾਂ 'ਮੈਨਿਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ' ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੂਡ ਦੋ ਹੱਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਬਦਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਦਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਸਮੇਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮੇਨੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ: ਇਹ ਇੱਕ ਉਦਾਸੀ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਨਵੀਂਆਂ ਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ "ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਮਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਮੌਸਮੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਿਕਾਰ (SAD): ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਾਲ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸੂਰਜ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਆਉਣ 'ਤੇ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੈ।
ਮੂਡ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ: ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਇੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਨਾਮਕ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਮੇਨੀਆ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਮੇਨੀਆ: ਇਹ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਮੇਨੀਆ ਉੱਚ ਊਰਜਾ, ਉੱਚ ਖੁਸ਼ੀ, ਜਾਂ ਉੱਚ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਦੌਰ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਸਮਝੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਭਰਮ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਈਪੋਮੇਨੀਆ ਮੇਨੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਹਲਕਾ, ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਹੈ।
- ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ: ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਡਰ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਅਚਾਨਕ, ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੇਜ਼ ਹੋਣਾ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ? ਡਾਕਟਰੀ ਪੱਖ
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਮਨ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਜੈਵਿਕ ਕਾਰਨ ਹਨ।
- ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ: ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਦੇਸ਼ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਅਤੇ ਨੋਰੇਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਹਨ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਇਹਨਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ: ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਕਾਫ਼ੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਇਸ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਯੋਗ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਤਰ ਹੈ।
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ: ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ (MD ਜਾਂ DO) ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੈ, ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ। ਕੁਝ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ: ਇਹ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕਟਰ (MD) ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ (PhD ਜਾਂ PsyD) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਾਕ ਥੈਰੇਪੀ (ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਈਕਿਊ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਟੈਸਟ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਟਾਕ ਥੈਰੇਪੀ
- ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ: ਇਸਨੂੰ "ਟਾਕਿੰਗ ਥੈਰੇਪੀ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੈ।
ਦਵਾਈਆਂ (ਨਸ਼ੇ)
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
| ਦਵਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ | ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। |
| SSRIs (ਚੋਣਵੇਂ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਅਪਟੇਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰ) | ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ: ਫਲੂਓਕਸੇਟਾਈਨ, ਸੇਰਟਰਾਲਾਈਨ, ਐਸੀਟਾਲੋਪ੍ਰਾਮ । ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। |
| ਐਮਏਓਆਈ (ਮੋਨੋਆਮਾਈਨ ਆਕਸੀਡੇਸ ਇਨਿਹਿਬਟਰ) | ਇਹ ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਅਤੇ ਪੀਂਦੇ ਹੋ। |
| ਮੂਡ ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ | ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ: ਲਿਥੀਅਮ, ਵੈਲਪ੍ਰੋਏਟ। |
ਹੋਰ ਖਾਸ ਇਲਾਜ
- ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਨਵਲਸਿਵ ਥੈਰੇਪੀ (ECT): ਇਹ ਨਾਮ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੁਣ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਨਤ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇ ਅਧੀਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ)। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਦਵਾਈ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਜਲਦੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ / ਫੋਟੋਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਸਮੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਿਕਾਰ (SAD) ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਲੈਂਪ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਘਰ ਦੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਮਕਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕੋਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ।
- ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਦਵਾਈ, ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ, ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ । ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ