ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪੱਥਰ ਵਾਂਗ ਖੁਰਦਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹੈ ਨਾ? ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਮੱਕੜੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਸਨੂੰ 'ਪਿਊਮਿਸ ਸਟੋਨ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਅਤੇ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਇਹ ਪਿਊਮਿਸ ਸਟੋਨ ਕੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਇਹ ਪਿਊਮਿਸ ਪੱਥਰ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਿਊਮਿਸ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੱਟਾਨ ਹੈ ਜੋ ਜਵਾਲਾਮੁਖੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲਾਵਾ ਫਟਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਚਾਨਕ ਠੰਢਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛੇਕ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸਪੰਜ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਖੁਰਦਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਲਈ ।
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਪਿਊਮਿਸ ਨੂੰ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਪੀਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਯੰਤਰ ਵਜੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਜੋ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਪਿਊਮਿਸ ਪੱਥਰ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਦੋਵੇਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਿਊਮਿਸ ਪੱਥਰ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
ਪਿਊਮਿਸ ਪੱਥਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰੀ ਹੋਈ, ਖੁਰਦਰੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
| ਸਮੱਸਿਆ | ਪਿਊਮਿਸ ਪੱਥਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ |
|---|---|
| ਵਾਰਟਸ | ਵਾਰਟਸ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਹਨ ਜੋ ਹਿਊਮਨ ਪੈਪੀਲੋਮਾਵਾਇਰਸ (HPV) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਵਾਰਟਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਊਮਿਸ ਪੱਥਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਵਾਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਿਊਮਿਸ ਪੱਥਰ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। |
| ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਕੈਲਸ | ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੰਗ ਜੁੱਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਰਗੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਮੋਟੀ ਅਤੇ ਖੁਰਦਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੱਕੜੀਆਂ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਭਿਓ ਕੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਿਊਮਿਸ ਪੱਥਰ ਨਾਲ ਰਗੜ ਕੇ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ, ਇੱਕ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ। |
| ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਖੁਰਦਰੀ ਚਮੜੀ | ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਸੁੱਕੀ, ਖੁਰਦਰੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ, ਕੂਹਣੀਆਂ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਚਿਹਰੇ ਵਰਗੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। |
| ਉੱਗੇ ਹੋਏ ਵਾਲ | ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ (ਸ਼ੇਵਿੰਗ, ਵੈਕਸਿੰਗ) ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਲ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਪਿਊਮਿਸ ਪੱਥਰ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣ ਨਾਲ ਬੰਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ।
ਪਿਊਮਿਸ ਸਟੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਖਮੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰੰਗ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਪਿਊਮਿਸ ਸਟੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਦੋਂ ਵਰਤੋ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਪੱਥਰ ਦੋਵੇਂ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ।
1. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ, ਤਾਂ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
2. ਪਿਊਮਿਸ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ: ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ।
3. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜੋ: ਹੁਣ, ਗਿੱਲੇ ਪੱਥਰ ਨਾਲ, ਨਰਮ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜੋ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਰਦ ਦੇ । ਗੋਲਾਕਾਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਰਗੜਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਕਦੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਨਾ ਰਗੜੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਲਾਲ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
4. ਚਮੜੀ ਉਤਰਨ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ: ਮਰੀ ਹੋਈ, ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਹਟਣ ਤੱਕ ਰਗੜਦੇ ਰਹੋ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਰੁਕ ਜਾਓ।
5. ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸੁਕਾਓ: ਹੁਣ ਉਸ ਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਸਾਫ਼ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁਕਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਥਪਥਪਾ ਕੇ ਸੁਕਾਓ।
6. ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ:ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਰ ਲਗਾਓ।
7. ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ: ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ। ਇਸਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਘੋਲ ਵਿੱਚ ਭਿਉਂਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ!
- ਆਪਣੀ ਪਿਊਮਿਸ ਸਟੋਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੋ: ਆਪਣੀ ਸਟੋਨ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵਰਤੋ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਰਟਸ ਜਾਂ ਕਾਲਸ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੀਟਾਣੂ ਪੱਥਰੀ 'ਤੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਜਾਂ ਕੱਟਾਂ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ: ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ, ਕੱਟਾਂ, ਘਬਰਾਹਟ, ਜਾਂ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਸੜੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪਿਊਮਿਸ ਪੱਥਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਰਮ ਢੰਗ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
- ਜਣਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਿਕਨੀ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅੰਦਰਲੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਹੈ, ਪਰ ਜਣਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਾਰਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਭਾਵੇਂ ਪਿਊਮਿਸ ਸਟੋਨ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਿਊਮਿਸ ਸਟੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ:
ਸ਼ੂਗਰ , ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਘੱਟ ਹੋਣਾ , ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਾ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਿਊਮਿਸ ਸਟੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਉਸ ਛੋਟੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿੱਚੋਂ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਦਾਖਲ ਹੋਣ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮਰੀ ਹੋਈ, ਸਖ਼ਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਪਿਊਮਿਸ ਪੱਥਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਪੱਥਰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਿੱਲਾ ਕਰਕੇ ਵਰਤੋ। ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਰਗੜੋ।
- ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਰਮੀ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰਗੜੋ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਓ।
- ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਥਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਸੁਕਾ ਲਓ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ।
- ਆਪਣੇ ਪਿਊਮਿਸ ਸਟੋਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਿਊਮਿਸ ਪੱਥਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.