ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਸ਼ੂਗਰ ਕਾਰਨ ਖਰਾਬ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ? DME ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (DME ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ)

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ। ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਸਾਫ਼ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਜ਼ਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਮੈਕੂਲਰ ਐਡੀਮਾ (DME) ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਅੱਖ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਉਲਟਾ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਅੱਖ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ DME ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਰੈਟੀਨਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਮਰੇ ਵਿੱਚ ਫਿਲਮ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਜੋ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਇੱਥੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਰੀਕ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਕਾਰਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਰੀਕ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਖਰਾਬ ਹੋਈਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਰਿਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੈਟੀਨਾ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਮੈਕੁਲਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਰੈਟੀਨਾ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਅੱਗੇ ਦੇਖਣ 'ਤੇ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ DME (ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਮੈਕੁਲਰ ਐਡੀਮਾ) ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਪਰ ਸਮੱਸਿਆ ਇੱਥੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦੀ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬਿਮਾਰੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨਵੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਬਣਾ ਕੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਨਵੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ: ਵਿਟ੍ਰੀਓਮੈਕੂਲਰ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ (VMT)

ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਜੈਲੀ ਹੈ ਜੋ ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦ ਜਿਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅੱਖ ਦੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਭਰਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੱਚ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਜੈਲੀ ਅੱਖ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਧ, ਜੋ ਕਿ ਰੈਟੀਨਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਜੈਲੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁੰਗੜਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੈਟੀਨਾ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਹੁੰਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੁੰਗੜਨ ਵਾਲੀ ਜੈਲੀ ਮੈਕੁਲਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਮੈਕੁਲਾ ਦਾ ਆਕਾਰ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਪੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧਾ ਅੱਗੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਉਹ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖਿੱਚੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ । ਇਸਨੂੰ ਵਿਟ੍ਰੀਓਮੈਕੂਲਰ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ (VMT) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਇਸ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਗੁਆਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਇਹੀ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਡਰਦੇ ਹਾਂ। ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ DME ਅੰਸ਼ਕ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਅੱਗੇ ਦੇਖਣ, ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਡੀਐਮਈ ਕਾਰਨ ਨਜ਼ਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਾਇਬ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਸਾਲ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਮੈਕੁਲਾ ਦਾ ਕੇਂਦਰੀ ਹਿੱਸਾ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੱਕ ਨਾ ਪਹੁੰਚਣ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਨਕਾਂ ਅਤੇ ਵੱਡਦਰਸ਼ੀ ਐਨਕਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ । ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਇਕੱਲਾ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਟੀਚੇ ਦੇ ਮੁੱਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ,

• ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ
• ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ
• ਭਾਰ ਕੰਟਰੋਲ

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ । ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਨਾ ਛੱਡੋ।

ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ DME ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।