ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾਈ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ? ਆਓ ਡੂੰਘਾਈ ਧਾਰਨਾ ਟੈਸਟ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕ੍ਰਿਕਟ ਖੇਡਦੇ ਹੋਏ ਗੇਂਦ ਫੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਯੋਗਤਾ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਅਯਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ `(3D)`, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਵਸਤੂਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਡੂੰਘਾਈ ਧਾਰਨਾ ਟੈਸਟ ਜਾਂ `(ਡੂੰਘਾਈ ਧਾਰਨਾ ਟੈਸਟ)` ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਟੈਸਟ ਵਜੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡੂੰਘਾਈ ਧਾਰਨਾ ਟੈਸਟ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਟੈਸਟ ਇਹ ਜਾਂਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਇਕੱਠੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਜੋ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਤਿੰਨ-ਅਯਾਮੀ "(3D)" ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕੇ, ਜੋ ਕਿ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਸਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਟੈਸਟ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ । ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਬਦਲਾਅ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰੈਬਿਸਮਸ ਜਾਂ ਐਂਬਲੀਓਪੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਟੈਸਟ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, "ਡੂੰਘਾਈ ਧਾਰਨਾ ਟੈਸਟ" ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ "ਆਲਸੀ ਅੱਖ" (ਐਂਬਲੀਓਪੀਆ) ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਧਾਰਨਾ ਸਮਰੱਥਾ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਰੀਅਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਯੋਗ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਖੋਜ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਰਾਹੀਂ ਦੁਨੀਆ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ। ਖਿਡੌਣੇ ਨੂੰ ਫੜਨ, ਰੀਂਗਣ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਲਈ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਸਕੂਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ। ਫਿਰ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ, ਇਲਾਜ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡੂੰਘਾਈ ਧਾਰਨਾ ਟੈਸਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਇਸ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ) ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤਣਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ ਮੂਲ ਸਿਧਾਂਤ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹਨ , ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤੁਪਕੇ (ਮਾਈਡ੍ਰਿਆਸਿਸ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੈਸਟਿੰਗ ਤਰੀਕੇ ਕੀ ਹਨ?

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

• ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣ: ਕੁਝ ਉਪਕਰਣ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਉਹ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਦੋ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜੋੜ ਕੇ ਇੱਕ 3D ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਧਰੁਵੀਕਰਨ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਾਪੀਆਂ ਗਈਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਚੰਗੀ ਧਾਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਚਿੱਤਰ ਸਮਤਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ।
• ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਏਕੀਕਰਣ ਟੈਸਟਿੰਗ: ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਸਵੀਰਾਂ ਜਾਂ ਪੈਟਰਨ ਦਿਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਅਸਲ ਡੂੰਘਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ: ਕੁਝ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭੌਤਿਕ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੀ ਡੂੰਘਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਚਾਈਆਂ 'ਤੇ ਰੱਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਟਿਕਸ)।

ਇਹ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਇਹ ਜਾਂਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਇਕੱਠੇ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ।

ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਇਸ ਡੂੰਘਾਈ ਧਾਰਨਾ ਟੈਸਟ ਲਈ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਟੈਸਟ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਟੈਸਟ ਇਕੱਲੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੂਰਾ ਟੈਸਟ ਲਗਭਗ ਡੇਢ ਘੰਟਾ (ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ) ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਨਕਾਂ ਲਗਾ ਕੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਸਰੇ ਭੌਤਿਕ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ) ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਟੈਸਟ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਦੱਸੇਗਾ ਜੋ ਉਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਉਂ ਚੁਣਿਆ।

ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖ਼ਬਰ ਹੈ! ਡੂੰਘਾਈ ਧਾਰਨਾ ਟੈਸਟ ਦੇ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹਨ।. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਡਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਮੈਂ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਾਂ? ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਤੀਜੇ ਦੱਸ ਸਕੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਹੈ, ਕੀ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰੋਗੇ?

ਜੇਕਰ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਸਮਝ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਇਹ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ । ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ (ਜੇ ਕੋਈ ਹੈ) ਅਤੇ ਉਹ ਕੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਾਰੇ ਦੱਸੇਗਾ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਉਹ ਡੂੰਘਾਈ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਰਛਾਵੇਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ, ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਕਿ ਕੋਈ ਵਸਤੂ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਬਦਲਦੀ ਹੈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹਨ।

ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਦਿਆਲੂ ਬਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਹੈ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੀ ਸਹੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਔਨਲਾਈਨ ਟੈਸਟ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾਈ ਧਾਰਨਾ ਟੈਸਟਿੰਗ ਕਿੱਟਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੋਲ ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਅਸਲ ਅਰਥ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ, ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਤਜਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਜਾਂ ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਮਦਦ ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ (ਜਾਂ ਜਿਸ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ) ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਡੂੰਘਾਈ ਧਾਰਨਾ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:

• ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ (ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਵਾਈਡਰ) ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਅਧਿਆਪਕ ਜਾਂ ਹੋਰ ਅਧਿਕਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਇਸ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਕਰਵਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਖੁਦ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਸਥਾਨਕ ਸਰਕਾਰੀ ਏਜੰਸੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਥਾਨਕ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

ਡੂੰਘਾਈ ਧਾਰਨਾ ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਧਾਰਨਾ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਅਕਸਰ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕਿਸੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਭਾਵੇਂ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਟੈਸਟ ਸਧਾਰਨ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਹੈ। ਔਨਲਾਈਨ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਟੈਸਟ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਓਨੇ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਘਾਟੇ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪੂਰਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ!

` ਡੂੰਘਾਈ ਧਾਰਨਾ, 3D ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਟੈਸਟ, ਸਟ੍ਰੈਬਿਸਮਸ, ਐਂਬਲੀਓਪੀਆ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ, ਡੂੰਘਾਈ ਧਾਰਨਾ ਟੈਸਟ