ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਰਚਦੇ ਜਾਂ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਇਹ (ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ) (ਚਮੜੀ ਚੁੱਕਣਾ) ਹੈ? ਆਓ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਮੁਹਾਸੇ, ਥਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਚੁਗਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਬੈਠੇ ਹੋ, ਟੀਵੀ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਦਾਗ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ "(ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ)" ਹੈ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਖੁਰਕਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।

`(ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ)` ਕੀ ਹੈ? ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ...

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, `(ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ)` ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਖੁਰਚਦਾ ਹੈ, ਖੋਦਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਦਾਗ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ `(ਐਕਸਕੋਰੀਏਸ਼ਨ ਡਿਸਆਰਡਰ)` ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ `(ਔਬਸੈਸਿਵ-ਕੰਪਲਸਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ - OCDs)` ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ `(OCD)` ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਅੰਤਰ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਦਾਗ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਸ਼ਬਦ `(ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ)` (ਡਰ-ਮਾ-ਟਿਲ-ਓ-ਮੈਨੀਆ) ਵੀ ਤਿੰਨ ਯੂਨਾਨੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ:

• `ਡਰਮਾ`: ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ 'ਚਮੜੀ'।
• `ਟਿੱਲੋ`: ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ 'ਖਿੱਚਣਾ' ਜਾਂ 'ਤੋੜਨਾ/ਖੁਰਚਣਾ'।
• `ਮਨੀਆ`: ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ 'ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ'।

`(ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ)` ਅਤੇ `(ਔਬਸੈਸਿਵ-ਕੰਪਲਸਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ - OCD)` ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਭਾਵੇਂ `(ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ)` `(OCD)` ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਪਰ ਖਾਸ ਬਿਮਾਰੀ `(OCD)` ਤੋਂ ਕੁਝ ਅੰਤਰ ਹਨ। ਹੁਣ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ:

• ਜਨੂੰਨ: OCD ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬੇਕਾਬੂ, ਅਣਚਾਹੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਇੱਛਾਵਾਂ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਨੂੰਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਜਨੂੰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
• ਰਾਹਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ: ਡਰਮਾਟੋਲਮਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਖੁਰਚਣ 'ਤੇ ਰਾਹਤ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਵਰਗੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। OCD ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ: OCD ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ, ਭਾਵ, ਚਮੜੀ ਕੱਟਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੌਣ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 55% ਲੋਕ ਔਰਤਾਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਵਾਨੀ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਮੁਹਾਸੇ ਜਾਂ ਚੰਬਲ ਵਰਗੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਜਲੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਆਮ ਹੈ?

ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 2% ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲਗਭਗ 5.4% ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬੇਕਾਬੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਚੁਣ ਰਹੇ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੁਰਦਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਰਚਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ, ਦਾਗ-ਧੱਬੇ, ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਤੋਂ ਖੁਰਕ। ਇਸ ਖੁਰਕਣ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੁਬਾਰਾ ਉੱਭਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਾਗ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਇੰਨੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ "ਸਕਿਨ ਗ੍ਰਾਫਟਿੰਗ" ਵਰਗੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ" ਵੀ ਲੈਣੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸੈਪਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ ਜੋ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਅਕਸਰ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਦਾਗਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ, ਚਿੰਤਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਮੇਕਅਪ ਨਾਲ ਛੁਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਸਮਾਜ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕੰਮ 'ਤੇ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

`(ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ)` ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬੇਕਾਬੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁੱਕਣਾ, ਫਟਣਾ, ਜਾਂ ਖੁਰਕਣਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਰਕਣ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਖੁਰਕਣਾ
• ਖੁਦਾਈ
• ਨਿਚੋੜਨਾ
• ਰਗੜਨਾ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਕਸਰ, ਇਹ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਚਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ)। ਕੁਝ ਲੋਕ ਤਿੱਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਵੀਜ਼ਰ ਜਾਂ ਪਿੰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੋ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: "ਆਟੋਮੈਟਿਕ" ਅਤੇ "ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ"।

• ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਲਾਕ ਕਰਨਾ `(ਆਟੋਮੈਟਿਕ)`:ਇਹ ਅਕਸਰ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਸਕੈਨਿੰਗ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹੱਥ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਥਾਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਸਥਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ "ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਸਕ੍ਰੈਚ" ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਫੋਕਸਡ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ "ਨਿਸ਼ਾਨਾ" ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੁਰਕ ਸਭ ਤੋਂ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਅਕਸਰ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖੁਰਚਣ ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਸਿਰ: ਚਿਹਰਾ, ਖੋਪੜੀ, ਗਰਦਨ।
• ਹੱਥ: ਉਂਗਲਾਂ, ਹਥੇਲੀਆਂ, ਬਾਂਹ।
• ਲੱਤਾਂ: ਪੱਟਾਂ, ਵੱਛੇ, ਪੈਰ, ਉਂਗਲਾਂ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

`(ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ)` ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਕਾਰਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਜੈਨੇਟਿਕਸ: ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਮੈਂਬਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਭੈਣ-ਭਰਾ, ਜਾਂ ਬੱਚਾ) ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਡਰਮਾਟੋਟੀਲੋਮੇਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਦਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਇਹ ਬੋਰੀਅਤ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ `(ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ)` ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

"(ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ)" ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ:

• OCD ਜਾਂ OCD ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲ ਖਿੱਚਣਾ (ਟ੍ਰਾਈਕੋਟੀਲੋਮੇਨੀਆ) ਜਾਂ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣਾ (ਓਨੀਕੋਫੈਜੀਆ)।
• ਉਦਾਸੀ।
• ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ।
• `(ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ)`।
• `(ਪ੍ਰੇਡਰ-ਵਿਲੀ ਸਿੰਡਰੋਮ)`।

ਕੀ ਇਹ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, `(ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ)` ਇੱਕ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫੈਲਦੀ।

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ?

"(ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ)" ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਗੇ ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਟੈਸਟ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਪੰਜਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ:

1. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਰਕਣਾ/ਟੁੱਟਣਾ।

2. ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਝੁਲਸਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ।

3. ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ ਹੈ।

4. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਕਣ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਰਕ) ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਮਨੋਰੰਜਨ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ) ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

5. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, "ਬਾਡੀ ਡਿਸਮੋਰਫਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ" - ਯਾਨੀ ਕਿ, ਕਿਸੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ)।

ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਟੈਸਟ ਅਕਸਰ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂ।

ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਹੈ?

ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਇਕੱਲੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

ਦਵਾਈਆਂ

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਨ:

• ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ: ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਿਲੈਕਟਿਵ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਅਪਟੇਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰ (SSRIs) ਹਨ।
• ਐਂਟੀਕਨਵਲਸੈਂਟਸ: ਲੈਮੋਟ੍ਰੀਜੀਨ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬੇਕਾਬੂ ਹਰਕਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਡਰਮਾਟੋਟੀਲੋਮੇਨੀਆ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕਸ: ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਸਮੇਤ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਹ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਡਰਮੇਟਿਲੋਮੇਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਨਿਊਟਰਾਸਿਊਟੀਕਲ: ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਲਈ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਪੂਰਕ ਐਨ-ਐਸੀਟਿਲਸੀਸਟੀਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ `(ਥੈਰੇਪੀਆਂ)`

ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਰਤੀ ਗਈ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਿਧੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

• ਆਦਤ ਉਲਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਵਿਧੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ।
• ਗਰੁੱਪ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪੀਅਰ ਸਪੋਰਟ: ਡਰਮਾਟੋਟੀਲੋਮੇਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਰੁੱਪ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਸਪੋਰਟ ਗਰੁੱਪਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (CBT): ਇਹ ਵਿਧੀ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵਰਗੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਵੀ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਥਾਨ ਹੈ।

`(ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ)` ਲਈ ਹੋਰ ਇਲਾਜ

ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਹੇਠਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਉਹਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਉਹ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰਜਰੀ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਗ੍ਰਾਫਟਿੰਗ, ਜਾਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ)।

ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ/ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?

ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਦ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ। ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਖੁਦ ਕਰਨਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦਵਾਈਆਂ, ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪਰਚੀ ਜਾਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਮੈਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਭਾਵੇਂ "(ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ)" ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਹਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਣਪਛਾਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਹਾਲਤ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਖ਼ਤਰਾ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖਮ ਹਨ। ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਰਕਣ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਡਰਮਾਟੋਟੀਲੋਮੇਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਜਾਂ ਦੇਰੀ ਕਰਨਾ ਸਥਾਈ ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

`(ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ)` ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?

`(ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ)` ਕੀ ਹੈ?ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੀਵਨ ਭਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਮੁਆਫ਼ੀ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਭਾਵ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਖੁਰਕਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ , ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚਿੰਤਾ, ਸ਼ਰਮ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ।

ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਾਂ? (ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ)

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ "(ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ)" ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਈ ਡਾਕਟਰ) ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:

• ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ। ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ(ਡਾਕਟਰ) ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਲਓ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਕਣ ਦੀ ਇੱਛਾ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਦਵਾਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੁਭਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਖੁਰਕਣ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ। ਡਰਮਾਟੋਟੀਲੋਮੇਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਫਿਜੇਟ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖੁਰਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਜ਼ੇ ਪਹਿਨਣਾ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਖੁਰਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ (ETU) ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

"(ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ)" ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਨਾ ਲੱਗੀਆਂ ਹੋਣ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਲਾਗ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ "(ਸੈਪਸਿਸ)" ਵਰਗੀਆਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ, ਲਾਲੀ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ।
• ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ।
• ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਠੰਢ ਲੱਗਣਾ।
• ਉਲਝਣ ਜਾਂ ਭੁਲੇਖਾ।
• ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਾਰਨ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਰਮ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਮ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਤਜਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਦੇਖਣਗੇ ਜਾਂ ਸੋਚਣਗੇ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

` ਡਰਮਾਟੀਲੋਮੇਨੀਆ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ, ਐਕਸਕੋਰੀਏਸ਼ਨ ਵਿਕਾਰ, ਜਬਰਦਸਤੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, OCD ਸੰਬੰਧੀ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ