ਕੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਆਓ ਇਲਾਜ-ਰੋਧਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ? ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਬਿਲਕੁਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸੁਧਾਰ ਜਾਂ ਬਦਲਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੋ, "ਇਹ ਮੇਰੇ ਇਕੱਲੇ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਦਵਾਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ? ਕੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ?" ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਇਲਾਜ-ਰੋਧਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਓ ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਇਮੇਡ ਨਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਔਰਤ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਰਾਹੀਂ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ। ਇਮੇਡ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ, ਪੜ੍ਹੀ-ਲਿਖੀ ਨੌਜਵਾਨ ਔਰਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਵੱਕਾਰੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨੌਕਰੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ। ਪਰ ਇਹ ਉਸਦੇ ਲਈ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਰਹੀ ਪਰ ਨੌਕਰੀ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕੀ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣ ਲੱਗਾ। "ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਨੌਕਰੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਿ ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹਾਂ, ਨੇ ਮੇਰੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕੀ, ਉਸਨੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਮੇਜਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ।

"ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਜੋ ਤਿੰਨ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੀ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ," ਇਮੇਡ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਤਾਂ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਲਾਜ-ਰੋਧਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਨਾਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ-ਰੋਧਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ (TRD) ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੇਜਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਰਾਹਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ। ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸਰਕਟਾਂ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਸ ਸਰਕਟ ਦੇ ਕੁਝ ਸਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਉਹਨਾਂ ਚਾਬੀਆਂ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਸਵਿੱਚਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚਾਬੀ ਨਾਲ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। TRD ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੋ ਦਵਾਈਆਂ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ।

ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ।

ਸਿਰਫ਼ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੀ ਨਹੀਂ... ਕੀ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਓ ਇਮੇਡ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਚੱਲੀਏ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੋਈ ਰਾਹਤ ਨਾ ਮਿਲਣ 'ਤੇ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਉਸਦੀ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (BPD) ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਸੀ।

ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (BPD) ਕੀ ਹੈ?

ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ।
• ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਡਰ।
• ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੱਸਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਹੋਣਾ।
• ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਸਮਝੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ।

ਜਦੋਂ ਇਮੇਡ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਚਲੀ ਗਈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਬੀਪੀਡੀ ਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਾਰਨ ਸੀ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਰਹੀ ਹੈ। "ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, 'ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ?'" ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੂੰ ਮਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲੀ।

ਕੀ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਹੇਠਾਂ ਲੁਕਿਆ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਿਲਕੁਲ ਪਿਆਜ਼ ਵਾਂਗ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਛਿੱਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤਾਂਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਜੇ ਦਵਾਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਬਦਲੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗੀ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।

"ਡਾਕਟਰ, ਮੈਂ ਇਹ ਦਵਾਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈ ਰਿਹਾ," ਤੁਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਕ ਹੈ।

ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਵਰਗੇ ਹੱਲਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਬਦਲਣਾ: ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਵਾਧਾ: ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਖੁਰਾਕ ਸਮਾਯੋਜਨ: ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਖੁਰਾਕ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਇਸ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹੋਰ ਇਲਾਜ: ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਡਾਇਲੈਕਟੀਕਲ ਬਿਹੇਵੀਅਰਲ ਥੈਰੇਪੀ (DBT) ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਆਈਮੇਡ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।
• ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਕਈ ਵਾਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ।

ਦੇਖਿਆ? ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਮੀਦ ਨਾ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਉਹ ਇਲਾਜ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰੇ। ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ-ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ-ਸਾਰੇ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੱਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖਾਸ ਹੈ।