ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੁਰਚਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਂਡਬੈਗ ਦਾ ਪੱਟਾ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਵੇ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਪੈੱਨ ਨਾਲ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਲਾਲ ਲਾਈਨਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਡਰਮਾਟੋਗ੍ਰਾਫੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਡਰਮਾਟੋਗ੍ਰਾਫੀਆ ਕੀ ਹੈ?
ਡਰਮਾਟੋਗ੍ਰਾਫੀਆ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਅਤੇ ਨਰਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਸਕਿਨ ਰਾਇਟਿੰਗ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਲਾਈਨਾਂ ਛਪਾਕੀ ਵਰਗੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ 'ਡਰਮਾਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਛਪਾਕੀ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੌਣ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਡਰਮਾਟੋਗ੍ਰਾਫੀਆ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ:
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਨ ਹੋ? ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ? ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਰਮਾਟੋਗ੍ਰਾਫੀਆ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਖੁਜਲੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ? ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਬਲ ਜਾਂ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਹਰ 100 ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 2 ਤੋਂ 5 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਡਰਮਾਟੋਗ੍ਰਾਫੀਆ।
ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।
| ਲੱਛਣ | ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਚਮਕਦਾਰ ਧਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਸੜਕਾਂ | ਜਿੱਥੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖੁਰਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਲ, ਗੁਲਾਬੀ, ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਚਿੱਟਾ ਧੱਬਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਰਿਜ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ | ਉਹ ਖੇਤਰ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਰੇਖਾਵਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। |
| ਧੱਫੜ ਵਰਗੀ ਦਿੱਖ (ਵੈਲਟਸ) | ਇਹ ਧੱਬੇ ਬਿਲਕੁਲ ਛੱਤੇ ਵਰਗੇ ਛਿੱਟੇ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। |
| ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ | ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਖੁਜਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਸਹਿ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ , ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸਦਾ 100% ਪੱਕਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਈ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਐਲਰਜੀ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਐਲਰਜੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਮਾਟੋਗ੍ਰਾਫੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਕਸਰਤ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਰਗੜਦੇ ਹਨ।
- ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਠੰਢ: ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਢੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਵੀ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਨਿਸਿਲਿਨ, ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਤਣਾਅ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤਣਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਡਰਮਾਟੋਗ੍ਰਾਫੀਆ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟਿੰਗ ਯੰਤਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਅਨ ਮੋਵਰ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਸਿਧਾਂਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ 'ਆਟੋਇਮਿਊਨ' ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ 'ਆਟੋਇਮਿਊਨ' ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਪਣਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਡਰਮਾਟੋਗ੍ਰਾਫੀਆ ਨਾਲ ਜੋ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ: ਸਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ, ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਐਲਰਜੀਨ ਵਰਗੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ, ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ 'ਵਿਦੇਸ਼ੀ' ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਾਲ, ਸੁੱਜਿਆ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਡਰਮਾਟੋਗ੍ਰਾਫੀਆ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਛੂਤਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਫੈਲਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
1. ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ: ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਕਿਸਮਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
2. ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ: ਕਿਉਂਕਿ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾ ਕੇ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3. ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ: ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ 'ਕ੍ਰੋਮੋਲਿਨ' ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ 'ਬਾਇਓਲੋਜਿਕ ਥੈਰੇਪੀ' ਨਾਮਕ ਟੀਕੇ ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਂਗ, ਇਸ ਦੇ ਵੀ ਛੋਟੇ-ਮੋਟੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੇ।
- ਸੁਸਤੀ
- ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਖੰਘ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼
ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਇਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਡਰਮਾਟੋਗ੍ਰਾਫੀਆ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
| ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ | ਇਹ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ? |
|---|---|
| ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਜਕੜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ | ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਚੋਗੇ, ਓਨੀਆਂ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰੇੜਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੀਆਂ। ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਛੋਟੇ ਰੱਖੋ। |
| ਢਿੱਲੇ, ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ। | ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਰਮ ਕੱਪੜਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਤੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ। |
| ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ (ਉੱਨ) ਤੋਂ ਬਚੋ। | ਉੱਨ ਵਰਗੇ ਖੁਰਦਰੇ ਕੱਪੜੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਹਲਕੇ ਸਾਬਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। | ਤੇਜ਼ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਸਾਬਣ ਚੁਣੋ ਜੋ ਖੁਸ਼ਬੂ ਰਹਿਤ ਹੋਵੇ। |
| ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। | ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਓ। |
| ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ। | ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। |
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਜੇਕਰ ਉੱਭਰ ਰਹੀਆਂ ਸੜਕਾਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ।
- ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਲੱਛਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਖਾਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ) ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੋਵੇ।
- ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਡਰਮਾਟੋਗ੍ਰਾਫੀਆ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ, ਕਈ ਵਾਰ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ, ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਡਰਮਾਟੋਗ੍ਰਾਫੀਆ ਇੱਕ ਆਮ, ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਲ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਖੁਰਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਕੋਈ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਮੁੱਖ ਟਰਿੱਗਰ ਦਬਾਅ, ਤਣਾਅ, ਗਰਮੀ/ਠੰਡ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਐਲਰਜੀ ਹਨ।
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਲਾਈਨਾਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਚੰਗੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ (ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਉਣਾ, ਸਖ਼ਤ ਸਾਬਣਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ) ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਧੱਫੜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ