ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਕੁਝ ਲੋਕ ਖਾਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕੰਬਣੀ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ, ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ 'ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੇਟ ਖਾਲੀ ਹੋਣਾ' ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗੰਢ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ "ਡੰਪ" ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਚਿਆ ਭੋਜਨ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਤਲੀ, ਫੁੱਲਣਾ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਦਸਤ ਵਰਗੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ, ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਵੀ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡਾ ਪੇਟ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ "ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲਵ, ਪਾਈਲੋਰਿਕ ਵਾਲਵ , ਭੋਜਨ ਦੇ ਹਜ਼ਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਫਿਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਪਚਿਆ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਹਾਰਮੋਨ ਛੱਡਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਬਦਲਾਅ ਉਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਸੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਅਚਾਨਕ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਗਿਰਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਰਿਐਕਟਿਵ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਕੰਬਣਾ ਅਤੇ ਧੜਕਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਕਸਰ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਪੇਚੀਦਗੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 20% ਤੋਂ 50% ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਈ ਹੈ, ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੇ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੇਟ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਈ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਸਟਰੈਕਟੋਮੀ (ਪੇਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜਾਂ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ) ਜਾਂ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ( ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਰਜਰੀ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬਾਈਪਾਸ ਕਰਦੀ ਹੈ)। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਇਹ ਕੁਝ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਜਾਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦਸਤ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਪੜਾਅ ਹਨ, ਹਰੇਕ ਪੜਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪੜਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ ਤੋਂ 10 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

• ਮਤਲੀ
• ਉਲਟੀਆਂ
• ਦਸਤ (ਪੇਟ ਦਰਦ)
• ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਲੰਗੜਾਉਣਾ
• ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ, ਫੁੱਲਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਆਉਣਾ
• ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧਣਾ (ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਧੜਕ ਰਹੀ ਹੈ)

ਲੇਟ ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜੋ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

• ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਥਕਾਵਟ
• ਕੰਬਣੀ, ਬੇਚੈਨੀ
• ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
• ਠੰਡਾ ਪਸੀਨਾ
• ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਲਾਲੀ
• ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ - ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
• ਬਹੁਤ ਭੁੱਖ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ।

ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਇਸਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਨ।

ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਾਰਨ:

• ਗੈਸਟਰੈਕਟੋਮੀ: ਪੇਟ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਜਰੀ।
• ਬੈਰੀਐਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸਰਜਰੀ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ।
• ਪਾਈਲੋਰੋਪਲਾਸਟੀ: ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪਾਈਲੋਰਿਕ ਵਾਲਵ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸਰਜਰੀ।
• ਐਸੋਫੈਜੈਕਟੋਮੀ: ਐਸੋਫੈਗਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਜਰੀ।
• ਵੈਗੋਟੋਮੀ: ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਵੈਗਸ ਨਰਵ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਨਿਸੇਨ ਫੰਡੋਪਲਿਕੇਸ਼ਨ: ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨਾਲੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੀਵਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਜਰੀ (ਗੈਸਟ੍ਰੋਈਸੋਫੇਜੀਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ - GERD ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ)।

ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਾਰਨ:

ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਸ਼ੂਗਰ ਮੇਲਿਟਸ)
• ਚੱਕਰੀ ਉਲਟੀਆਂ ਸਿੰਡਰੋਮ
• ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਪੁੰਸਕਤਾ
• ਐਕਸੋਕਰੀਨ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਨਾਕਾਫ਼ੀ
• ਡਿਓਡੀਨਲ ਫੋੜੇ
• ਜ਼ੋਲਿੰਗਰ-ਐਲੀਸਨ ਸਿੰਡਰੋਮ
• ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਡਿਸਪੇਪਸੀਆ
• ਕੈਨਾਬਿਸ ਹਾਈਪਰਮੇਸਿਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ( ਕੈਨਾਬਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ)

ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲਾਂ ਪੇਟ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ (ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਈ ਹੋਵੇ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੰਪਿੰਗ ਲੱਛਣ ਰੇਟਿੰਗ ਸਕੇਲ ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪੇਟ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ।

ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਓਰਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਹੀਮਾਟੋਕ੍ਰਿਟ , ਜੋ ਕਿ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ, ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਿੱਠਾ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਹੀਮਾਟੋਕ੍ਰਿਟ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਾਹ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਘੋਲ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸੋਖ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਓਵਰਲੋਡ ਹੈ।
• ਉੱਪਰਲੀ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਤਲੀ, ਲਚਕਦਾਰ ਟਿਊਬ (ਐਂਡੋਸਕੋਪ) ਪਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਕੈਮਰਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੋਡੀ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਡਿਓਡੇਨਮ (ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਹਿੱਸਾ) ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹਨ।
• ਉੱਪਰੀ GI ਲੜੀ:ਇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਰਲ (ਕੰਟਰਾਸਟ ਘੋਲ) ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਐਕਸ-ਰੇ (ਜਿਸਨੂੰ 'ਫਲੋਰੋਸਕੋਪੀ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਠੋਡੀ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੀ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਰਲ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਇਹ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਖਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਰੇਡੀਓਐਕਟਿਵ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਕੈਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚੋਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੁੰਮਦਾ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਸਿਰਫ਼ ਖੁਰਾਕ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਵਾਈ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਸਰਜਰੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਨੇ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼

ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਇੱਕ ਵਾਰ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਓ। ਤਿੰਨ ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਛੇ ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
• ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾ ਕੇ ਖਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
• ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਾਦੀ ਸ਼ੱਕਰ, ਉੱਚ-ਕਾਰਬ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘਟਾਓ। ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਬਿਹਤਰ ਹਨ।
• ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚੋਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਚਰਬੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਚਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਓ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਥੋਕ ਵਿੱਚ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਇਸਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਾਈਬਰ ਖੰਡ ਦੇ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ (ਸਿੱਧਾ) ਲੇਟ ਜਾਓ। ਇਹ ਪੇਟ ਵਿੱਚੋਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਖਾਲੀ ਹੋਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਦੌਰਾਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾ ਪੀਓ। ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੇਟ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਦਵਾਈਆਂ

ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਆਕਟਰੋਟਾਈਡ ਐਸੀਟੇਟ:ਆਕਟਰੋਟਾਈਡ ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਟ ਵਿੱਚੋਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਖਾਲੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਰਾਹੀਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਵਾਈ ਇੱਕ ਟੀਕੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ (ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ) ਜਾਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ (ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ)।
• ਅਕਾਰਬੋਜ਼: ਇਹ ਦਵਾਈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲੇਟ ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸਰਜਰੀ

ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਸਰਜਰੀ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਰਜਰੀ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਸਰਜਰੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪੇਟ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਜਾਂ ਸੋਧ ਕਰਨਾ ਜੋ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਕਲਪ ਵੱਲ ਜਾਣਾ।

ਕੀ ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਲਕਾ ਅਰਲੀ ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਅਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ 12 ਤੋਂ 18 ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸਬਰ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। "ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ" ਦੇ ਤਹਿਤ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੁਕਤਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਸੀ ਉਹ ਇੱਥੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ (ਮੱਛੀ, ਚਿਕਨ, ਆਂਡੇ, ਦਾਲਾਂ), ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ (ਐਵੋਕਾਡੋ, ਗਿਰੀਦਾਰ), ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਭੂਰੇ ਚੌਲ, ਜਵੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ)।
• ਬਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜਾਂ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ: ਸਾਦੀ ਸ਼ੱਕਰ (ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਮਠਿਆਈਆਂ, ਕੇਕ), ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਰੋਟੀ ਦੇ ਆਟੇ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ), ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ (ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ), ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਘਰ-ਘਰ ਸੁਨੇਹਾ ਲੈ ਜਾਓ:

ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਕੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਬੁੱਧੀਮਾਨੀ ਹੈ। ਰਸੋਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।

ਡੰਪਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਪੇਟ, ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ, ਸਰਜਰੀ, ਪਾਚਨ, ਲੱਛਣ